8 nga mea ka tupu i roto i to tinana ina kai koe i te turmeric ia ra

Turmeric, tapaina he haffron Inia mo tona takenga mai, te puaa me te reka o nga rihi maha. Ko ona huanga kai kua tino whakapumautia, a, inaianei kua toro atu ki tua atu i nga pihi, kari me etahi atu hupa.

I tenei ra, ko nga rongoa o te turmeric e huri ana nga kanohi o te Tai Hauauru, kei muri i nga iwi o Ahia ki te Tonga kua whakamahia e ratou ki nga rongoa tuku iho mai i nga wa onamata.

Anei nga mea e 8 ka pa ki to tinana ina kai koe i te turmeric ia ra!

1- Ko te Curcumin te whakamaarama i to mumura me te koroheketanga o ou pūtau

Kei konei te nuinga o te korero mo te whekau na te mea ko tetahi o nga whekau kua pangia e te mumura mau tonu. Ka haere tahi enei me te nui rawa o nga rauropi kore utu: ngota ngota e taea ai te whakautu ki nga riri o waho.

Ko enei kaiwawao o to tatou punaha mate, mena he maha rawa, ka timata ki te whakaeke i o tatou ake ruma… roopu tinihanga! Koinei te waahi ka uru mai te curcumin me te whakahaere i tana mahi whakahaere, he mea whakamiharo te whakaora i te mamae o to whekau.

A, i te mea karekau he rongo pai e tae mai ko koe anake, ka aukatia e koe te koroheketanga o mua o nga pūtau, na enei rauropi kore utu… koinei te mahi antioxidant o te turmeric!

2- Kua tau to mate nakunaku

Ko te mamae o te puku, te ngaronga o te kai, te ruaki, te pupuhi me te taumaha he mate katoa ka taea e te turmeric te rongoa. Ko te nuinga e hono ana ki te nui rawa o te waikawa o te puku.

Ko te Turmeric te mea e kiia ana ko te whakakorikori keri: ka kaha ake te mahi o to puku me te pai ake. Ma te whakanui ake i te hanga o te mucus, ka awhina te turmeric ki te tiaki i nga pakitara o to ate me to puku.

A fortiori he mate whakatiki ake penei i te pancreatitis, rheumatoid arthritis me te whewhe puku ka taea te karo.

Hei panui: Nga painga o te turmeric organic

3- He wai to tohanga toto

“He tino pai taku tohanga penei” ka ki mai koe ki ahau… kaore e tino mohio! I roto i te nuinga o tatou he ahua kino te toto ki te matotoru.

Ka whakararu te tohanga ka puta he maha nga raru i roto i te waa roa: te hanga o te toto toto, te whakaheke toto, te palpitations, te thromboses, tae noa ki nga aitua cerebrovascular (AVC) me te hopu ngakau.

He mana to Turmeric ki te aukati i enei raru. Kia mahara: ko tenei taonga ka kore e hototahi ki nga anticoagulants me nga kaihoko antiplatelet.

4- Kua wehea to tupono ka pangia e te mate pukupuku… ki te 10?

He tupono, kaore ranei, ko nga mate pukupuku e tino kitea ana i te ao o te Tai Hauauru (mate pukupuku korokoro, mate pukupuku prostate, mate pukupuku pūkahukahu me te mate pukupuku uma) he 10 nga wa iti ake i te tonga o Ahia.

He rereke te ahua o to maatau noho ki tera o Ahia ki te Tonga, engari ko te noho o te turmeric i ia ra i runga i nga papa Inia kua tohuhia ko tetahi o nga mea nui. A mo te take pai!

Ka awhina te turmeric ki te aukati i te horapa o nga pūtau mate pukupuku i roto i te tinana. Ka mutu hoki to ratou tipu me te noho tairongo ki te chemotherapy.

Ka mutu, ka whakatairanga i te mate ohooho o nga pūtau mate pukupuku, ina koa nga pūtau kakau kua pangia, mai i te ahua mate pukupuku. Na reira he mahi aukati me te mahi whakaora.

5- kei te whakataetae to pākia

Kaore au e kii atu ki a koe: ko te teitei ake o to tatou metabolism, ka nui ake te ngako ka tahuna e tatou. Ko etahi he tino puhoi te paopaotanga: he mea pai ki te wa o te matekai, engari i nga ra o ia ra ka huri tere ki te pikinga taumaha.

Waimarie, ka whakaterehia e te turmeric te kaitao na te pikinga o te rere o te toto ki te punaha keri: ka tere ake te kai i nga ngako whakauru! Hei painga, ka whakawhāitihia te hanga o te insulin, he homoni e whakapumau ana i te taumata o te huka i roto i te toto.

Ma te aukati i nga rereketanga, ka karohia e matou nga koikoi o te insulin te take o te penapena ngako: ka koa o huha!

6- Kei a koe te hī ika!

Ko nga paanga o te turmeric i runga i nga mahi o o tatou roro kua puta te kaupapa o nga rangahau maha, ko nga hua he tino whakapono. Ko te Curcumin e whakaihiihi ana i nga homoni maha, kei ia tangata te kawenga mo etahi momo mahi roro.

Ko te Norepinephrine te mea tuatahi mo te ahua, te aro me te moe; dopamine mo te ahuareka, te pai me te kare-a-roto, ka mutu te serotonin mo te mahara, te ako me te… hiahia moepuku.

Mena he maha nga painga, kei runga i te ahua ko nga taonga o te turmeric te tino kaha: ka taea e ia te whawhai ki te pouri.

Ko te whai huatanga ka rite ki tera o nga raau taero me nga paanga taha taumaha penei i a Prozac, Zoloft ranei, me tenei i roto i te 100% taiao! He aha atu?

Hei panui: Whakamahia te hinu hinu oriwa

7- Ka mau tonu to mahunga katoa!

Ko nga painga mo te roro e kore e mutu i reira! He mahi neuroprotective ano te Curcumin: ka aukati i te paheketanga o nga neurons me o raatau hononga.

No reira, ka taea te aukati me te kore e taea, ki te whakaheke i te heke o nga mahi hinengaro me te ahua o nga mate neurodegenerative penei i te Alzheimer's me Parkinson's.

Kaore he hua i kitea.

8- He kanapa to kiri

Ka awhina a Curcumin ki te horoi i te kiri na ona taonga antibacterial. Ka whakakorehia e ia nga poke me te awhina ki te whawhai ki te kino o nga pathologies tino noa (herpes, hakihaki, me etahi atu).

Kua tino whakawhanakehia tenei manga ka whakamahia e matou te turmeric i roto i te tono o waho (kirīmi me te kanohi) ki te eczema, hakihaki, rosacea, psoriasis, mate harore ranei!

Mena kua ringihia e koe etahi turmeric ki runga i te tepu i a koe e whakarite ana i to tagine, kaua e maka tetahi mea! engari, whakaritea he waiu ka horahia to kanohi (Donald Trump effect guaranteed).

Opaniraa

Ko te Turmeric he paura koura, kaore he take ki te tapiri atu. Ahakoa mo te ahua (te kikokore, te kanapa ataahua) mo te hauora ranei (te rauropi, te roro, nga pūtau), te turmeric, te "turmeric" ranei, e kii ana te pakeha, e tino hiahia ana tatou kia pai!

PS: Heoi, e rua, e toru nga whakapae: kaore i te tūtohutia te turmeric mo nga wahine e hapu ana, e u ana ranei, me nga tangata whai raruraru biliary (kohatu, arai i nga huarahi rererangi).

Mēnā kua waia e au tō waha, engari e pa ana ki a koe tetahi o enei, mea culpa! Mo etahi atu, i runga i o pereti, ka taea hoki te whakamahi turmeric i nga mea hou 🙂