Te kai hei whakaheke i te pāmahana

Ko te kirika nui he tohu o nga mate maha. I te taha o te mahunga, te makariri, te mamae o te tinana me te ngaro o te kaha, ka nui te mamae ki te tangata, i te wa ano, ka ngana ki nga huarahi katoa ki te whakaiti. Heoi ano, e kii ana nga taote me nga kaiputaiao kaore tenei i te pai i nga wa katoa. A ka whakamaramahia he aha i roto i a raatau pukapuka maha. Na ka whakapiri atu ki a raatau he rarangi o nga hua motuhake ka taea, ki te kore e paopao ki raro, ka iti ake te whakaiti i te ahua o te manawanui.

He aha taau e hiahia ana kia mohio mo te paemahana

Ko te mahana o te tinana i runga ake i te 36-37 ° C e kiia ana he teitei. I te wa e piki ake ana, i mua i te tihi o te tihi ka mutu, ka ite te tangata i te makariri, ahakoa ko ia tonu e ka ana i te ahi. Ana he tokoiti nga tangata e mohio ana ko te 36,6 ° C ehara i te paerewa. Ano hoki, i te waa, i nga momo waahanga ranei, penei i te korikori, te kai me te moe, ka taea ke te whakarereke, a he tino tikanga tenei. Te tikanga, ko te mahana o te tinana ka teitei ake i te 6 pm ko te mea iti rawa i te 3 o te ata.

Ma te whakatairanga i te paemahana, ka tarai taatau punaha aukati ki te whawhai ki te mate. Ko te tikanga o ana mahi he maamaa noa: ko enei piki ka arahi ki te whakaterenga o te pungao, ka whai kiko hoki ki te whakangaromanga o nga rauropi i roto i te toto.

Mena ka arahi te tangata i te oranga o te tangata, ka angitu ia. Heoi, i etahi wa ka tere tere te paemahana. He raru nui tenei ka raru pea. I tenei keehi, he mea nui kia mau ki nga antipyretics i te wa tika ka whakapiki i te nui o te inu wai. Ma tenei ka taea e koe te whakarite wawe i te thermoregulation.

He mea tika tonu te kawe mai i te mahana

Hei ki nga kaihaumanu o te Hauauru, mena kua paku paku te pāmahana, kaua e tukuna e koe ki raro. Ae, i tenei wa, ka tutuki pai i te punaha aukati te whakakore i nga kitakita me nga wheori i whakapataritari i te mate. He mea tika kia tangohia noa nga antipyretics mena ka awangawanga taua whakarereketanga. Ana mena ka neke atu te tohu 38 ° C ki runga i te tememahana. Mai i tera wa, ka mutu te kore o te mea, me wawao wawe mai i waho. Ko nga tohu i whakawhiwhia me tirotirohia i nga haora e rua.

Ma te aha, ko te tohu 38 ° C he pono anake mo te paemahana e whangangahia ana i roto i te mangai. Mena he taunga ke te tangata ki te pupuri i te thermometer i raro i tona ringa, me tuku e koe ki te 0,2-0,3 ° C ka tiimata ki te tango antipyretics i mua atu.

Ahakoa te aha, kaua e wareware ki te mahana nui o nga tamariki. Ka taea pea te whakapataritari i te whanaketanga o te raupaputanga o te febrile, ki te raru ranei o te febrile i roto i a raatau. Te nuinga o nga wa, ka puta mai i te ono o nga marama - 6 tau ka mate pea me nga mate o muri mai me te kirika nui.

Te whangai i te mahana

Mo te whakaoranga tere, ka taunaki nga taote kia whai i etahi tohu, ara:

• Whakanuia te inu waipiro i te wa o te mate. He wai pea he wai ranei, i te wa e haurangi ana ratou ia toru haora i te karahehe. Ka awhina ratau ki te aukati i te pikinga o te pāmahana, engari ki te whakamakona hoki i te tinana ki nga huaora, me te whakapiki i ona parepare (i te wa o te wai).
• Kai i etahi atu hua hou… Ka tere horomia, ka whakarangatira te tinana i nga matū whai hua. Heoi, he pai ake te aro ki nga karepe, aporo, karaka, pītiti, rēmana me te paināporo. Engari he pai ake te whakakore i nga kai kēta. He whai taonga ratou ki nga momo tiaki kaitiaki ka kino noa atu pea.
• He whaihua i te mahana tino teitei whakawhiti ki nga kai ngawari te ngongo… Ka taea te koromamao i nga huawhenua, te hupa huawhenua, te oatmeal, nga hua manu kohua, miraka miraka, me te aha. Te whakakaha i te tinana ki te kaha, engari ka tere pau te kai, hei pupuri i tona kaha ki te whawhai ki te mate.

