Ko te tikanga mirimiri guasha Hainamana he mea whakamiharo mo te kiri o te mata: ka whakapakeke, ka rapa, ka whakahou noa. Engari ma te awhina o tenei tikanga, ka taea te tino kino te ahuatanga. Ko te toronga me te paheketanga o te kiri, te hohonutanga o nga kita me te microtrauma he paanga taha katoa. Me pehea e taea ai e koe te tiaki i a koe mai i a raatau?
Ko te tikanga mirimiri guasha Hainamana mai i nga mano tau, no reira, ia whanau Hainamana, ia wahine he kirikiri. Engari ko tenei mahi i tae mai ki Uropi i nga wa tata nei, a, i roto i te "haerenga" i kaha ki te whakarereke i te tini - na te mea he maha nga paanga kino.
He aha te mea ngaro o te whakamahi tika i te kirikiri gouache? Anei nga ture e toru hei whai.
1. Te mahi ngawari
Akene, ko te tikanga a te pakeha i mau ki te whakaaro mo te "scraper", no reira he maha nga mahi a te nuinga ki te mirimiri i te kanohi.
Ko te mahi o te tukanga ehara i te tarai i te kiri, engari ki te whakatika i te "naianei" o te kiko ki runga. He aha te tikanga?
Whakamātauria he whakamatautau: uhia to paparinga ki to nikau ka "whakarongo", rongohia te ahunga e rere ai te toto, te nekehanga o te lymph? He tino hianga tenei, tata kore e kitea nga nekehanga o roto. Inaianei me ata pakia te kiri i runga i nga raina mirimiri, hei tauira, mai i te kauae ki te taringa. Ka hipoki ano i to paparinga ki to ringa: i pehea te rereke o nga ahuatanga?
I te tau, ka timata a tatou kopa ki te «paheke» ki raro - ko te «hutu» o te tinana ka whakarongo ki te kaha. Ko nga tikanga mirimiri mohio mo te wa poto ka huri i tenei huarahi, ka toia te kiri me nga uaua ki runga. Na reira, ko te mirimiri i nga wa katoa ka tukuna he hua whakaora, he whakamaarama i nga nekehanga o nga kopa ki te waa.
Ko te whainga o te mirimiri guasha ehara i te "mahunga", engari he ngawari me te ngawari te whakarereke i tenei huarahi. Mo tenei, he iti noa te pehanga me te aro kore ki te tinana: ma te aro ki nga nekehanga mirimiri, ka ako koe ki te whai i tenei ahuatanga ngawari o te "naianei" o nga kopa.
2. Te tiaki tū
Mo te mirimiri whai hua, he mea tika kia hanga tika te hanganga o te wheua o te tinana. Arā, me tika te tū. Mēnā he kōpiko te «anga», kare e kore na te taumaha o waho. Na enei taumahatanga ka whakapataritari i te aukati: he takahi i te rere o te lymph, he paheketanga o te toto.
Ka taea e koe te mahi me nga uaua o te mata kia rite ki taau e pai ai, whakaatea me te tangi, engari ki te kii, he raruraru kei te kaki me nga pokohiwi, ka kore noa nga mahi katoa. Na reira, i Haina, ka timata te ataahua ki te tuunga tika: kia tutuki ai, ka mahia e te tangata nga momo mahi whakangawari - hei tauira, qigong mo te tuara Waiata Shen Juang.
Ko tenei mahi anake ka nui ki te whakapai ake i te tuku toto ki nga kopa o te mahunga me te mata, te whakapai ake i te rere o te lymph me te hanga i te mata. Ko te mirimiri gouache, he pono, he whanaketanga whai hua me te taapiri atu ki tenei mahi.
3. Te huarahi whakauru
Ko tetahi o nga tino tikanga o te angitu: kaua rawa e mirimiri i te kanohi anake. Ka timata te mirimiri gouache mai i te kaki, a ki te taea - mai i nga pokohiwi me te décolleté.
Na, ka whakaihiihi koe i te pikinga ake o nga kopa ki runga, me te whakarite i te tohanga toto, me ta te Hainamana e whakapono ana, ko te rere o te kaha Qi. Ka piki ake, ka whangaihia, ka whakahou ano i nga kopa o te mata, ka nui ake te rapa, na te mea ka ngaro nga kita, ka piri te oval o te mata.
I te wa e ako ana koe i nga mirimiri, me era atu tikanga o mua penei i te guasha, he mea nui kia mohio ki tona takenga mai. He tikanga hiko tenei e hono tika ana ki nga tikanga qigong. Na reira, te whakamahi i te reira i waho «pakiaka» — he māramatanga tika o te mea me te pehea kei te tupu i roto i te tinana — e taea tōraro pā te huru e rua o te kiri, me to koutou hauora i roto i te whānui.
Whiriwhiria nga tohunga e mahi ana i te gua sha me etahi mahi qigong, akohia te takenga mai o te tikanga - a ka whakatuwhera i nga huarahi whakaahuru mo koe.