“Kia piri ringa tatou e hoa ma”: he aha te mea e mama ai te mamae

Kei te mamae koe i te mamae i nga wa katoa, kei te haere ranei koe ki te mahi rongoa mo te wa kotahi e kii ana he raruraru? Tonoa tetahi hoa kia noho ki reira ka pupuri i to ringa: tera pea ka pa mai tetahi e arohaina ana ki a tatou, ka tukutahia o tatou ngaru roro, ka pai ake to tatou ahua.

Whakaarohia to tamarikitanga. I aha koe i to hinga me te mamae o to turi? Ko te mea pea, i oma ratou ki a mama, papa ranei ki te awhi ia koe. E whakapono ana nga kaiputaiao ka taea e te pa o te tangata e arohaina ana te whakaora, ehara i te mea karekau anake, engari i te tinana.

Kua tae te Neuroscience inaianei ki nga mama huri noa i te ao e rongo ana i nga wa katoa: ko te pa me te aroha ka awhina i te mamae. Ko te mea karekau nga mama i mohio ko te pa ka tukutahi i nga ngaru roro, a koinei te mea ka ara ake te mamae.

"Ki te korero tetahi atu i o ratou mamae ki a matou, ka puta ano nga tukanga i roto i to matou roro me te mea kei te mamae matou," ko ta Simone Shamai-Tsuri, he tohunga hinengaro me te ahorangi i te Whare Wananga o Haifa.

I whakamanahia e Simone me tana roopu tenei ahuatanga ma te whakahaere i etahi momo whakamatautau. Tuatahi, i whakamatauria e ratou he pehea te pa o te whakapiri tinana ki te tangata ke, ki te hoa aroha ranei ki te whakaaro o te mamae. Ko te take o te mamae i puta mai i te wera o te wera, te ahua o te wera iti o te ringa. Mena ka mau nga ringa o nga kaupapa i taua wa me tetahi hoa, ka ngawari ake nga ahuatanga kino. A, ka nui ake te aroha o te hoa ki a raua, ka kaha ake te aromatawai i te mamae. Engari karekau te pa o te tangata ke i whai hua penei.

Kia mohio ai me pehea te mahi o tenei ahuatanga, i whakamahia e nga kaiputaiao tetahi hangarau electroencephalogram hou e taea ai e ratou te ine i nga tohu i te wa kotahi i roto i nga roro o nga kaupapa me o raatau hoa. I kitea e ratou i te wa e mau ringa ana nga hoa me tetahi o ratou e mamae ana, ka tukutahi nga tohu o te roro: ka marama nga ruma o nga waahi kotahi.

"Kua mohio matou mo te wa roa ko te pupuri i te ringa o tetahi atu he waahanga nui o te tautoko hapori, engari inaianei kua mohio matou he aha te ahua o tenei paanga," e kii ana a Shamai-Tsuri.

Hei whakamaarama, me maumahara tatou ki nga neuron whakaata - nga roro e hikaka ana i a tatou ano e mahi ana, i a tatou ano e mataki ana i te mahi a tetahi atu (i tenei keehi, ka pa te wera iti, ka kite ranei me pehea e pa ai te hoa). Ko te tukutahitanga tino kaha i kitea i roto i te waahi o te roro e rite ana ki te whanonga o nga neuron whakaata, me era hoki ka tae mai nga tohu mo te whakapiri tinana.

Ka taea e nga taunekeneke hapori te tukutahi i te manawa me te tere o te ngakau

"Akene pea i enei wa ka pouri nga rohe i waenganui i a maatau me era atu," e kii ana a Shamai-Tsuri. "Ko te tangata e korero ana i ona mamae ki a matou, a ka tangohia e matou tetahi wahi."

Ko tetahi atu raupapa o nga whakamatautau i mahia ma te whakamahi i te fMRI (whakaahua resonance autō mahi). Tuatahi, ka mahia he tomogram mo te hoa e mamae ana, ka mau te ringa o te hoa aroha, ka aroha. Na ka tirotirohia e ratou te roro o te tangata aroha. I roto i nga take e rua, i kitea te ngohe i roto i te parietal lobe o raro: te waahi kei reira nga neuron whakaata.

 

Ko nga hoa i pa ki te mamae me te pupuri i o ringaringa kua iti ake te mahi i roto i te insula, ko te wahanga o te uho roro te kawenga, me era atu mea, mo te mamae. Karekau o raua hoa i pa ki nga huringa o tenei wahanga, na te mea karekau i pa ki te mamae o te tinana.

I te wa ano, he mea nui kia mohio ko nga tohu o te mamae i a raatau ano (e kii ana nga kaiputaiao i tenei whakaihiihi mamae o nga muka nerve) kaore i rereke - ko nga ahuatanga o nga kaupapa i rereke. "Kei te rite tonu te kaha o te paanga me te kaha o te mamae, engari ka uru te" karere "ki roto i te roro, ka tupu tetahi mea e mohio ai tatou he iti ake te mamae."

Kaore nga kaiputaiao katoa e whakaae ki nga whakatau a te roopu rangahau a Shamai-Tsuri. No reira, e whakapono ana te kairangahau Huitene a Julia Suvilehto ka taea e taatau te korero mo te honohono atu i te take. E ai ki a ia, he whakamaarama ano te paanga kua kitea. Ko tetahi o enei ko te urupare a te tinana ki te ahotea. I te wa e taumaha ana tatou, ko te ahua nei he kaha ake te mamae i te wa e whakangawari ana tatou, ko te tikanga ka mau te ringa o te hoa ki a tatou, ka marino tatou – inaianei kua kore e tino mamae.

 

Ko nga rangahau ano e whakaatu ana ka taea e nga taunekeneke hapori te tukutahi i o tatou manawa me te reanga o te ngakau, engari tera pea na te mea i te taha o te hoa aroha ka marie tatou. Na te mea he pai te pa me te ngakau aroha ki roto i a raatau ano, ka whakahohe i nga waahi o te roro e whai hua "whakamamae i te mamae".

Ahakoa he aha te whakamaramatanga, ina haere koe ki te taote, patai ki to hoa kia noho tahi koe. Ko mama ranei, penei i nga ra o mua.

 

1 Tākupu

Waiho i te Reply