Kia pehea te roa ki te tunu harore tio?

Kia pehea te roa ki te tunu harore tio?

Whakapai i nga harore tio hou mai i te paru, horoia, tunu mo nga meneti 15-20 ki te wai tote.

Ki te hiahia koe ki te parai, ki te kohuatia ranei i nga harore tio, kaore e taea te kohua i nga harore tio i mua i tera.

Me pehea te tunu harore tio

Ka hiahia koe - harore tio, tote, wai tunu

1. I mua i te tunu harore tio, horoia tino i raro i te wai rere hei pana i te oneone me nga otaota.

2. Kohia te raro o te waewae he uaua ki te wera ka pakari tonu.

3. Ko nga harore tio he harore nui, no reira mo te waatea, he pai ke atu ki te tuaina i mua i te tunu.

4. Whakanohia nga harore ki roto i te kohua me te wai matao, taapirihia he tote ki te reka, ka maka ki runga o te oumu (me mahara koe he maha nga wai e hua mai ana i nga harore tio ka tunu, na he iti noa te wai hei hipoki i nga harore) . Ka taea e koe te whakauru i tetahi timiti pepa me tetahi korowai o te karika hei taapiri i te haunga raukikini ki nga harore.

5. I muri i te kohua wai, tunua nga harore tio mo te 15-20 meneti mo te wera iti. Ko te wa tunu kai ka tae atu ki te 25 meneti mena he nui rawa nga harore.

6. Ka oti ana te tunu i nga harore tio, maka ki roto i te kaaina ka tuu ki runga o te maru, ruru ki te whakaheke i te wai taikaha. Kua maoa o harore tio!

 

Te tunu hupa kirimiri harore tio

Products

Harore tio - 300 karamu

Potato - 3-4 nga wahi

Riki - 1 upoko

Kirīmi 10-20% - 250 miriona

Te hinu putirā - 1 punetēpu

Te tote, te pepa, te kumine, te pahiri ki te pangia e koe.

Hupa harore tio

Horoihia nga riwai, kiri, tapahia ki te 1 cm whatianga ka tunua ki te kohua toru-rita me te 1 rita o te wai, ka tango i nga riwai, ka huri ki te whakaranu, taapirihia he 300 ml te hupa riwai me te kirīmi ki te rīwai penupenu.

Horoihia nga harore tio, tapatapahia kia tapatapahia, tihorea te riki mai i nga rau o runga ka tapatapahia kia tapatapahia. Fry harore tio me te riki i roto i te hinu mo te 5-10 meneti mo te wera iti, kaatahi ka whakauru ki nga riwai. Me wa ki te tote me te pepa, ka uru pai, waiho mo nga meneti e rua ka tauhiuhia ki nga otaota.

Me pehea te kohi harore tio i te kaainga

Products

Harore tio - 2 kirokaramu

Te wai - 1,2 rita

Winika - 6 punetēpu

Rau Bay - 4 nga waahanga

Piako maroke ki te pangia e

Karika - 4 nga korowha

Nga putiputi whakatipu - 10 nga waahanga

Te pepa - 10 pea

Huka - 2 punetēpu

Tote - 4 punetēpu

Me pehea te kohi harore tio mo te takurua

1. Horoihia nga harore tio hou ki te wai makariri ka wehe i nga waewae mai i nga potae (he pika anake nga potae), ata tapahia nga harore nui kia poro, waiho nga harore iti pera tonu.

2. Kuhua nga harore tio ki roto i te kohua ka riringi ki te wai kua oti te whakarite, taapirihia nga mea kakara katoa (haunga te winika) ka tuu ki runga o te oumu mo te wera ngawari.

3. I muri i te kohua wai, tohua e 6 punetēpu winika ka tunu mo te 30 meneti.

4. Whakanohia nga harore wera ki roto i nga ipu whakahoromata (taapirihia he punetēpu hinu huawhenua ki te hiahiatia) ka hurihia.

