Kiwi

Whakaahuatanga

Ko te Kiwi he kākano porotītaha nui he kiko kākariki me ngā kākano iti pango i roto. Ko te taumaha o tetahi hua ka tae ki te 100 karamu

Hītori Kiwi

Ko te Kiwi tetahi o nga hua "ingoa". I waho, he rite te kiko ki te manu o te ingoa kotahi e noho ana i Niu Tireni. Ko nga kiwi huruhuru kei runga i te tohu a te Air Force, nga tini moni me nga tohu peera.

Kiwi Berry he hua kowhiri. I mauria mai e te maara o Niu Tireni a Alexander Ellison mai i te tipu tipu o te Hainamana actinidia i te pokapū o te rautau 20. Ko te ahurei taketake he 30 karamu anake te taumaha, kawa te kawa.

Inaianei kua whakatipuhia te kiwi ki nga whenua e mahana ana nga huarere - i Itari, Niu Tireni, Chile, Kiriki. Mai i reira ka tukuna atu nga kiwi ki nga whenua katoa o te ao. Mo te rohe o Ruhia, ko nga hua me te penupenu maana ngawari ka whakatipuhia ki te takutai o te Moana Pango o te rohe o Krasnodar me te tonga o Dagestan.

Te hanga me te ihirangi pūngoi

Kiwi
  • Te ihirangi Caloric mo te 100 karamu 48 kcal
  • Pūmua 1 karamu
  • Ngako 0.6 karamu
  • Warowaihā 10.3 karamu

He nui nga huaora me nga kohuke o te Kiwi penei i te: huaora C - 200%, huaora K - 33.6%, pāhare pāporo - 12%, silicon - 43.3%, parahi - 13%, molibdenum - 14.3%

Te painga o Kiwi

He maha nga huaora kei roto i te Kiwi - roopu B (B1, B2, B6, B9), A me te PP. Kei roto hoki he kohuke: te pāhare pāporo, te konupūmā, te konupora, te konutea, te konupora, te māota me te whanariki, te fluorine, te ūkuikui me te konutai.

Kiwi

He nui te hua i te muka, no reira he painga ki te kopu, he whakatairanga i te nakunaku, he whakaora i te ngakau pouri. Ko te Huaora C te whakakaha i te punaha aukati, ka aukati i te horapa o te mate puta noa i te tinana.
Ka whakahekehia hoki te taumata totika o te toto, ka whakatairanga i te whakakore i nga kohatu tarai, ka whakakaha i nga pakitara o nga oko toto. He pai te hua mo te Bronchitis i te wa e marino ana te mare. He whakakaha ano i nga niho me nga koiwi, he pai mo te kiri me nga makawe.

I te nuinga o nga wa, ka taapirihia e nga kaihanga whakapaipai te tangohanga kiwi ki nga kirikiri tinana me nga kanohi kanohi. Ko enei hua ka pai te whangai i te kiri me te whakaroa i te mahi tawhito.

Kiwi kino

I te nuinga, he kai kino te kiwi. Heoi, kaore i te taunakihia mo te hunga mate paitini. Ana mo te hunga kei te raru nga mate o te ara puku ranei. Hei tauira, gastritis i te waahi whakapiki, te kaahika, te mate koretake, aha atu.

Te tono mo te rongoa

Ka tūtohu nga Kaihaututuutu kia whakamahi i te kiwi mo nga ra nohopuku, na te mea kei roto te hinu ngako me te kohuke.

Kotahi te kiwi kei roto tata tonu te tikanga o te huaora C. Ia wa kei roto i te kiko he muka kai hei horoi i o tatou tinana. Ko te Huaora K te kawenga mo te whakaheke toto me te mimiti o te konupūmā. Ko te lutein carotenoid te whakapai ake i te tirohanga. Ko te parahi te whakakaha i te kiko honohono, te whakapai ake i te ahua o te kiri. He tino mohio te Kiwi ki te whakaheke toto, he mea nui ki te aukati i nga whakaheke toto.

Engari ko te mea nui i roto i te kiwi ko te enzyme actinidin. Ka awhina i a ia ki te wawahi i te putake putake. Ana mena, hei tauira, he pai ta maatau tina, tautautefito ki te taumaha taumaha, te rorerore, te kiwi ka pakaru enei muka ka awhina i te kai. Ko te whakapae anake, he maha nga oxalates i roto i te kiwi. Na reira, kaua tenei hua e haria e te hunga e poka noa ana ki te hanga kohatu kohatu.

Nga tono tunu

Kiwi

Ka kainga matatia te kiwi, engari ka maoa ano. Ko te tami, te tami, te keke tae atu ki te wai whakapūkara mō ngā rīhi mīti ka mahia mai i tēnei kākano. Ko te mea anake ko te kiwi kaore e pai ki te tiihi me nga hua miraka fermented, ka kawa te reka.

