tirotiro
Te miraka tunu - ehara i te hua e tino paingia ana e nga kainoho o te taone. Engari ko te hunga e noho ana i te kainga e mohio ana ki te reka o te karamere ataahua kaore i te rongohia.
Ana, i te mea kua puta, ko tenei hua ehara i te momona noa i te reka engari he taonga whai hua hoki.
Ko te Ahorangi Tuarua Kyiv a-motu Te Whare Waananga tauhokohoko-ohanga a te motu a Bogdan Golub i kii ko te miraka tunu he pai rawa mo te roro.
Kei roto i te hua nga polypeptides, waikawa amino, me nga pūmua - he matū e tino nui ana hei mahi i te roro; ka whakaongaonga i te mahinga o nga kiri neural o te okana matua o te CNS.
Ko te miraka tunu he huaora a, E, D, te konupūmā, te konupora, te pāhare pāporo, te ūkuikui.
Mauruuru ki tenei waahanga, he pai te painga o te miraka tunutunu ki te Cardi Cardiology, ki te punaha whakaata, ki te whakapiki i te toenga hormonal, ki te whakarei i te aukati, me te awhina i te ngoikore
No reira mena ka hemo koe, he pai ake te inu kawhe me te karaihe miraka mahana. Ano hoki, he maama ake ki te ngongo i te miraka i nga wa katoa.
Me pehea te hanga i te miraka tunu
I nga kainga, kua roa te iwi e whakareri ana i te miraka tunu, kiri paoa ranei. Ko te miraka maaka, maamaa mo te wa roa (tata ki te ra) kua koroheketia ki nga kohua paru i roto i te oumu ahi, kaore i te kohua. I mahia tenei kia roa ai te papa o te miraka na te mea ka taea te noho hou me te waa roa ka whai waahi i muri i te whakamaatatanga o te wera.
Ko wai ka hiahia i te miraka tunu?
Ko te miraka tunu pai e kawe mai ki nga tamariki me nga wa hapu - ko te nui o te konupūmā e ārai ana i te pēpi mai i te rickets
Ka pai mo te hauora o nga taane. Na te mea ko ona huaora A me E me nga tote o te takenga mai o te kohuke he pai te kaha ki te kaha, ka whakahohetia te repe o te punaha whakatipuranga.
Ko wai hoki e whakahēngia ana?
Kia tūpato, me kai e koe te miraka tunu ma nga pakeke me nga taumaha. Ngako nui me te nui-pūngoi - ko nga tino take mo tenei.
Me pehea te tunu i te miraka tunu i te kaainga
Kohuatia te miraka. Kuhua ki te oumu ka korohuu i te mahana 160-180 nekehanga mo te 2.5 haora. Whakakorea te kohua. Me korohuu te miraka ki roto i te oumu mo te mea iti ake - ma te momonatanga o te miraka e momona ana-ka momona te hinu.