Ko nga hua Goji he mea tino nui, he tino kaiarahi mo te “superfood”. He maha a maatau korero mo tona paanga ki te hauora, engari ko enei korero mo Goji kaore pea koe i rongo.
Te whakamahinga rongoa tuatahi o nga hua Goji i whakahuatia i te pukapuka onamata "The Canon of tapu travolechenie farm," i tuhia e te tohunga Tiamana me te rata a Tao Hong Jin (456-536 gg.).
E ai ki nga korero o Hainamana onamata, i te wa o te whakapaparanga Tang, he pai te ora o nga mema o tetahi temepara Buddhist I roto i te 80 tau, he kiri hou me nga makawe matotoru kaore he hina. Ana katoa na te mea i nga haerenga katoa ki te temepara - i inu te hunga whenua i te wai mai i te puna, i te taha o te pakitara, kapi tonu i te ngahere o Goji. I taka nga hua whero ki roto i te puna, hei whakaora i te wai.
I Haina, e kii ana tetahi kupu: "Ko te tangata ka whakarere i tana wahine neke atu i te kotahi mano kiromita, kaua rawa e kai i a Goji." Na tenei katoa na te mea, ko te “super” te whakanui i te taumata testosterone, te whakanui ake i te libido o nga tane.
"Goji" he kupu Hainamana. Na ka kiia e nga Ingarangi nga hua hei ara ake ma raatau - Te tii o te Tiuka o Argyll (tii o Argyll's tea) hei whakanui i te Tiamana rongonui o Kotimana.
Ko te hua Goji e kiia ana ko "hua roa," "hua o te koa," me "waina whakahiato."
Ko te mea tino whaihua ko te Berry Goji Hainamana, e tipu ana i te kawanatanga o Ningxia, kei reira te whenua e momona ana i te tote kohuke o te awa kowhai.
I te nuinga o nga wa, ko nga hua o te Lycium ka kiia ko "Wolfberry," Hainamana, Tibet ranei "barberry."
Ko nga hua Goji, ina he mata, ka kawa ka mate pea te kiri me te huhu. Na reira ko te kai Goji ka taea noa i te ahua maroke.
Ka tipu nga hua Goji ki o tatou latitude - ka huaina tenei tipu ko Dereza Vulgaris. Na ko te Goji nui te utu kaore i te tika i nga wa katoa.
Ko te Goji berry anake te mea e whakaaehia ana ki te kai Dukan.
I roto i te "The Vitamin Bible" a Earl Mindell, he waahanga e whakaatu ana 33 nga take hei kai i nga hua Goji ia ra.
I te nuinga o te wa i runga i te Ipurangi, i raro i te ahua o nga hua Goji, ka hokona atu e ratou nga cranberry maroke i nga wa katoa.
I te United States me Canada, he kaupapa whakatairanga katoa mo te tohatoha i nga hua Goji me te wai o era hei rongoa mo nga mate katoa. Engari kei te whakahe tonu nga kaiputaiao i tenei waahanga, me te whakaaro kaore i tino whaihua nga hua Goji i etahi atu hua me nga hua.
Ko te utu mo te kohi o te Goji mo nga pakeke he 20 ki te 40 karamu ia ra.
Mo te roanga atu o nga korero mo te Goji Berries hua hauora me te kino - panuihia ta maatau tuhinga nui: