tirotiro
E 5 nga huarahi hei whakahoki mai i te raumati i waenga o te takurua
Akene, he mohio ki nga tangata katoa ki te ahua mamae e kitea ana i waenga o te takurua, ka kore koe e hiahia ki te ara i te ata, ka kore e tukuna te mauiui, ka iti tonu te ahua ahakoa i nga ra whakataa.
Ka taea te whakarereke i te ahuatanga? Kaore e kore! - Hinengaro mohio, tohunga mo te whanaungatanga takitahi a Lada Rusinova. Pehea? Me hanga e koe he motu o te raumati huri noa ia koe.
Tuatahi, me whakatau: he aha ta tatou e hapa ana i te takurua ka aha te nui i nga marama raumati?
Tuatahi, he pai ki a maatau te raumati mo te mahana, tuarua - mo te whakamarama o te ra, tuatoru - mo te tipu, i te taiao me te teepu, tuawha - mo nga kara kanapa me nga kakara, tuarima - mo nga whakangahau o te raumati penei i te kaukau ki nga wai .
I tenei wa, ko enei waahanga katoa o te raumati ka kitea i waenga o te hotoke ka whakapaipai i nga ra makariri o te wiki me ratou. Mo tenei kaore koe e hiahia ki te haere ki nga whenua tauhou.
Ko te kore o te awatea ka pa ki te pouri - he korero rongonui tenei. No reira, i te hotoke, me kaha koe ki te hopu i te ra. Ahakoa i roto i te huarere o te rangi, kotahi haora te hikoi i te wa tina tina ka tatau tonu ki te huaora D, ka whakaputahia ki o tatou tinana i raro i te kaha o te hihi ultraviolet, ka uru ki roto i nga kapua matotoru.
Kotahi i te wiki, ka taea e koe te haere ki te solarium - kaore i te tikanga o te rerenga o te ra (e ai ki nga tohunga o te kiri, he kino noa iho), engari kia tiimata ai te mahi whakaputa serotonin, e kiia nei ko te homoni koa. Ko te waa mo te 2-3 meneti ka ea ki te whakapai ake i to ahua.
Whai muri i te ngahuru ngahuru, ka hari tatou i te ma, ahakoa te hukarere, engari kotahi marama ka pahemo, kaatahi ano - ana ka tiimata te wairua o nga tae ki te pehi i to tatou wairua. Heoi, kaore tatou i te mohio ko te take o te tino ngoikore ko te korenga o nga tae i roto i to taatau koiora. Ana he mea tika kia pua puawai te waahi huri noa i a koe, na te mea ka hoki mai te wairua pai.
Na te mea kaore i te kaha ki a maatau te whakarereke i te whenua i waho o te matapihi, ka taea te aro katoa ki te taha o roto. Ko nga tae kowhai me te karaka ka tae mai ki te whakaora, e hono ana ki te ra me te wera, e whakaohooho ana i te mahi roro me te uaua.
Ae ra, kaore he tangata e kii ki te peita i nga pakitara o to kaainga kowhai, ki te hoko taonga karaka ranei. Engari ka taea e koe te whakarereke i etahi korero o roto - nga arai, nga urunga, nga panui, nga whariki - mo nga mea maamaa ake.
Hipanga 3: kitea nga kakara o te raumati
He rereke te haunga o ia waa. Ko te raumati e pa ana ki te kakara o nga tipu pua. Ko te rapu kakara putiputi i te takurua kaore i te uaua, ina koa na te mea kaore e hiahiatia ana nga putiputi mo tenei.
Hei hanga i tetahi ahua o te raumati i roto i te whare, he putiputi he hinu putiputi - geranium, jasmine, lavender, rohi, chamomile - e tika ana. I te ara, ko ia o nga hinu tetahi, tetahi atu taonga whakaora ranei. I runga i to hiahia, whakauruhia kia rite ki nga tohutohu o nga rama kakara, whakamahia i te waa kaukau.
Hipanga 4: whakatuwherahia te motu matomato
Kaore i te iti ake i te ra, i te hotoke kaore he maakariki ki a tatou. Heoi ano he pararaiha, e haere ana ki tenei, me te mea ka hoki ano tatou ki te raumati. E korero ana taatau, mo te maara hotoke me nga katiariki. Ehara i te ngahere rorotu anake, te marara o nga putiputi me te maha o nga maramara, penei i te poutumarotanga - ki reira ka haumanu te hau, ka kapi katoa i te haunga o nga rau kaanene, te ahua nei ka heke te ua i mua noa iho nei. Mena kei te hiahia koe ki tetahi oasis i waenga o te takurua - whakamahia tenei mea angitu.
Hipanga 5: tauhiuhia nga ngaru
Ko te ahua o te raumati kei te kingi ano i nga puna. Ae ra, ko te wai ehara i te wai moana, engari ka taea tonu te kauhoe me te waatea. Mai i te haurua tuarua o te takurua ka tūtohuhia kia hainatanga mo nga waahi kaukau. Kaore koe e hiahia ki te tutaki i te puna me te kiri kiri tupuhi me etahi atu pauna, a? No reira kua tae ki te waa ki te kauhoe! Ana, kei Yaroslavl, tetahi atu oasis o te raumati, ae ra, ko te aihe. Koinei te whakamaumaharatanga o te tonga, te ra me te moana! Ki te hiahia koe, ka taea e koe te kauhoe me nga aihe. Ko ratou, "he kaiwhakauru taiao" - ko te korerorero ki a raatau ka ora te pouri.
Yaroslavl Dolphinarium
Rohe Yaroslavl, rohe Yaroslavl, kainga Dubki, st. Kura, 1 Waea: (4852) 67-95-20, 43-00-03, 99-44-77 Paetukutuku: www.yardelfin.ru
Palace o te hākinakina wai "Lazurny"
Te roa o te ara: 50 mita Te maha o nga ara: 8 Kaukau iti (kaukau): 2 me nga hohonu o te hohonu Wahanga: st. Chkalova, 11 Waea: (4852) 32-44-74 Paetukutuku: azure.yarbassein.rf
He uaua ki te hākinakina me te whakangahau “Atlant”
Te roa o te ara: 25 mita Te maha o nga ara: 6 Tauwāhi: st. Pavlova, 2 Waea: (4852) 31-10-65, kaiwhakahaere: (4852) 31-03-15 Paetukutuku: www.sok-atlant.ru
Puna kaukau “Shinnik”
Te roa o te ara: 25 mita Te maha o nga ara: 6 Tauwāhi: st. Sverdlova, 27 Waea: (4852) 73-90-89 Paetukutuku: shinnik.yarbassein.rf
Karapu Tinana Arotau
Te roa o te ara: 25 mita Te maha o nga ara: 3 Tauwāhi: st. Volodarskogo, 36 Waea: tari hokohoko: (4852) 67-25-90, Kaiwhiwhi: (4852) 67-25-91, 67-25-93 Paetukutuku: www.optimistfitness.ru
Kei i te YAGPU nga kaaariki ka tapaina ki te ingoa Ushinsky (Kotorosnaya nab., 46) me te YarSU im. Demidov (whiti Matrosov, 9)