Mei kai

Kua pahemo a Paenga-whawha, kei te hui taatau ki te marama whakamutunga o te puna, e kiia nei ko te marama o te aroha me nga putiputi. Ano hoki, e kiia ana ko te marama kaakaariki o te tau, na te mea i roto i tenei waa ka tiimata te koiora ki te ora me te whakaahuru i a tatou ma tona ataahua maori.

Heoi, ahakoa te ahua o te koanga me te awatea o te ra, e awhinahia ana e te huarere o Mei, kei te mau tonu te rereketanga me te koretake. I te marama o Mei ka piki te mahana o te rangi ki te 25 ºC ka heke ranei ki te 1-2 ºC. Ko nga pata penei, me te ngoikoretanga ngoikore i muri o te hotoke, he maha nga wa ka pa te makariri me te ngoikore o te hauora.

Engari ahakoa ko tenei, kaua e ngakaukore. Ma te whakarite tika i nga mahi o ia ra, me te kai, ka taea e koe te noho ora i tenei wa uaua, me te whakatau i te raumati me te ataata.

Ko nga hua me nga huawhenua, me nga pata, nati me nga hua maroke, me noho ki to raarangi. Me te miraka ano hoki. Ki te whakatau ki nga korero a te whakatipuranga tawhito, ka tino rongoa tenei inu i te marama o Mei. He pera ano te korero mo te honi, na te mea ko te honi o Mei tera e kiia ana ko te tino reka me te tino pai.

Ano hoki, e tohutohu ana nga taakuta kia whakamahia nga kopurapura me nga ongaonga hou i tenei waa. A, no te hou, ka tukuna e raatau ki te tinana nga huaora me nga kohuke nui. Ka whakamahia ki te tunu hupa kāpeti huaora, hei whakarake i te tinana ka kaha ai. Hei taapiri, ko te asparagus ka puta i tenei wa, kaore ano hoki pea e puta he painga nui ki to hauora, engari he taapiri ki te reka o nga kai.

Ko te Mei te mea rongonui kaore he tino painga mo nga marena. Whakapono kaore ranei - kei taau ake ake hiahia. Ko te mea nui ko te aroha me te koa e noho tonu ana i roto i to ngakau, e rongo ana koe i te hararei! Ana kaare he hau me te haupapa ka pouri koe i nga ra o te marama kaakaariki o te tau… te marama o te aroha me nga putiputi!

Kapu kāpeti ma

He huawhenua kei roto ona kaiwhaiwhai i nga pito katoa o te Ao. He tino reka me te hauora, he waahanga nui tenei mo te kai a te tangata e manako ana ki te kai totika tika.

Ko te kāpeti ma wawe kei roto katoa nga momo huaora o te roopu B, tae atu ki te K, P, E, U. Hei taapiri, he rite ki nga kaipupuri rekoata te kiko o te huaora C. A kaore ano hoki te taumata e heke. he paraoa pokepoke, he roa ranei te penapena…

Kei roto ano i te Kapeti te whanariki, te konupora, te konupūmā, te pāhare pāporo, te ūkuikui, te iodine, te kobalt, te rino, te konutea, te parahi, te konupora me etahi atu matūkai e hiahiatia ana e te tinana kia pai ai te mahi. Na te pectin, lysine, carotene me te waikawa tartranic kei roto ka uru ki te whakakorenga o nga paitini me te whakaiti i te rahinga o te kiko adipose.

Ahakoa te nui o nga huaora me nga kohuke, ko te kāpeti ma he kai tonu, he iti-te pūngoi hei awhina i te ahua pai.

I roto i era atu mea, ka whakamahia te kāpeti ki nga rongoa a te iwi hei whakaora i nga mate o te ara puku, nga mamae me nga niho niho. I te tunu kai, he pai, he pereti, he hupa kāpeti, he huamata, he roimata kāpeti, he kaawhi me etahi atu rihi reka ano hoki.

