I te nuinga o te wa ka whakamahia a Chicory hei whakakapi kawhe, engari he iti nei nga taangata e mohio ana ka tunu kai ana, ka taapirihia atu ki nga rihi maha kia reka ai te ahua ki a ratou. Anei etahi korero mo te chicory, hei whakaniko i to maarama ki te hiahia mo tana tono.
- Hei whakakapi kawhe, kua whakamahia te pakiaka chicory i te rautau 17. I te Pakanga Tuarua o te Ao, kua tino piki haere te hiahia, i te nuinga o nga whenua o Europi, he iti rawa te pini kawhe
- He maha nga huaora me nga kohuke kei roto i te Choryory, tae atu ki te konutea, te konupora, te konupora, te rino, te pāhare pāporo, te huaora a, B6, C, E, me te K.
- Ka whakamahia nga rau huatau ki roto i nga huamata, hei whakapaipai mo te kai me te ika. Ko nga rau ka pau i te raw, ka parai, ka kohuatia, ka tunua.
- Ko nga rau chicory ka taapirihia ki te whangai kararehe na te mea kei roto i a ratau nga tipu tipu me nga kohuke e pai ana mo to hauora. Ka kainga hoki e nga kararehe mohoao te chicory mohoao i te ngahere.
- Ka puawai mai te Choryory mai i te Hurae ki te Oketopa, me te pua o ia putiputi mo te ra kotahi.
- I te waahi tunu kai e rua nga momo chicory e whakamahia ana - te huamata chicory me te chicory noa. Engari ko nga momo o tenei tipu he maha ake.
- He pai te Choryory i roto i nga mate kūnatu, i te rumati, te haurangi o te rauropi katoa, i nga mate kitakita, i nga mate ngakau, me nga tangata e whakaorangia ana i te mate.
- Ma te tiimatanga o nga puku o te chicory e whakamarie te punaha io, no reira he pai mo te ahotea me te pouri pouri.
- Ko te pakiaka Chicory he inulin. Ka taea e tenei polysaccharide te mea kia reka ake te rihi, no reira ka taapirihia ki te kawhe, kaua ki te huka auau. Na te tirikara, te pakiaka chicory e whakamahia whanuitia ana i roto i te umanga kakano.
- I nga whenua maha e whakapono ana ka kore e kitea e te tangata te chicory.
Mo te roanga atu o nga korero mo te hauora chicory me nga painga ka panuihia ta maatau tuhinga nui