Te kai me nga mate tairoiro

Nga kai whaihua mo nga mate thyroid

He mea nui kia whakamahia e te mate o te taimiro he kai huawhenua, ko te tikanga kia uru mai nga tipu ora, pakiaka, hua, nati, me nga tipu huawhenua. Ko te kai pera mo te hypothyroidism te whakarite i te kohi o te iodine koiora i roto i te tinana, e aukati ana i te korenga o te hāora me te "whakatipu" o te pūtau, me te whanaketanga o te puku, o te hika, o te kōpuku, o te fibroids.

Me tohu mena ko te hyperthyroidism (te ngoikoretanga o te repe tairoiro), he ke ke, me herea te nui o te iodine e uru ana ki te tinana.

Ko te raarangi o nga kai whaihua mo te mate thyroid:

• te kaimoana hou (te ika, te pāpaka, te kaawhi, te kūtai, te uwhi, te rimurimu - cytosera, fucus, kelp);
• nga hua kai me te kobalt, te konupora, te selenium (te hiku maroke, te hou ranei o te rohi, te chokeberry, te blueberries, te kuihi, te raspberries, te rōpere, te paukena, te pīti, te keha, te kareparāoa, te tipu o Brussels, te rētihi, te pakiaka aihere me te rau);
• teas otaota kawa (root root angelica, wormwood, yarrow, hops (i roto i te rahinga o te rauropi);
• tipu adaptogenic (ginseng, zamaniha, rhodiola rosea, evading peony, koura pakiaka, eleutherococcus, leuzea, Moss Island, licorice tahanga, orchis) he mea nui hei whakamahi ina huri te kai;
• nga hua horoi (te herewi, te rarihi pango, te karika, te parsnip);
• pihi purapura oat, parei, witi, pini;
• otaota mohoao me nga nati, kei roto te parahi, te rino me nga mea horoi toto (walnuts, hazelnuts, nati Inia, pini aramona, cashews, purapura kakano (sesame), harakeke, purapura putiputi, purapura purapura, meadowsweet, St. John's wort, Ivan ti, zyuznik, kowhai koroua reka, oregano, putiputi karani) ka mau ki te puehu (he huatau te huri i te miihini kawhe);
• wai ma (taatari), motuhake "wai protium", wai kohuke "Essentuki", "Borjomi";
• te honi (tae atu ki te rua punetēpu ia rā);
• te hinu huawhenua (te oriwa, te witi, te putirā, te hāmana, te nati, te soy) kaua e whakamahia ki te maimoatanga wera o nga hua;
• ghee (kaua e neke atu i te 20 g ia ra);
• porridge i runga i te wai me nga huawhenua, hua, hua maroke ranei, i te ahua tiira;
• tunutunu rīwai i roto i te rahinga iti;
• compotes hua maroke (ringihia te wai kohua ki nga hua maroke i te po, ka taea e koe te whakamahi i te ata);
• muesli kaainga (whakato mo te wa poto i roto i te wai, i te wai karoti ranei, taapiri i nga aporo kawa, nga kāreti, nga purapura kuaka he nati ranei, te honi, te rēmana, te karaka karaka ranei);
• huamata mai i nga huawhenua kohua noa ranei, vinaigrette, kohuatia he huawhenua (rutabaga, te keha, zucchini, te pī pata, te eggplant, te pepa huamata, te zucchini, te scorzoner, te rētihi, te artichoke o Hiruharama, te asparagus, te chicory, te kōkihi, te kānga kohua), hei whakamahi kakahu: te karaariki. nga whakaranu, nga riki, te waina ma, te ranu, tomati, wai rēmana;
• mayonnaise motuhake (he maroke maroke i tetahi momo nati i roto i te paraoa paraoa (engari ko te peanuts anake), ka huri ki runga i te miihini kawhe, taapirihia he wai rēmana iti, he karika kuoro, he hinu huawhenua he honi ranei, he toeni hua manu kaainga (i etahi waa), whiua ki he whakaranu tae noa ki te kirikiri kawa).

Nga rongoa a te iwi mo te whakaora i te mate thyroid

1) me te hanga o te goiter:

• te decoction o te uri purapura (e rua nga karaihe paraoa mo ia rita o te wai kohua, kohuatia kia 30 meneti), whakamahia te kotahi rau ml e toru nga wa i te ra;
• te whaowhia o te rongoā chamomile (kotahi punetēpu mo ia rua rau ml o te wai kohua, kohuatia kia 10 meneti pea, waiho mo te wha haora), tangohia te 30 karamu i muri i te kai;
• e whaowhia-decoction o puawai oriwa rowan whero (kotahi punetēpu ia 200 karamu o te wai, kohuatia mo te tekau meneti, waiho mo te wha haora), tangohia te hawhe karaihe kia toru nga wa i te ra;

2) i roto i te thyrotoxicosis:

• te whaowhia o nga putiputi hawthorn (ringihia he karahehe putiputi hawthorn tapatapahi me te haurua rita o te vodka kaha waipiro ranei, waihohia mo te wiki) tangohia kia toru nga pihi i mua i te kai, ka waimeha 1: 5 ki te wai.

3) i roto i te hypothyroidism:

• feijoa (ahakoa te ahua, kaore he kiri) me nga rōpere mohoao;
• e toru ki te wha nga pata o te iodin i te tii e rua i te ra.

Nga kai kino me te kino mo nga mate thyroid

• ngako kararehe (margarine, momona momona);
• mīti, hua mīti (ina koa hōtiti);
• te huka me nga hua kei roto;
• tote;
• kai horihori (kawhe, coca-cola, koko, pepsi-cola);
• wai paipa;
• parai, kai auahi me te kēta;
• huawhenua î me te tote (kāpeti, tōmato, kūkamo, āporo, merengi);
• te miraka me nga hua miraka (haunga te miraka kawa hou, kare ano hoki i whakamarohia);
• ika auahi me te tote;
• hua heo, hua manu kohua;
• nga hua mai i te paraoa parakore o te kounga teitei (paana, roi, rimurapa, taro, spaghetti);
• nga keke, keke, pihikete;
• nga whakaranu whakaongaonga (winika, pepa, adjika, mayonnaise, tomati wera);
• waipiro

Te kai totika mo etahi atu mate: