He kai hei paitini
 

Ko te ruaki, te korere, te ngoikoretanga, me te mamae o te puku he tohu katoa o te paihana kai. Ka puta ake, hei tikanga, na te whakamahinga o nga hua kounga iti. Engari, ahakoa te taumaha o te ahuatanga, he maha nga wa ka pai te rongoa i te kainga ki te ngawari. Pono, mena ka whaihia nga tohutohu kai katoa.

Me pehea te kai ka mate koe i te kawa

Kia maarama ai koe he aha te mea nui ki te whakatikatika i to kai, he pai noa mo te tiro i te raru "mai i roto". I te wa e paitini ana te kai, ka pororaru nga kopu me nga puku o te puku i te puku me nga puku. I te wa ano, ka piki te peristalsis, ka heke te ngoikore o te uaua. Ko nga taero kua tukuna e nga microorganism pathogenic ka riri i te membrane mucous. Engari kaore ko nga whekau anake, engari ko te pancreas me te ate ka pa ki o ratau awe kino.

Ka taea te whakaiti i o ratau awangawanga ki te tinana ma te tango i etahi rongoa, hei tauira, ngongo, me te aata aro ki nga kaupapa matua kai mo te paitini kai… Kei roto i te whakakore i nga hua kai ka keri mo te wa roa, ka whakapataritari noa ranei i te kiriuhi mucous, me te piri ki te tikanga inu. Ko te mea whakamutunga ka taea e koe te karo i tetahi o nga hua tino kino o te paihana - te matewai.

Ture kai whanui

  • I roto i nga ra 2-3 i muri i te paitini, me tuku te kohinga i te waa ka taea. He mea whakamiharo, ko etahi o nga taakuta e taunaki ana kia paopao rawa nga kai i nga haora tuatahi tae noa ki te mutunga o te ruaki. Ko etahi e tohutohu ana ki a koe kia kai i nga wa maha, engari kaore i te katoa, me nga waahanga iti, kia rua-haora te whati i waenga i ia kai. Hei hoatu noa i te kaha o te tinana.
  • Me tino aro atu ki te tikanga tunu kai. Ko te mea tika, me kohua ki te kohuatia ranei. He pai ake te whakamahi i te ahua waipiro, waipiro haurua ranei. I nga ra moata, me manakohia te hupa huawhenua heihei ranei hei paraoa paraoa. He pai ake te paopao ki nga kai momona, nui te pūngoi me nga kai e nui ana te muka (purapura) i tenei waa, kia kore ai e ohooho tetahi atu matewai.
  • Ka taea e koe te whakauru kai hou ki to kai i muri iho kua mimiti nga tohu katoa. Ko te mea nui kia ata haere. I enei ra, ka whakaatuhia nga pata, tiēre, huawhenua tunua he kiko hiroki ranei. Heoi, he pai ake te whakamahi kia rite ki nga kaupapa o te kai totika wehe. I etahi atu kupu, ka kainga wehe te kiko me te ika mai i nga totokore, ka huri ke. Ma tenei ka tere tere te whakaora o te tinana o te tinana.

Ture inu

Ma te mate totohu me te ruaki, ka ngaro te tinana i te tini o te wai ana ki te kore e whakakiihia, ka mate pea te maroke i tetahi wa. Kaua e whakahawea ki tenei ahuatanga, na te mea pai rawa ka puhipuhihia e te mahunga me te rohirohi, me te mea kino rawa - ko te tini o nga mate, tae atu ki te mate. Ano hoki, he mea morearea mo nga tamariki me nga pakeke, mena ka pa ki o ratau mate mauiui.

 

Ko te inu wai maania kaore e ranea hei aukati. He mea tika kia tupato ki te waatea o te rehydrants - he rongoa tote hei aukati i te maroke. Ka taea e koe te hoko mai i te raakau rongoā, ki te hanga ranei i taau ake.

Ka mutu ana nga tohu, ka taunaki nga taakuta kia whakauruhia he wai kohua, he kohuke ranei, hei tii kore te huka, me nga decoctions hua maroke.

Te mea faahiahia, ko enei katoa kaore i te whakakii i te ngaro o te wai, engari ka awhina ano hoki i nga whakaeke o te whakapairuaki me te ruaki me te horoi i te tinana.

Nga kai 12 nui i muri o te paitini

Wai. Ki te ruaki kaha, he pai ake te inu i roto i nga ngote iti, kia kore e kino te ahua. Ka taea e koe te whakakapi me nga huka hukapapa hukapapa (hei whakareri mo ratau, ka whakaranua te wai kohuke ki te wai rēmana).

