Ko Dinacharya nga aratohu Ayurvedic mo nga mahinga o ia ra me nga tikanga o ia ra, e whai ake nei ka kiia ko tetahi o nga waahanga nui ki te pupuri i te hauora me te mahi rongoa. I te nuinga o nga wa, tae atu ki te 80% o te angitu ki te rongoa i tetahi mate ka whakawhirinaki ki te kaha o te tangata ki te whai i enei aratohu. E whakaponohia ana ka kore e taea te whakaheke i te taumaha hauora me te kore e mau ki te Dinacharya.
Ko te kaituhi o tenei tuhinga ko Claudia Welch (USA), Doctor of Oriental Medicine, Ayurvedic practitioner, Ayurveda kaiako, wahine tohunga hauora. Ko nga akonga a Ruhia o Ayurveda e mohio ana ki a Dr Welch mai i tana pukapuka, i whakamaoritia ki te reo Russian i tera tau, "Hormonal Balance - Balance in Life" me te Ayurvedic Conference "Life in Harmony".
Ko te Purusha, ko te tangata mohio ranei i whanau mai i Rasa. No reira, e tia i te hoê taata maramarama ia paruru ma te haapao maitai i to ’na i‘oa o te tino, ma te pee i te tahi mau maa e te mau peu.
Ko te Ayurveda - he mea whakamaoritanga "te pūtaiao o te ora" - e ngana ana ki te pupuri i te oranga me te whai oranga i ona taumata katoa.
kupu Sanskrit iwi i whakamaoritia hei "wai", "te kaha whakaora", "te reka" me te "kakara". Koia hoki te ingoa o te matū tuatahi e whangai ana i te tinana, e hono ana ki te plasma, te lymph me te wai miraka. Race hiahiatia e ia pūtau i roto i to tatou tinana. Mehemea a iwi hauora, ka rongo tatou i te ora, te ki tonu me te pai ki te oranga me te koa ki roto.
Ko tetahi o nga huarahi nui ki te pupuri iwi i roto i te ahua hauora ko te aroaro o te mahinga pai o ia ra, e kiia ana dynacharya. Dinakaria ka whai hua ki te whakarereke i nga ahuatanga o te waa o te ra, o nga kaupeka o te tau me te taiao hei whakatau i te momo mahi tino pai me te wa e taea ai tenei mahi. Hei tauira, i runga i te korero "ka piki rite" - he ture o te taiao e ai ki a Ayurveda - ka taea e tatou te kite ko te rangi wera i te poutumarotanga ka piki ake te kaha me te kaha. agni, ahi kūnatu. Ko te tikanga ko te poupoutanga te wa pai mo te kai matua. No reira, ka whai hua tatou i te pikinga o te wera.
He wa ano ka hiahia tatou ki te whakatikatika i a tatou mahi kia taea ai te aukati i nga ahuatanga taiao o tetahi waa. Hei tauira, ko te ata he wa rerekee te ahua, ko te whakawhiti mai i te po ki te awatea. Ahakoa ka whai hua tatou mai i te kaha hurihuri e whakatairanga ana i te whaihua o te whakaaroaro, ko te turanga, te marie o te mahi whakaaroaro ka whakaiti hoki i nga huringa whakapouri.
Mena kei te pirangi tatou ki te pupuri i te toenga pai, me ako ano tatou ki te mohio ki nga ahuatanga o te waa o te ra me te taiao me te ako ki te whakautu i runga i te huarahi e mau ai taua taurite. I etahi wa me ako tatou ki te whakamahi i nga ahuatanga o te taiao, i etahi wa me ako tatou ki te whakakore i o raatau awe. Ko te whakautu pai ka whakawhirinaki, i tetahi waahanga, ki to tatou kaupapa ture. Ko te mea pai mo tetahi tangata ka puta te riri, te awangawanga ranei ki tetahi atu.
Ahakoa te meka dynacharye kei roto i nga waahanga motuhake hei whakarite ki nga hiahia o tetahi tangata, kei roto ano hoki nga maataapono whanui e whakaahuatia ana e nga tuhinga matarohia o Ayurveda, ka taea e te tangata te whai hua tata tonu.
He rawe ki te kite ko nga maataapono taketake o te oranga ka tukuna hei tohutohu mo ia ra, engari ko te nuinga o nga tohutohu e pa ana ki nga mahinga o te ata, mai i te oho i waenga i te 3 karaka me te ata ki te whakaaroaro, te horoi, te whakakorikori tinana me te kaukau. . Ka puta enei mea katoa i mua i te parakuihi. I muri a‘e i te po‘ipo‘i e i te roaraa o te mahana, ua vaiihohia tatou i to tatou iho mau mana‘o e tei ia tatou te rave‘a no te tamata i te faaohipa i te mau parau tumu morare o te oraraa i nia i to tatou mau hinaaro e ta tatou mau hoho‘a.
