I etahi wa i te wa o te mate taimaha i roto i te akoranga ka whakaaetia katoatia me te aukati i nga tikanga, penei i te kai Express me te matekai. Engari ka puta noa nga hua mo te wa poto me nga raruraru hauora.
A ko tenei ahakoa ka taea te whakatutuki i nga mea e hiahiatia ana - whakarereke i etahi tikanga o ia ra e whai hua ana ki te taumaha.
He aha te mea, ako mai i tetahi ataata iti i raro nei:
E 5 Nga Tikanga Ka Aki i a Koe ki te Ngaro Taumaha
I mua ake nei, i korero matou mo te 4 lifehacks hei awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha me te kore kai.
Kia ora!