tirotiro
I te hauora pai, he maarama te tae o te maikuku, ana na te ngoikore o te ngongo e puta ana te ahua mawhero. Ko te panoni o taku kara titi ko te tohu o te mauiui. He maha nga take ka puta mai nga maikuku kowhai. Heoi, ko te nuinga o te waa na te onychomycosis, te harore titi ranei.
E ai ki tetahi rangahau tata nei. tata ki te 3% ki te 4% o te taupori o te ao he raruonychomycose. Ko te mate rewena he mate ki nga whao ka ngoikore te kowhai.
Na te harore te take. He rauropi miihiniihi e tipu haere ana i nga waahi wera, haumanu me te pouri. I reira, kei hea nga ruma mate mai i te whangai i aua mea. Ko te harore titi kaore noa iho he raru peera, he mate ka taea te whakaora.
He aha i kowhai ai o maatau whao
I mua i te neke atu ki nga tohutohu kua kohia e au, e mea ana ahau kia arotakehia e koe nga take nui o nga whao kowhai. Kei te raarangi i raro ake nei nga mea "waho" e taea ai te whao kowhai.
- Hikareti. Ko nga Kaipaipa te tuatahi ki te raru. Mena he kowhai ou matimati me ou maihao, ka momi ana koe, kaua e tiro, ko te nikotini te take o to raru.
- Te rongo ki nga matū. Mena ka hapai koe i nga matū i roto i to mahi kaore he whakamarumaru tika, ka mate koe he maikuku kowhai. Waihoki, ki te whai koe i nga whao kowhai i muri tata i te whakarereke i to hua o te whare, kei roto pea i o hua horoi te take.
- Nihi oro. Mena ka whakamahi koe i te oro titi i ia wa, ka mate pea i nga maikuku i te waa.
Ko te kowhai o nga whao ka mate pea i nga take hauora.
- Diabetes
- psoriasis
- He kohinga waipiro i o kiko
- Ko etahi raau taero
- Mate mate
- Harore ngaru
Ka noho ahau mo tetahi wa poto i te mate rewena rongonui. Ko te tuatahi na te mea he mate tino noa. Katahi ano ka oti te rangahau e 3% ki te 4% o te taupori o te ao e raru anaonychomycose, mate rewena ka kowhai i nga whao. Ana, koinei noa te mate e taea ai e nga tohutohu a-whare te awhina.
Mo etahi atu mauiuitanga, Ka tino kaha taku toro atu ki to taakuta. Engari ka pa ana ki te mate rewena, ka rite tonu te rite o nga maikuku kowhai ki te penei i te take na te "waho" nga take.
Tohumate o te harore titi
Ma te harore maikuku e kino ai nga whao o nga whao. I te nuinga o te wa ka tiimata te mate i nga kapakapa porotiti i runga ake o te titi ka horapa atu ki te moenga titi.
Ko te tuatahi, he a te ma me te kowhai e kowaiwhai o te titi. Mena kaore e rongoa te mate i tenei waahanga, ka kowhai, ka parauri te tae o te titi.
Hei whakamutunga, ka tiimata te maikuku o te titi, ka momona. I tetahi waahanga i muri mai, ka puta ke mai te titi i tetahi waahanga katoa ranei. He maha nga tohu o te onychomycosis, tae atu ki: uma, karakara me te parauri tae o te whao, whakapakeke, hanganga o putunga i raro te whaongawari, ngawari, ngawari te pakaru o nga whao Tuhinga.
Mo te tohu pono, ka tūtohu kia korero ki to taakuta, ki to rata ranei.
Tukuna o maikuku kia rite ki o niho
He maha nga hua e waatea ana hei whakahoki mai i nga whao kowhai ki te tae noa. Engari kaua e hoko, ka taea e koe te whakatika i to raru iti me nga hua kei roto i to kaainga - nga hua hauora niho.
Niho horoipene me te piripiri
Ko te whakaaro he maamaa noa engari he pai te mahi. Tukuna he kahu angiangi o te kiri kiri ma ki te paraihe paraihe paraihe ngawari. Me horoi noa e koe o maikuku kia rite ki o niho. Horoihia o ringaringa me te whakamahi i te miro miro, horahia he oriwa, he wana, he hinu matakoro ranei. Me whakahou ano i te mahinga i ia ra kia kitea ra ano e koe nga whao me te tae noa.
Mena ka paowa koe, karo i te tunutunu i muri tonu o te maimoatanga, ka raru nga paanga o te maimoatanga.
Te whitiki i te niho
Ko te mea uaua rawa, me kii atu ranei ko te mea tino hoha, ko te tapahi i nga takai mo ia whao. Ki te kore, whai noa i nga tohutohu kei runga i te pouaka. Ko te ngoikoretanga nui o tenei tikanga, heoi, ko tona utu tonu. He maere nga hua, he tere hoki mena ka whakaae koe ki te utu.
Te whakamahi i nga papa horoi niho
Mena kei i te kaainga etahi, he aha kaare e whakamatau? Ko enei papa te tikanga kei roto i te konutai bicarbonate me te waikawa citric nga mea whakaora i nga poke e rua. Whakauruhia he wai koriri ki roto i te peihana ka maka ki roto kia rua, kia toru ranei nga papa horoi niho. Tukua kia mairi o maihao mo te tekau ma rima meneti pea.
Ka mutu nga meneti tekau ma rima, whakamahia te makawe mo o ringaringa. A tapiti ano tenei e toru nga wa i te wiki. Kia kotahi marama, kia rua pea pea to maikuku kowhai hei maharatanga kino.
Ko koe Listerine
Kaore i rite ki nga tikanga e toru o mua, ka taea e tenei tetahi te whakaora i etahi mate harore. Kei roto i te Listerine nga kai kaha penei i te menthol, methyl salicylate, eucalyptol me thymol. Ko enei whakauru he taonga antifungal katoa hei awhina i a koe ki te karo i te mate rewena.
Mena kua pangia o maikuku, me hiahia koe ki te peihana me te nui o te Listerine hei pani i o maikuku. Mo o ringaringa, ka puta he peihana iti. Me waiho e koe o maikuku kia pupuhi i roto i te Listerine kore poke mo te hawhe haora. Me mahi tenei i etahi atu wiki tae noa ki te ahua o nga maikuku kia rite ano.
Hei whakaheke i te utu mo te maimoatanga me te kore e whakaheke i tona whaihua, ka taea e koe te whakamahi i te haurua o te Listerine ka utu ki te winika ma. Ka taea e koe te waiwai mo te hawhe haora ia ra kia whiwhi ra ano koe i nga kitenga e hiahiatia ana.
Mena ka kite koe i te kiri o ou maihao e huri ana i te karaariki kakariki, kikorangi ranei, kaua e awangawanga, ka haere noa iho.
Tukuna nga whao kowhai me nga mea ka kitea pea e koe i to kaihini
Rēmana me te houra tunutunu
Ko tenei rongoa he maamaa ano he kore utu. Ko taku whakaaro kia maataki koe i te riipene ataata e whai ake nei hei tiro me pehea te mahi.
Nga hinu hirahira
Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga hinu tuuturu hei whakaora i to raru. Ko te hinu rakau tii, hei tauira, he patu antimicrobial me te antiseptic e noho ana hei fungicide taiao. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te hinu karepe, i te hinu thyme ranei. Me whakamauru noa e koe o whao ia ra me tetahi o nga hinu tuuturu kua whakahuatia ake nei.
Waina cider
Kei roto i te winika cider aporo te waikawa malic me te waikawa acetic hei whakaiti i te kowhai o nga whao. He taonga antifungal ano tona. Ko te painga o te winika aporo cider he awhina i te whakakaha me te whakaohooho i te tipu o te titi, i te wa ano ka whakaiti i te roanga o te rongoa.
Ruia o whao ki te ranunga hawhe kapu wai maamaa me te hawhe kapu winika aporo mo te 20 meneti. A tapiti ano tenei e toru nga wa i te ra mo te toru ki te wha wiki.