Riwai wawe

Hua tuku iho o nga kai a Ruhia me to taatau whenua. Ko te mea nui ko nga Inia o Amerika ki te Tonga, i te timatanga o tenei huawhenua, ehara i te kai noa, engari i koropiko, i kiia he atua.

He maha nga waikawa amino kei roto i te riwai, ko te nuinga he mea nui. Kei roto ko te B huaora, tae atu ki te C, PP, te pāhare pāporo, te ūkuikui, te waikawa folic, te konupūmā, te waikawa ascorbic, te konupora, te konumohe.

Ko te riwai he nui te nui o te pūngoi i whakaritea ki etahi atu huawhenua, engari ko te kohi tika i tenei hua ki nga kai kaore e tino puta te momona. Hei taapiri, he maha nga poroteini kei roto, a, me nga waikawa amino katoa, he pai ake te ngongo o te tinana i te kiko o te kai.

Ka tohutohu nga taakuta ki te kai riwai mo te mate kauti, mate tākihi me te mate rumati I roto ano i nga rongoa a te iwi, ka whakamahia mo te eczema, te weranga me nga momo mate kiri.

I roto i te cosmetology, ka whakamahia hei whakaora i te kiri maroke, i te ra ranei. I te tunu kai, kohuatia nga rīwai, parai, tunua, tunua, pie me te kawau, he hupa me te borscht ka mahia mai i a ia.

Keremsha

Ko te ingoa o tenei otaota he riki mohoao. He kakara raukikini me te reka o te karika. I roto i te Roma tawhito me Ihipa tawhito, i kiia te karika mohoao hei tipu whakato mo te whakaora me nga rongoa.

He maha nga huaora C kei roto, nga hinu whaihua me nga matū e mohiotia ana mo o raatau taonga pitihana. Ka kainga a Ramson hei whakapai ake i te mahinga o te ara puku, whakapiki i te hiahia, te pure i te toto, ki te hamani i nga mate o te puku, te atherosclerosis, te mokemoke, me nga mate purekore.

He mea nui mo te mahi noa o te punaha Cardiovascular me te whakaheke i te toto. Na te kaha o te mate kitakita o te karika mohoao, ka whakamahia hei whakaora i nga mate o te whaa waha. He pai hoki mo te mahinga o te punaha io me te whakapai ake i te pungao.

I nga rongoa a te iwi, ka whakamahia te karika mohoao hei whakaora i nga mate o te kiri, ka karo i te kirikaa me te rumatiki.

He iti te kiko o te pūngoi ka whakamahia hei tunu parāoa, keke, tunu rihi wera.

apareka

Ko tetahi whanaunga o te aniana, engari, kaore e rite ki a ia ahakoa tona ahua, tona ahua ranei.

He reka, he hauora hoki tenei huawhenua, engari he nui te utu. Kaore tenei i te miharo, na te mea he maha nga warowaihā, karotene, lysine, alkaloids, tote o te pāhare pāporo, te ūkuikui, te konupūmā, te riboflavin, te tiiamine, te asparagine, te coumarin, te saponin, nga huaora B-roopu, A, C, PP.

I roto i nga moni totika, ma te asparagus e whakarite te mahi a te whatukuhu, a he maha nga waahanga o te kai horoi. He horoi toto me nga momo diuretic, ka whakamahia ano hoki hei whakaora i te mate kauti, te mate huka, te edema, me nga mate ate.

Tohutohu ai nga kaiwhakaora tawhito ma te whakamahi i te asparagus mo te takawhita, nga mate o te punaha Cardiovascular, nga mate o te ara puku.

Ko te Asparagus e kohuatia ana, ka taea te kohua ka tunua, ka hangaia mai he hupa, he vinaigrette me nga huamata.

Aniana riki

Ko te nuinga o enei he tipu nga riki, ahakoa he riki, he poteaka, he slug, he batun ranei e whakamahia ana hei mahi maara.

Ko nga huruhuru riki kakariki he maha atu nga huaora kei roto i te peera ake. No reira, ka taunaki nga taakuta kia kainga i te wa o te puna beriberi, i te wa e hiahia wawe ana te tinana ki te whakakiihia o te huaora.

