Kari hupa me te u, nga piepi me nga paukena
Tunu kai “Kari hupa me te u, nga piepi me nga paukena"
  • te hinu oriwa 1 tbsp. punetēpu
  • riki 100 gr
  • karika 10 g
  • uma heihei 250 g
  • kāreti 145 g
  • pīpī 430 g
  • whakapiri tōmato 70 g
  • wai 1200 ml
  • paukena 430 gr
  • kari 1 tbsp. punetēpu

Uara kai totika o te rihi “Hupa kari me te u, peepi me te paukena” (ia 100 karamu):

Calories: 86 kcal

Ngatata: 5.8 karamu.

Ngako: 1.7 karamu.

Ngā harotihāhā: 12.6 karamu.

Te maha o nga mahinga: 9Kai me te Calories o te tunu kai ”Kari hupa me te u, peepi me te paukena»

HuaTe ineTaumaha, grMa, grNgako, gKoki, grcal, kcal
hinu hinu1 tbsp1009.98089.8
te riki100 g1001.4010.447
karika10 gr100.650.052.9914.3
uma heihei250 g250594.751282.5
kāreti145 g1451.890.1510.0146.4
pīpī430 gr43081.725.8262.31565.2
pihikete tōmato70 gr701.750.2111.6956
wai1200 ml12000000
paukena430 gr4305.591.2933.11120.4
curry1 tbsp202.542.76570.4
tapeke 2665154.545336.52292
Mahi 1 29617.2537.4254.7
100 karamu 1005.81.712.686

Waiho i te Reply