Te kiri karaka
Ko te huaora C kei roto i te kiri karaka ka awhina i a koe ki te whakakore i nga waahi kowhai i o whao. Me miria e koe o maikuku me te kiri karaka e rua ki te toru wa i te ra mo etahi wiki.
Kaore tenei tikanga e taunaki mena ka raru to rewena i to raru, na te mea kaore e aro atu ki te putake o te raru.
Juniper hua
E mohiotia ana mo nga rautau mo ona momo disinfectant, ko nga hua juniper te manaaki i nga whao kua huri kowhai na te mate harore. Kohia te rite o te tīpune o nga hua juniper ka riringi i nga hua ki roto i te peihana wai wera.
Tukuna kia pupuhi o whao mo te tekau ma rima meneti pea. Horoihia ki te wai koriri, ka whakamahi i te kiri whakamahinuhinu. Me whai e koe tenei tikanga kotahi i te ra mo etahi marama.
Hei whakakore i nga maikuku kowhai (na te mate rewena i puta)
Te winika White
Hei wikitoria i nga raruraru maikuku kowhai na te mate rewena, he mea tika kia atawhai i te take o te tipu o te whao e rua, e toru nga pata winika ma.
Mena kaore he pata, ka taea e koe te whakamahi i te korou miro ka toua ki te winika. E taunaki ana kia rua nga wa e tukuna ai tenei tono; ina koa te ata me te ahiahi.
Mai e rua marama te maimoatanga, Ka taea e taatau te kite i te tipu o te titi noa mai i te turanga. Me haere tonu tenei maimoatanga kia nekehia ra ano te titi i pangia i te tinana.
E ono marama pea neke atu ranei mo te take he koromatua. Ahakoa ki te whakaaro koe he pai ake nga mea katoa, he mea nui kia kaua e haukoti i te maimoatanga. Me tatari kia mate ra ano te waahanga pangia o te titi e te tipu o te taiao.
He mea tika ano kia rongoa i te waahanga o te whao e tupu ana ano kia kore ai e pangia. Kaua e whakaitihia te maha o nga tono ahakoa i muri i etahi marama mo te maimoatanga.
Nga rongoa antifungal taiao
He rereke nga momo rongoa antifungal kei te maakete. He maha nga wa, he ranunga o nga hinu tuuturu e honoa ana. He maha nga wa e kitea ana te hinu tii i reira. He aronui i te pakanga ki nga mate harore katoa o te momo candida.
Ka rite ki era atu maimoatanga, e taunaki ana kia haere tonu te tono mo te wa roa. E, ae, ko te harore o nga waewae kaore i te tino taumaha engari he maha nga marama ka pau i a ia.
E tino paingia ana e matou te rongoa Yafé Clear i runga i te tii me te hinu argan.
Paatohia a konei kia kitea tenei rongoa mo te harore waewae
te hinu nui
Hei whakaora i te harore titi me nga rongoa tuuturu, ka taea hoki te whakamahi i te hinu thyme, te hinu karepe, ara ranei hinu tea rakau. Ka whakaahuahia ratau, ano he tino whaihua, kaore hoki e whakaputa i nga awangawanga kino.
Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te hinu rakau ti he mea tino kaha ki nga mate rewena:
Patohia a konei kia kite koe i te hinu rakau ti
Takoha: Ko tetahi atu rongoa taiao hei whakaora mo te maikuku me te harore waewae:
I runga i nga waewae kua horoia, kua maroke hoki, whakamahia ki nga whao e pangia ana e te huruhuru miro i roto i te winika aporo cider, he mea pai ke i mua i te moenga i te po. Tukuruahia tenei tono i nga ra katoa kia tae ra ano ki te whakatipuranga o te whao hauora.
Ka rite ano ki te rongoa ki te winika ma, ka tae ano ki waenganui i te rua ki te ono marama ki te tipu o ou maikuku me te waahanga hei whakaora.
Ka taea hoki e koe te mirimiri i ou whao e pa ana ki te hinu ti. Ae, ko te whakamutunga e mohiotia ana mo tana whai hua ki te whakaora i te harore titi.
He tohutohu pai ano mo te whakaora i nga whao kowhai?