14 nga kai o te pāmahana teitei

Tii Kakariki, wai ranei. Ka taea e koe te whakakapi i a raatau ki te wai, compote tae atu ki te houra kino, e ai ki tetahi o nga taakuta rongonui o nga tamariki. Ko te inu i nga waipiro nui hei angitu ki te aukati i te wera nui. He mea tika ahakoa ka tango i nga antipyretics, ina koa na te mea e whai kiko ana nga mea o muri ki te whakakotahi me te nui o te wai. Ka whakamaramahia tenei ma te mea ka taea e koe te horoi tino i te tinana o te toxins me te whakatuu i nga tikanga thermoregulation. Ka aukati hoki i te whakarea o nga wheori me nga kitakita, e pai ake ana ki nga kiri maroke.

Citrus. Ko nga karaka me nga rēmana e tino momona ana i te huaora C. Koia te haepapa mo te mahinga o te punaha aukati me te awhina i te tinana kia tere te aro atu ki te mate. Hei taapiri, ma te rēmana koe e āhei ki te whakahoki mai i te hiahia ngaro me te whakangawari. Kei te whakaaro ka taea e te 1 karepe, 2 karaka me te haurua o te rēmana te heke mai te pāmahana ki te 0,3 - 0,5 ° C. Ahakoa, ka tukuna noa atu mena kaare te take o te pikinga o te mahana i te korokoro mamae. Tuatahi, ka riri ratou ki a ia. Ana, tuarua, he pai ake nga tikanga e pa ana ki a ratou mo te whanaketanga o nga rauropi pathogenic.

Basil. He mate patu whakamate, he harore, he momo patu honoa hoki te mate, a, e kiia ana he paturopi taiao i roto i nga tini whenua. Ano hoki, kaore i te whakakore noa i te kirika, engari he mahi totika i runga i te take i puta ai, hei awhina i te tinana kia tere te whakaora.

Karepeiti. He mea ke, engari he karepe maroke e kaha whawhai ana i nga wera nui. Kei roto ko nga antioxidants me te huaora C hei whakanui ake i nga parenga o te tinana.

Oregano (oregano). Ka whakamahia i nga rongoa Hainamana. Ka whakaheke i te kirika, ka whakaahuru i te whakapairuaki me te koretake. Ka whakamahia hoki hei whakaora i nga mate manawa me te korokoro.

Fig. He maha nga wai kei roto (e ai ki nga momo puna korero, mai i te 40 ki te 90%) e hiahiatia ana i tenei waa, ka horomia ka mate ka mate te mate puku.

Ko te hupa huawhenua te rihi tino whakahou me te ngawari te ngongo. Ka tohutohu nga taakuta kia tino taapirihia he kāreti me te korowai o te karika. Ko era ka awhina i te tere o te pungao me te whakanui i te aukati.

Kohuatia rīwai. Ka tere te whakangaromia ka aukati i te mate korere. Ana ko nga pepa pango me nga korowha i honoa ki a ia, kia whaihua rawa te rihi nei mo nga makariri me nga mare, mena ka whai tahi te paemahana.

Aporo. 1 aporo i te ra ka makona i te tinana ki te wai, me te maha o nga huaora me nga kohuke, tae atu ki te rino, e tika ana kia mau tonu nga taumata hemoglobin me te pai o te aukati.

He kohua i kohuatia, pai ko te koitareke. He nui nga matūkai o roto, he whakapiki i nga parepare o te tinana, he ngawari hoki ki te ngongo.

Nga hua miraka me te waikawa lactic. He puna o te konupūmā, he mea nui mo te whakaora i nga wera. Mena ka taea, he pai ake te taapiri i te miraka ora, te biokefir ranei ki to kai. Inaa, he probiotic enei e mau ana mo te hauora whekau. Engari kei runga i a ia te mateatanga. I te marama o Hūrae 2009, i puta mai he pukapuka whakamere i roto i te pukapuka Pediatrics, e kii ana na te rangahau tata nei i kitea ai “he tino whai hua te rongoa mate kirikaa me te maremare. I tua atu, he rite ki te paturopi mo nga tamariki ". Engari he mea nui te noho pumau i konei. Ko nga rangahau i uru ki nga tamariki mai i te 3 ki te 5 tau te pakeke e kai ana i te miraka toto mo te 6 marama neke atu ranei.

Oatmeal. He tino kai totika me te hauora. Ko te whakakii i te tinana ki te pāhare pāporo, te pungatara, te konutai, te konupora, te ūkuikui me etahi atu matū, hei awhina i te tinana kia tere te whakaora.

Bouillon heihei. He puna waipiro me te pūmua hoki, e tika ana mō te tinana i ngā pāmahana teitei. Ma te aha, ko te maha o nga huawhenua ka whakawhiwhia ki a ia me nga taonga antioxidant, na te mea ka tino whaihua mo te punaha ngoikore ngoikore.

Kanekane. He maha nga mea i tuhia mo tenei huawhenua pakiaka, ana kei reira nga whakamaarama, na te mea he anti-mumura me te kaha o nga ahuatanga diaphoretic me te awhina i te tinana ki te aro atu ki nga mate, me te whakaiti i te paemahana i te wa kotahi. Te nuinga o nga wa ka inu ratou i te tii me te kanekane. Engari he pai anake i te mahana iti (37 ° C). Mena ka eke ki te 38 ° C neke atu ranei, ka whakahētia te kanekane!