Ko te aniana Kakariki he huaora A, B, C, me nga flavonoids, hinu hinu, konutea, rino, konupūmā, te konupora, te whanariki me te pūkōwhai.

He pai te Asthenia na te mea ka whakaitihia te tuponotanga o te mate makariri, te whakapai ake i te hiahia me te whakatau i nga mahi o te ara puku. Hei taapiri, ko tana whakamahinga i nga wa katoa he pai te pa ki nga ahuatanga o nga whao me nga makawe, ka whakapiki i te aukati me te painga ki te punaha whakaputa uri. Na ona taonga whaihua, ka whakamahia te aniana riki hei whakapaipai i nga kiri me nga rongoa a te iwi.

I te tunu kai, ka taapirihia ki nga huamata, nga kai whakararu, nga akoranga tuatahi me te tuarua, tae atu ki nga huawhenua, nga kai me nga ika, ehara ko te whakapaipai anake, engari he waahanga hei whakapai ake i to ratau reka.

hua candied

Ko nga hua kua whakatauhia he hua tuuturu, he huawhenua, he oriwa he kiri citrus ranei ka tunua ki roto i te tirikara.

Ko te painga nui o enei hua kei roto i te kiko o te muka, huaora me nga matūkai kei roto. Na te nui o te huka, kaore e pai kia haria atu ki a raatau, heoi, hei tiaki i nga niho me te ahua ataahua, he mea tika ki te whakakapi i nga rama ki nga hua parani.

I rite ratou i nga wa onamata, ko te nuinga ki te Rawhiti, ki Europe me Russia. Ko te tikanga, ko te kiko o te kaariiti o nga hua purapura he tika ki nga huawhenua me nga hua ka puta mai ai. He peera ano mo o raatau hanganga matū.

Heoi, kei roto tonu i a raatau nga huaora o te roopu B, A, C, PP, te konupūmā, te konupora, te ūkuikui, te konutai, te pāhare pāporo me te rino.

I roto i te tunu kai, ka tapirihia nga hua monamona ki nga keke, mawhene, pihikete, roi, puff, me etahi atu hua.

Cherry

Ma te rohe, ka maoa i te marama o Mei-Hurae, ehara i te mea he reka noa iho, engari he hua tino ora.

Kei roto ko te fructose, glucose, carotene, huaora B, E, C, pectins, me te parahi, te konupūmā, te pāhare pāporo, te konutai, te ūkuikui, te iodine, te rino, te konupora, te fluorine, te konupora me etahi atu mea whaihua.

Ka tohutohu nga taakuta ma te whakamahi i nga tieri mo te mate toto, kakihi me te mate mama, tae atu ki nga mate kokiri me te araniwa, atherosclerosis me nga mate hinengaro. Hei taapiri, ka awhina nga cherry ki te tango i nga toxins mai i te tinana, ki te whai i te kitakita me te kaiwhakaputa.

Kei roto he matū e whakakaha ana i nga toto, e whawhai ana ki te takawhita, me te whakapiki i te aukati. Ko nga cherry hou he iti te Calories me te nui o nga warowaihā. He pai te kai, a kaua koe e kaha ki te kawe. Ko te nui o te kohinga caleri maroke he nui tonu, me whakaaro tenei ma te hunga e piri ana ki te kai.

Ko nga hua Cherry he kēne, he compotes, tiēre me te tiēre ka kohua mai i a raatau, ka pau ranei i te raw.

Pōpere wawe

He oriwa reka, hauora hoki, he maha noa atu i nga pito katoa o te ao. Ko nga hua o te Strawberry he waikawa whai kiko, muka, pectins, alkaloids, nitrogenous me tannins, carotene, huaora B, C, iron, calcium, cobalt, phosphorus me te manganese. Ka whakamahia nga Strawberry ki te whakarite i te nakunaku, tae atu ki te whawhai ki nga mate o te wahi puku.

