He mea nui kia noho ma te ihu me nga ruuma o roto kia piri tonu ki a ia. He mea tika tenei kia maharahia. Inaa hoki, ko te horoi i te ihu i te kaainga ehara i te tikanga akuaku noa, engari he rongoa ano hoki. Ka horoi i nga waahanga o te ihu o te puehu, te paru, te huna, te pungarehu, te papahiko e kohia ana i roto.
Hei tauira, ko nga Hindu he horoi i o raatau ihu ki te wai mahana hei horoi horoi, me mau mai i te kapu o to ringa ki tetahi pongaponga ka riringi ki roto i tera. Na ka whakahoutia ano te mahinga.
Ko enei katoa, i runga i te tikanga, ka taea e te katoa te whakahaere ma te painga anake. Engari i roto i nga mahi, kua puta ke mo etahi, he uaua tenei whakahaere, kaore e mahi i te wa tuatahi. Na ka whakarerea e raatau mo ake tonu atu, ka waiho hei patunga o te paru kino tonu. Hei taapiri, ko tenei tikanga he maha nga wa ka whakarerea e te nuinga o nga taane e whakamahi ana i te miihini hiko. Ana me te heunga penei, he maha nga waahanga moroiti o nga makawe, ka tapahia ki nga maripi, ka taka ki nga pongaponga, ka mutu ki roto i nga pungahoro i muri i etahi waa. Kaore tenei e whakaaetia i tetahi keehi! Engari ko te kore e ngongo i te katoa o te mahi heinga ka mahi, no reira me whakaaro koe me pehea te horoi i to ihu i te kaainga.
He ara kore-haumaru, he maamaa noa hoki. He mea tika kia kukume i te peepi peepi ki runga i te pounamu kirihou ngawari, ana me matua tahu te kohao ki te awl wera-whero. Ma tenei hoahoa, ka taea e te pehanga marama te tuku i nga pongaponga o te ihu ma te tarai i te upoko ki nga ara rereke i runga ake i te totohu.
Hei taapiri, i te kaainga, ka taea te horoi i te ihu me nga mea e kitea ana i te paamu: he kete, he pata kaore he ngira, he peera iti me te pito o te rapa. I te mea ko nga tikanga mo te horoi i te ihu kei te rongonui haere, he maha nga kamupene e whakawhanake ana, e whakaputa ana i nga taputapu motuhake. Engari ko nga taputapu, mai i nga taputapu whakapai ake kua hokona ranei, me whakamahi anake. Ia wa i muri o te tikanga, me horoi (ka taea noa e koe te whakamahi i te wai).
Ko te wai mo taua momo mahi me noho koriri, a he pai ki te tote (he hawhe koko mo te hawhe rita wai). Kaua e wareware ki te tino rewa i te tote kia kore ai e pakaru te mucosa nasal. Ma te mahinga prophylactic ano e awhina te whakakore i te ihu rere mo nga ra maha. Ki te mahi i tenei, i te wa e pa mai ana te mate i etahi wa i te ra, he pai ki te whakarite i nga otinga horoi e whai ake nei: mo te 200 ml o te wai mahana, 0,5 tsp. te tote, 0,5 tsp. houra me te 1-2 pata o te iodine. Mena he pai te whakaranu o tenei waipiro, ka rewa nga kai katoa, ka whakangaueuehia kia marino noa, katahi ka maawhea (kaore he awhina, he tikanga) nga mea katoa kua kohia i roto i nga ihu ihu. He pai hoki tenei otinga mo te horoi i te korokoro, ka taea hoki te horoi ki a ia.
Hei taapiri ki te tote, mo te horoi i te ihu, ka taea te whakamahi i nga rongoa romazulan, malavit, chlorophyllipt, furacilin, te tae o te eucalyptus, o te calendula ranei, e whaowhia ana e nga momo rongoa rongoa.
Mo te otinga furacilin, e 2 nga papa ka rewa ki te 1 karaihe wai (mahana!). Mo etahi atu otinga (hei tauira, calendula tincture, malavit, chlorophyllipt) - 1 tsp. memeha ai te tarukino ki te haurua rita o te wai mahana.
Engari me maumahara ko te horoi tonu me te otinga tote hei whakareri i a koe i te kaainga kaore e hiahiatia. Ka tangohia te hūhi nasal ārai. No reira, ka tohutohu nga tohunga kia rere ke i waenga i nga rongoa rereke mo te horoi i te ihu.
Kei te tohutohu te rongoa o enei ra ki te horoi i te ihu mo ona momo mate: te ihu pupuhi, te sinusitis, te polyps, te tonsillitis, nga mate mate, adenoiditis. A i tohutohu nga yoga ki te horoi ano i te ihu mo te aituha, te ngenge, te iti o te kanohi, te mate kakā, te mate kakā, te mate huangō, te ohoroa, te pouri me te pukumahi.
Ko te horoinga o te ihu me tiimata mai i te pongaponga o te ihu, ka kaha te manawa. Me tu koe ki runga ake i te peihana, totohu ranei, me anga tou mahunga ki mua ka whakauru i te pito o te taputapu e whakamahia ana e koe ki roto i to pongaponga hauora. I tenei keehi, ka uru noa to manawa ki roto i to mangai. Ka aata aata miri i to mahunga, ka hiki te taputapu kia rere te wai mai i etahi atu pongaponga. Ko te tikanga katoa kia 15-20 hēkona. Katahi ka tuku iho i to mahunga ka whakahoki ano ki etahi atu pongaponga.
Mena e rua nga pongaponga ka aukatihia, me whakauru he vasoconstrictor ki nga waahanga nasal i mua i te horoinga.
Kaua e horoia i mua i te puta ki waho. Ko nga tikanga ka mahia 45 meneti i mua atu i tenei. Na te mea pea he toenga wai i roto i nga hutu, na te raru o waho ka raru ratou ka mate ka wera.
Hei tikanga aukati, e taunaki ana kia horoia kia kotahi i te ra.
I ahu mai i te pukapuka na Yu.A. Andreeva "E toru nga tohora tohora".