He meka reka

- Na ahua ko nga harore tio he harore kei runga i te kakau kopiko angiangi me te potae porowhita te hanga-haona ranei, tae atu ki te 30 henimita te diameter Ko te mata o runga o te potae harore tio he mōhinuhinu, he nui, he kiko te pōtae ake. Ma te ahua o te harore, ka taea e koe te tohu i ona tau. Na i roto i nga harore tio tawhito he ma-kowhai te kara o te potae, i te harore paari he pungarehu-papura, a ki tetahi kuao he hina pouri.

- Harore tio wehewehe i runga i te ahua noa, i te haona hoki. Ko te rereketanga nui ko te harore tio ahua-haona he maama ake, he tae kowhai atu i te potae, a ko nga pereti o nga harore pera he hononga mata.

- Ko te tino manakohia wa mo te tipu me te kohinga harore tio ko te ngahuru me te tiimatanga o te takurua (mai i te Mahuru ki te Tihema), na te mea he pai te aro atu o enei harore ki nga mahana o raro. E tupu ana ka kitea nga harore tio i te Haratua me te Pipiri, i te waa o te rangi makariri.

- Kei te tipu haere kaore nga harore tio kei runga i te whenua, engari kei runga ake i te kaaka o nga rakau, ko te nuinga ka tipu i te tipu, na te mea ka kitea enei harore ki runga i nga tumu o nga rakau kua mate ranei. Ko te nuinga o nga wa, ka tipu nga harore tio ki etahi roopu maha tatini tatini, ka honoa nga waewae.

- Wawaenga utu harore tio hou i Moscow - 300 rubles / 1 kirokaramu (mai i te Pipiri 2017).

- Harore tio wātea i te tau-puta noa, i te mea e tipu ana ratau i to taiao taiao anake, engari ka whakatohia hoki he tipu noa, kaore e hiahiatia he tikanga motuhake mo te tipu.

- He harore tio kua rite whakamahi hei whakarite i nga akoranga tuatahi me te tuarua, ka honoa enei harore ki nga momo huamata.

- Uara pūngoi penapena harore tio - 35-40 kcal / 100 karamu.

- Harore tio kei roto i roto i ona waahanga huaora A (mo te tirohanga kitenga), waikawa folic (he kawenga mo te hanga pūtau), me te nuinga o nga huaora B (te tipu me te whakatika i te pūtau).

- Harore hou kua penapenahia i roto i te pouaka whakamātao i te paemahana mai i te 0 ki te +2 kaua e neke ake i te 15 nga ra.

- Ka makariri nga harore i muri i te tunu kai i roto i te pouaka tiorakaina ki roto i te peeke kirihou i mua i te rongoa.

- Hua ko te harore tio na te kiko o te huaora B (te manawa o te pūtau, te kaha me te hauora whatumanawa o te tangata), me te C (tautoko aukati), E (nga pūtau hauora) me te D (te tipu me te hauora o nga koiwi me nga makawe).

Me pehea te tote i te harore tio - he ara wera

Products

Harore tio - 3 kirokaramu

Tote maru - 200 karamu

Karika - 5 nga korowha

Peppercorns, kinaki kakara - ki te pangia e

Winika 6% - 3 punetēpu, te winika 9% winika ranei - 2 punetēpu.

Me pehea te horoi i nga harore tio

Ruia nga harore tio ki te wai matao mo te 1 haora, ka tangohia nga otaota o te ngahere, tapahia nga wahi pouri mai i nga waewae harore tio me nga potae. Tapahia ia harore tio ki etahi waahanga ka tapahia nga wahi pouri, mena ka kitea. Kua rite nga harore tio tihorea ki te tunu.

Me pehea te tote i te harore tio

Kohia nga potae harore tio mo te 10 meneti, whakawhiti ki nga ipu. Whakapaia te tote - whakaranu i te winika, te tote, te pepa me nga mea kakara, taapirihia kia 2 kapu wai. Kohuatia te tote, taapirihia ki nga harore tio. Whakanohia te karika ki nga ipu. Hurihia nga ipu harore tio tote, tiakina i roto i te pouaka whakamātao mo nga ra e 7. Whai muri i nga ra e 7, kua rite nga harore tio tote!

Te wa panui - 6 meneti.

›››

Waiho i te Reply