Me pehea te parai i o niho kia tika
 

Ka puta ko te nuinga o tatou kaore e mohio ki te parai i o tatou niho. Ko nga microbes, hei tikanga, ka taea te "huna" i roto i nga moroiti, e anga ana mai i runga ki raro, a he maha nga mea e whakamahia ana ki te mahi nekehanga me te paraihe niho mai i te maui ki te taha matau.

Ko te tikanga me whakarereke te ahunga. Ma te paraihe, he pai ki te mirimiri i nga niho me nga kapia ki te taha poutū, ki mua, ki muri hoki, a mo te wa roa atu i ta tatou i mahi ai. Mena ka timata tatou ki te whakapau i te iti rawa ki te 2-3 meneti ki te parai i o tatou niho, katahi ka taea e tatou te tino ma o te waha, nga niho me nga ngutu. I roto i tenei tukanga, ka rere te toto ki a ratou, ka taea e ratou te mahi noa. Kaua e nui rawa te pehanga ki nga kapia, na te mea ka pakaru.

Kare e taea e nga paraihe niho te horoi i nga waahi uaua ki te toro atu, na reira ka kii nga tohunga niho ki te whakamahi i te miro niho. Ko te huarahi katoa mo te akuaku waha ka taea te ora o nga niho me nga niho mo nga tau kei te heke mai. Na, ka taea e koe te whakamahi i te horoi waha me te kapia i muri i te kai.

Mena ka korero tatou mo te whakapiri niho, he tino uaua tenei, na te nui o nga whiringa ka whakaatuhia ki nga toa. E taunaki ana nga taote ki te whakamahi i nga piriti fluoride me te huka-kore. He matūriki abrasive pea ka pai ake te horoi i te mata o nga niho, engari kaua e nui rawa kia kore ai e kino te tohu.

 

I tenei keehi, kaore e taea e koe te paheke ki raro me te paraihe, ka whakaatu i nga kaki o nga niho. He mea tika kia mohio kei runga i nga kapia nga momo tohu acupuncture nui. Kei roto i a raatau etahi e whakahohe ana i nga whekau o roto e rua ka kaha ki te whakanui ake i to mana moepuku. Na reira, he mea tika ki te whakatata atu ki te take o te parai i o niho me te mahi tika, ehara i te mea kia mau tonu tetahi huihuinga ngawari, engari mo te ma me te kaha.

He tino taumaha nga raru o nga niho me o raatau horoi. He mea nui ano te akuaku o nga karauna me nga whakakii. I etahi wa, na te karauna o te niho kaore e puta nga tohu mamae na tona mate, ka kohia nga paihana me te tuku ki roto i te tinana. Na, ka kitea pea e te tangata nga tohu o te paihana me te nui o te pāmahana na tenei niho, engari he uaua ki te tirotiro tika i te raru.

Na reira, he mea tika kia mahara ko te aro tonu ki te horoi o te waha waha ko te aukati i nga tini mate, ehara i te mea ko te whanau anake, engari o etahi atu whekau o roto.

Ko te take o te akuaku waha i roto i nga tamariki he mea nui. Ko nga pakeke te kawenga ki te pupuri kia ora, kia ma nga niho o te tamaiti. Hei nga ra kei te heke mai, ka taea e ia te tiaki i a ia ano, engari kia tae ra ano ia ki tera tau, ko te whai waahi o nga pakeke ki te horoi i nga niho o te peepi te tikanga mo to ratau hauora. I konei ka hiahiatia te awhina ehara i te mea mo te wawaotanga tinana, engari ano hoki i te whakaako i te tamaiti, ka whakamarama koe ki a ia me pehea te mahi tika, me te korero mo te hiahia mo te akuaku waha. Ka pa te niho tuatahi o to peepi, ka taea e koe te parai. Tuatahi, he pai te huruhuru miro maku mo tenei, ka murua nga niho, katahi ko nga taapiri mo nga maihao me nga paraihe. A mai i te rua tau ka taea e koe te hoko i te toothpaste tuatahi. Ko te hiahia ki te hoko i te toothpaste a nga tamariki kaore he matū kino ka horomia e te tamaiti i te wa e parai ana nga niho. He pai hoki te kohi me te paraihe niho. Ko te mea pai ko te paraihe tuatahi he tauira mo nga tamariki, ehara i te hiko, na te mea ka taea e tenei momo te pakaru te tohu o nga niho miraka.

He mea nui te akuaku waha mo nga pakeke me nga tamariki. Kia mahara ki tenei ka tino ataahua to ataata!

I ahu mai i te pukapuka na Yu.A. Andreeva "E toru nga tohora tohora".

Nga korero mo te horoi i etahi atu okana:

Waiho i te Reply