Me pehea te kowhiri i tetahi kiwi

Tirohia te kiri. Arotakehia te tae o te kiri me te taera. Me parauri te kiri o te kiwi maoa, ka hipoki ki nga makawe pai. Kia mahara ki te tirotiro i nga koi, nga wahi pouri, te koriri me nga kita i te mata o nga hua. Ko nga hua tiotio, paraikete me te pokepoke he kiko rawa, kaore e pai mo te kai

Patohia ngawari ki runga o te mata o nga hua. Purihia te kiwi kei waenganui i to koromatua me te toenga o ou maihao. Paatohia kia iti noa te papa o te hua me to koromatua - me pehi te mata o runga. Kia ngohengohe nga hua maoa, engari kaua e ngohengohe - mena ka puta mai he niho ki raro i to maihao ka pehi ana, katahi ka maoa rawa tenei hua

Ka hongi i te kiwi. Ka hongi i te maoa o nga hua. Mena ka puta i te hua he kakara, he pai te kakara o te citrus, ka maoa tenei kiwi ka taea te kai. Mena ka hongi koe i te haunga kakara kakara, ka tupono kua puta ke tenei hua.

9 nga korero whakamere e pā ana ki te kiwi

Kiwi
  1. He nui nga ingoa o Kiwi. Ko tana whenua kainga ko Haina, he reka te ahua ki te kuihi, no reira tae noa ki te rautau 20 ka kiia ko "Kuihi Hainamana". Engari i Haina i tapaina ko te "peach makimaki": na te mea he kiri huruhuru te katoa. Ko tona ingoa, e mohiotia ana e tatou inaianei, nga hua i riro i Niu Tireni. Kare te kaawanatanga i hiahia ki te utu taake taake ano i te Pakanga Makariri, na reira i whakatau ai ratau ki te whakaingoa i nga huarakau ki ta ratau ake ara - ina koa na te mea ko te hea kiwi kaweake o taua wa ki Niu Tireni i whakatipuhia. I tapaina te hua ki te manu kiwi, he orite ki tenei huarakau rereke.
  2. Ko te Kiwi te otinga o te kowhiringa. Tata ki te 80 tau ki muri, kaore he painga, engari he mihi noa ki nga whakamatau a nga tangata ahu whenua o Niu Tireni na te mea i penei - he kawa, ngawari, reka, reka.
  3. He kākano a Kiwi. I te kainga, i Haina, he tino rangatira kiwi te kiwi: i whakamahia e raatau hei aphrodisiac.
  4. Ka tipu a Kiwi ki runga i te liana. Ko tenei tipu tetahi o nga mea tino koretake: ko nga riha kari me nga pepeke kaore e pai ki a ia, no reira kaore nga kaiparau e whakaaro ki te "ngoikore o nga hua kiwi". Ko te mea anake e aro nui ana te tipu ko nga ahuatanga o te rangi. Kaore e aro ki te hukapapa, a, i te wera nui, me waiho nga karepe ki roto i te wai: ka taea te "inu" tae atu ki te 5 rita ia ra!
  5. Nga mihi ki tenei, ko te kiwi 84% wai. Na tenei, ko nga taonga me nga kiwi iti-kalori te mea e paingia ana e nga momo kai.
  6. He hua tino hauora te Kiwi. E rua nga hua kiwi rahi-rahi he maha atu nga huaora C i te karaka, me te nui o te pāhare pāporo - he rite ki te panana kotahi. Ana ko te nui o te muka i roto i nga kiwi e rua ka rite ki te peihana otaota katoa - na tenei, ka pau i te hunga mate huka te kiwi.
  7. Kua tau te taumaha Kiwi. Ko te kiwi tino kounga me te maoa kaore e iti iho i te 70 te nui atu i te 100 karamu. Engari i te ngahere, ko nga hua he 30 karamu anake.
  8. Kaore e taea e koe te hanga tiēre mai i te kiwi. Ko nga mea katoa mo te whākōkī: ka wahia e ratou te gelatin ka ārai i te pakeke. Heoi, ki te hiahia tonu koe ki te tiēre kiwi, ngana ki te riringi te wai kohua ki runga i te hua pai: ka marara etahi huaora, ka totohu nga wharepaku me nga tiēre.
  9. He kiwi koura. I te tapahanga, kaore i te kiko tona kiko, engari he kowhai kowhai. I whanaketia tenei momo i te 1992 i Niu Tireni a ka rongonui ka paingia ahakoa te nui o te utu. Engari i Haina, kei te hiahia nga kaiwhakatipu ki te whakatipu kiwi me te kiko whero - he maha nga tau e mahi ana ratau i tetahi momo momo hou. Ko enei momo kiwi kaore e kawe ki etahi atu whenua - he nui rawa te utu.

Waiho i te Reply