Ko te tiaki i nga ringaringa me nga whao he mea nui hei pupuri i nga ringa kia ngohengohe, kia pai te whakapaipai, me nga whao hauora. Engari ki te haumi ki te tiaki utu nui, anei etahi tohutao maamaa me te ngawari ki te whakamahi mo te manaaki ringa a-whare.

Ka whakamahia o maatau ringaringa i ia ra: te rereketanga o te mahana, te horoi horoi, te wiri, ka raru nga ringa me nga whao. Ka tata mai te takurua, ko nga ringaringa te tuatahi ka pa ki te wera nui me te maroke tere. Ano hoki, ma te raweke i nga taonga, me nga hua o te horoi, ka maroke te kiri, ka pakaru, ka pakaru.

Ka pakaru nga ringaringa, he peera ano mo nga whao: ki te kore e rongoa, ka ngohengohe, ka ngawari, ka wehe. Ka mamae tonu, ka ahua waawea nei o ringaringa. Engari ki te whakangao i nga mano tini me te rau ki nga maimoatanga whakapaipai i nga whakapaipai whakapaipai ranei, he aha e kore ai e mahi i nga maimoatanga a-ringa me nga whao?

Hei tiaki i o ringaringa, me horoi te horoi i te wa kotahi i te wiki. No te mea ae, ka hiahia koe ki te whakamama i o ringaringa, me kaha ki te pupuri i te hawai me te ngongo i nga kiri whakamaroke. Ki te mahi i tenei, me whakakore e koe o ringa ki te kiri mate. Mo te rongoa a ringa i te whare, kaore he mea penei i te honi me te huka!

Whakaranuhia he koko o te huka parauri me te punetēpu o te honi. Katahi ka taapirihia he toene egg, ka uru ata ki te tiki kirimi maeneene. Ka taea e koe te taapiri i te koko tuarua o te huka kia nui ake ai te whakamaimoa. Ma te honi me te honi hua manu e awhina te whakamakuku i nga ringaringa ki te hohonu, ko te huka parauri ka whakakore i nga kiri paku kua mate.. Kia ata panu o ringaringa ki tenei maimoatanga a-ringa a te whare, ka waiho mo te 5 meneti, i mua i te horoinga tino.

Hei taapiri ki nga taatai, he mea nui te whakamakuku i nga ringaringa, ina koa i te hotoke, hei aarai i nga pakaru me nga pakaru. Ki te whakamakuku i o ringaringa, kaore he mea ngawari ake: whakaranuhia kia 4 nga pune o te hinu aramona reka ki te miraka miraka, te haurua o te wai rēmana, me te tīpune o te honi. Whakamahia tenei makawe ma te mirimiri i o ringaringa me te tohatoha pai i te ranunga mai i nga whao ki nga kapu o nga ringaringa, ka waiho mo te 10 meneti. Ka hoki mai ano i o ringa te ngohengohe me te ngawari mauruuru ki nga kaihoko whakamahinuhinu kei roto i tenei maimoatanga. Ko te rēmana, mo tana waahanga, ka whakahoki ano i ou maikuku. Te manaaki a-whare, ngawari, whai hua hoki.

Mena he ngoikore, he ngohengohe ranei to maikuku, ka wehe ranei, peti ki te tiaki ringa me te titi. Hei tauira, he mea whakamiharo te hinu oriwa ki nga whao pakaru. Ringihia he hinu hinu iti ki roto i te peihana, i mua i te whakamakuku i o whao mo te 5 meneti. I te mutunga o nga meneti e rima, me ngawari te mirimiri i ou maikuku kia uru totika te hinu oriwa. Ma tenei ka whakamakuku i te whao ka whakarato ki nga kai totika nui kia ora ai ano tona tino maori.

Ka taea hoki e koe te kowhiri kia rua-i roto i te-kotahi te maimoatanga maikuku: whakaranu i tetahi waahanga o te houra tunutunu me nga waahanga e toru o te hinu huawhenua (he pai te aramona, te castor ranei). Ma te hinu huawhenua e awhina te whakamakuku i nga ringaringa me nga whao. Ma te houra tunutunu e tango te kiri mate mo nga ringa ngohengohe. Hei taapiri, ko tana mahi maamaa ka taea ano e nga maikuku te whakahoki mai i te ma ma, penei i muri o te manicure.

Ka rite ana to maimoatanga, tukuna ki runga i nga ringaringa, me ata patia, me te kore e wareware ki te mirimiri i nga whao. Waiho kia 5 meneti. Kia tupato ki te whakaute i nga waahanga o tenei ringa me te maikuku maikuku: ko te bicarbonate, ka whakamahia i te rahinga nui rawa atu, ka raru pea.

Ka taea e koe te mahi i te maimoatanga ano ki te wai rēmana. Whakaranuhia kia rua nga waahanga o te hinu huawhenua ki tetahi waahanga o te wai rēmana. Ano, tono ma te mirimiri ka waiho mo te 5 meneti. Ma te wai rimona e whakakaha nga maikuku, engari ko te mea nui, ka tiaho mai, mo nga whao hauora.