| Whakapaipai. Ko te ihirangi o te pūmua, te ngako, me te warowaihā ia 100 karamu o te hua. Ko nga tikanga o ia ra, te ihirangi calorie, te hanganga matū, nga huaora, nga kohuke, me nga matūkai. |
2021-02-25
| Whakapaipai. Ko te ihirangi o te pūmua, te ngako, me te warowaihā ia 100 karamu o te hua. Ko nga tikanga o ia ra, te ihirangi calorie, te hanganga matū, nga huaora, nga kohuke, me nga matūkai. |