He aha te take i nui ai te aro ki nga mahi o te ata?
Ko te rongoa o te Tai Rawhiti e whai ana i tetahi kaupapa e kiia nei ko "te ture o te microcosm me te macrocosm" ka awhina i a tatou kia pai ake te mohio ki nga mea katoa o runga ake nei. Te horo'a nei te taote Robert Svoboda i te mau haamaramaramaraa poto i muri nei no teie parau tumu:
“E ai ki te ture o te microcosm me te macrocosm, ko nga mea katoa e noho ana i roto i te ao mutunga kore, te macrocosm, kei roto ano i te ao o roto o te tinana tangata, te microcosm. E ai ki a Charaka: “Ko te tangata te ahua o te ao. He rerekee te tangata ki te ao o waho. I te wa e taurite ana te tangata ki te Ao, ka mahi te ao iti hei waahanga pai o te ao nui.
Mena ko nga mea katoa kei roto i te macrocosm kei roto i te microcosm, me tika ano te whakamuri: ko nga mea katoa kei roto i te microcosm kei roto i te macrocosm. Ka taea e taua korero te arahi ki nga whakatau hohonu. Engari kia titiro tuatahi ki te mahi o tenei kaupapa.
I Ayurveda, e pa ana tenei ture ki nga waahanga o te macrocosm me te microcosm. Ko te tangata, he rite tonu ki te Ao, e rima nga waahanga auaha - te whenua, te wai, te ahi, te hau me te ether, me nga mana e toru: ko tetahi e whakahaere ana i nga nekehanga, tetahi atu huringa, me te hanganga tuatoru. I roto i te ao, ka kiia enei ope anila, surya me soma. I roto i te tangata ka kiia ratou doshamis: Vata, Pitta and Kapha.
Ka whakaata tonu te microcosm i te macrocosm. Hei tauira, i roto i te ahi o te raumati whakahaua Surya (Ra), ka mate pea tatou i nga mate o roto Pitta te mamae o te puku, te riri, te kiri kiri ranei. Ko te macrocosm o te taiao kaupeka ka awe i te microcosm o te taiao tangata.
Ko te ahua o te awe o te moroiti ki te macrocosm e whakaatuhia ana i roto i te tauira rongonui o te purerehua e patupatu ana i ona parirau ki tetahi wahanga o te ao, a ka pa tenei ki nga ahuatanga o te rangi i etahi atu whenua. I etahi wa ka korero, i etahi wa ngawari, uaua ranei ki te mohio, ko te ture o te macrocosm me te microcosm ka noho tonu hei kaupapa matua i roto i te Ayurveda.
Mena ka whakamahia e tatou tenei maataapono ki te haere o te waa, ka kite tatou i nga microcosms me nga macrocosms rangitahi. I roto i a raatau, ko ia huringa he microcosm o muri. He huringa 24-haora o te po me te ao. Ka haere tonu tenei riipene porohita, ka whakatauira i nga huringa whakahirahira. Ko te hurihanga o nga taima, ko te takurua me ona marama makariri, kore ora e whai huarahi ki te tipu o te puna hou. He huringa ora mai i te haputanga ki te whanautanga, te tamarikitanga, te tau waenga, te koroheketanga, te mate, a, ki te whakaae tatou ki te reincarnation, whanau ano. Ko etahi o nga tikanga wairua e korero ana mo nga huringa o nga tau, ka whakakapihia te wa o te marama me te whakaaro nui e te rau tau pouri me te kuare, ka mutu ka hoki ano ki te wa marama.
Ahakoa karekau he mana, he iti rawa ranei te mana whakahaere mo nga huringa whakahirahira o nga tau, nga taima, tae noa ki o tatou ake oranga, kei a tatou tonu te whai waahi ki te whai hua i ia huringa i ia ra, i ia ra, kia whanau ano ki roto i te ao hou o te ao hou. ra, me te mahi whakaaro nui. .
Mena ka whakakoihia e tatou te huringa 24-haora o te microcosm ki runga i te huringa ora, ka kite tatou ko te wa i mua i te ata tae noa ki te ata ata e rite ana ki te haputanga, te whanautanga, me te tamarikitanga. Ka rite te ata ki te mutunga o te tamarikitanga, ko te poupoutanga o te ra ka rite ki te waenganui o te ora, ko te waa mai i te poupoutanga o te ra ki te ahiahi ka rite ki te koroheketanga, ki te heke ranei o te oranga. Ko te tikanga o te po ko te mate, a ki te whakaae tatou ki te reincarnation (ehara tenei i te tikanga e tika ana kia whai hua mai whare tupuna), na ko te po e pa ana ki nga mea ngaro e tutaki ana te wairua kore i roto i te waa i waenga i nga oranga.