Wai Aporo. He aaona patu-patu, engari i te rahinga nui ka taumaha noa iho te ahuatanga - kaua e wareware ki a ia. I te ara, i nga rongoa a te iwi ka whakakapihia ki te winika aporo cider kua oti te dilute ki te wai mahana i te tere o te 2 tsp. winika mo te 1 karaihe. Me inu e koe te hua e puta ana i nga waahanga iti puta noa i te ra. Ka whakaaturia hoki nga aporo tunutunu.

Te parei me te tiihi raihi. He pai rawa atu mo te mate pukupuku, na te mea ehara i te mea ka peia atu, engari ka pai te awhina i te mumura i roto i nga whekau.

Panana - he ngawari ki te horomia, ana ka whakarangatirahia te tinana me nga mea whai take - te pāhare pāporo, te konupora, te ūkuikui, te konupūmā, te selenium, te rino, te konutea me te huaora B6 Hei taapiri, ko nga hua o nga rangahau o na tata ake nei kua kitea ka taea e a raatau penupenu te mahi ki te tinana pera i nga totara, te here me te tango i nga matū kawa. He mea whakamiharo kei tawahi ano tetahi kai motuhake "BRAT", e whakamahia ana mo te paitini kai ka uru ki te whakamahi i te panana, aporo, raihi me te taro maroke.

Hupa heihei - he pai ake te whakauru atu ki to kai kai ina hiahia koe. Hei ki nga taakuta, ehara i te maona anake, engari he whakatairanga wawe hoki te whakaora.

Raihi korohatia me te kore he tote - he haurangi ona ahuatanga, ka kaha te tango i nga toxins mai i te tinana, me te whakaora i te korere. Me maoa me te nui o te wai hei mahi i tetahi porridge kikokore. Ko te buckwheat me te oatmeal ka taea te taapiri ki te kai hei whakaora i nga tohu.

Rosehip decoction - he maha nga huaora C kei roto, he maha ano hoki nga momo taonga. Ka taea e koe te whakakapi i nga hupa puru, i te fuamelie mangu, i te wort a St.

Ko nga tiakarete paraoa ma tetahi puna o nga warowaihā.

Ko nga kopu heihei kohuatia - he pai mo te mate pukupuku.

Decoctions o hua maroke - utu ratou mo te kore o te huaora me te kohuke, me te awhina ki te whakahoki mai i te puku haumanu.

Kissel - ka whakamama i te mate pukupuku o te korere ka whakarangatira i te tinana me nga matū whai hua.

Nga otaota - Ka whakamahia nuitia enei ki nga rongoa Hainamana. Ka whakamahia te tataramoa miraka mo te paihana ki te harore, te chamomile, te kanekane me te pakiaka licorice - mo te paihana ki etahi atu hua.

He aha te hiahia o te tinana i muri o te paitini?

  • Huaora A. Ko nga hua o nga rangahau, i mahia i runga i nga kiore, i whakaatu i "kaore te tinana i te ngoikore ki te salmonellosis." No reira, ma te whakauru i nga kai me ona kai ki to kai, ka taea e koe te tere ake i to whakaoranga.
  • Konupūmā. He rite tona ahua.
  • Alpha Lipoic Acid - "He puai e ora ana i roto i te broccoli, te mīti kau me te kōkihi, ā, e kiia ana koinei tetahi o nga maimoatanga tino whaihua mo te paihana kai harore."

He aha e kore e taea te kai i muri i te paitini

Kia ea ra ano te whakaoranga, he pai ake te whakakore:

  • Nga kai momona me te raukikini - ka whakapataritari i te hanga hau, a, ko te mutunga, he ahuru me te mamae o te puku.
  • Waipiro me te inu kawhe - Ka mate te korere o te tangata me te maroke.
  • Nga hua miraka kau – ahakoa te mea kei roto i a ratou nga paopao, he pai ake te whakakore i muri i te paihana. Na te mea ka taea e ratou te whakapataritari i te puku pouri.
  • Nga kai-muka nui - nga hua citrus, nga purapura, nga nati, me te nuinga o nga hua me nga huawhenua e kainga ana e tatou me nga hiako. I raro i nga tikanga noa, ka whakapai ake i te nekehanga o te puku, ka kaha awhina i te tinana, engari i muri i te paitini ka whakapakeke tonu ratou i te ahuatanga.

Ko te paihana kai he mate ka pa ki te tangata i nga wa katoa. Heoi, kaua koe e mataku ki te mea kei a koe he huinga o nga hua taketake ka taea e koe te whawhai, kei mua i ou kanohi nga tohutohu a nga tohunga. Heoi, i te wa e paheke ana, kaore ano kia tino whakawhirinaki ki a raatau. He mea nui kia kite wawe i te taote, katahi ka whakamahi noa i nga tohutohu i runga ake nei i te taha o te rongoa kua tohua e ia.

Nga korero rongonui o tenei waahanga:

Waiho i te Reply