Mena ka awehia te macrocosm o to tatou huringa ora e te microcosm o te ra kotahi, ko te mea nui, as noho tatou i tenei ra. Ko nga tangata mohio nana i korero tuatahi ki a matou mo nga tikanga o Ayurveda i tino mohio ki tenei me te whakawhanake i nga mahi o ia ra, e kiia ana. dynacharya; he aratohu hei whai. Ka tukuna ano he hanganga ka taea e tatou te whakatika i runga i o tatou hiahia me te kaupapa ture.
Ko te kaha ki te awe i te macrocosm o te oranga i roto i te microcosm o te ra ka nui te kaha whakaora. Hei tauira, kei a tatou te whai waahi ki te whakatutuki i nga mate turoro.
I te wa ka kite tatou i tetahi tauira i ahu mai i nga wa o mua o to tatou oranga, ka taea e tatou te whakaaro i puta mai i te wa e hapu ana, i te wa e hapu ana, i te whanautanga, i te tamarikitanga ranei. Ko enei nga wahanga o te oranga e tino whai kiko ana mo te hanga i nga tauira o te oranga me nga manawataki, na te mea i tenei wa ka hanga katoa o tatou whekau, meridian me nga hiahia. Ko nga ahuatanga o te tinana, o te hinengaro, o te wairua, o te kare-a-roto hoki i whakapumautia i tera wa, he uaua ki te whakarereke i te mea kua mau i roto i a tatou. Ko te kore tauritenga i hangaia i enei wahanga tino nui o te timatanga ka puta Maori – nga waahi raruraru ka noho tonu puta noa i te ao.
He maha nga taangata he uaua, he tauira a-tinana, kare-a-roto ranei i puta mai i te wa o mua. Ko tetahi tangata he ahua pouri, he koretake o te awangawanga puta noa i tona oranga. Ko tetahi atu kua ngoikore tonu te punaha keri. Ko te tuatoru he uaua ki te whakarite hononga tata. Ko enei ahuatanga ka haere tahi me nga whakaaro o te kore tumanako me te kore e kaha ki te whakarereke i enei tauira pumau.
Mena ka ngana tatou ki te whakamahi i ta tatou ture o te microcosm me te macrocosm ki tenei raruraru, ka kite tatou ka taea e tatou te whakamahi i nga haora o mua o te ata me nga haora moata o te ata hei matapihi mo ia ra ka taea te awe i nga tauira tawhito me te pakeke, na reira ka huri, ka whakaora ranei. tauira kino. Ia ata ka whai waahi ano tatou ki te hanga tauira hauora hei whakakapi i nga tauira kino i hanga i te wa e hapu ana, i te whanautanga ranei, ka taea ranei te whakakaha i nga tauira pai kua hanga ano. Ia ra hou e tohu ana i nga waahi hou me te tohenga o nga tupono tuarua.
Mena ka whai tatou i nga mahi o ia ra e taunakihia ana e nga tohunga mohio Ayurvedic, ka whakakotahi tatou Ko te huruhuru miro me te whakawātea i ngā takere o te hinengaro e pā ana ki ngā tino kaha ki te hanga tauira. Toepapa he kaha i te wa e whanau ana, i nga haora o te ata, tae noa ki te ata. Na tona ahuatanga, ka ngawari ki nga awenga pai me nga awe kino. Ka whakaawe hoki i te hanga o te hinengaro ma horoia, to tatou mana ora.
Ko te whakaaroaro me te mirimiri hinu, kei roto i nga mahi o ia ra, ka whai mana te marino Ko te huruhuru miro.
I tua atu, kia mahara ko nga hinengaro katoa - nga kanohi, nga taringa, te ihu, te kiri me te waha ka horoia, ka whakahinuhinuhia. Na te mea e hono ana nga whekau mohio ki nga awa o te hinengaro, ia ata ka horoi, ka whakahou ano i o tatou hinengaro me o tatou whakaaro.
I a tatou e whakaaroaro ana me te aroha i roto i te mau hora iti, e fana‘o tatou i te maa pae varua mai ta tatou i fana‘o i te maa i roto i te opu e i te taime fanauraa. Ma te whai i enei me etahi atu tohutohu o te ata, ka whakamaarama matou Vatu, prana ka rere noa, ka pai te whakarite o a tatou taputapu hinengaro me te tinana, ka tutaki tatou ki te ra hou hei tangata ora. Ka taea hoki te whakaora i te wa kotahi i te macrocosm e rite ana ki o tatou wheako i mua i te whanautanga me te whanautanga, e whai hua ana ki te oranga whanui.
Na, mena ka taea te whakaawe i te microcosm o to tatou oranga me te aroha, tera pea, ka taea e tatou te whai mana pai ki te macrocosm o nga wa.