Hei taapiri, he pai mo te mate toto, atherosclerosis, mate o te punaha genitourinary, gastritis, colitis, huangō, mate pūkoro. Ko nga rōpere hou he iti rawa te pūngoi o te pūngoi, ahakoa he nui te huka i roto.

Ko nga hua me nga rau o te rōpere e whakamahia whānuitia ana ki te rongoa a te iwi, te whakarite i nga decoctions mai i a ratau kia pai ai te mahi o te punaha io, me te atawhai i nga mate o te waahanga biliary, te urinary ihi

I te tunu kai, ka taapirihia nga rōpere ki te kai purini, tunu, tiēre, compotes, tiēre, huamata hua me etahi atu rihi kua whakaritea mai i a ia.

rōpere

He hua tino pai ki nga tamariki me nga pakeke. Ano hoki, ehara i te mea reka anake, engari he tino hauora hoki. Neke atu i te 80% o nga rōpere he wai. Kei roto hoki te hukareti, te huka, te huka, te waikawa totika, te huaora A, E, B, C, PP, K, tae atu ki nga kohuke (te ūkuikui, te konupūmā, te konutai, te konupora, te rino, te iodine, te pāhare pāporo).

Ko nga Strawberry he hematopoietic, he anti-mumura, he antimicrobial me te antitumor. He mea nui tenei e kiia ana ko te Viagra tuuturu, na te mea ka whakanui i nga mahi taatai ​​a te tangata. Hei taapiri, ka whakapai ake te maumahara, ka whakariterite i nga mahi o te punaha Cardiovascular me te ara gastrointestinal, ka whakaheke i te toto, ka ngawari te mamae o te hononga me te edema.

Ka tohutohu nga taakuta, tae atu ki nga rōpere ki te kai o te hunga tuuroro me te anemia, te mate huka mellitus, te atherosclerosis, te rewharewha, te mate kokiri, nga mate ohorere, te mate kauti, te ate me nga mate peketua.

Ko te kohi strawberry i nga wa katoa kaore i te whakapai ake i te aukati, engari me te whakapiki i te wairua, na te kaha o te homoni koa. I roto i te cosmetology, ka whakamahia nga kopare rōpere hei whakapai i te kiri me te maeneene i nga kita, me te tunu kai - hei taapiri i te reka motuhake ki nga purini, nga paraoa me nga huamata hua.

Peta

Hua paraoa pokepoke tino pai. Ko te rimurapa e tohuhia ana e te ahua me te rahi, ka kiia ko Palermo to ratou whenua.

He rereke ki te whakaaro pohehe o te iwi kaore ratou e whai painga ki te tinana, hei ki ta te hunga kai totika. Tuatahi, he iti te pata o te rimurapa, kaore e whara i te ahua o te rahinga tika.

Ano hoki, kei roto i a raatau te huaora B, he tino whakaiti i te mauiui, me nga warowaihā, he puna no te kaha, i te wa ano, ka tahuna katoahia, engari kia ata haere, kia roa ai te tangata e ngata ana. Koina te take e taunakitia ai te rimurapa ma nga kaitakaro kia whakakiihia nga toa glycogen uaua.

Hei taapiri, kaore he momona o era, engari, he nui nga poroteini hei awhina i te mura o te kiko adipose. Ka karanga nga tohunga ki nga rimurapa nga kaipupuri rekoata mo nga mea o te parahi, me te whakahau kia mau tonu ki o kai.

Rētihi

Ko te purapura o te tipu no te whanau legume. Ko te Lentil e kiia ana ko te ahurea tawhito rawa, i mohiotia i Roma tawhito me Ihipa onamata. I tenei ra he maha nga momo tiiti, kua kitea e ia ake tana tono ki nga tunu kai o nga whenua rereke. Heoi, kua whakakotahihia ratou katoa na te mea ka puta te reka o te piquant me te kakara ngawari ki nga rihi.

Ko te Rēnihi he pūmua huawhenua, ka ngongo katoa i te tinana, me te rino, te waikawa folic, te muka, te pāhare pāporo, te konupūmā, te ūkuikui, te parahi, te molybdenum, te rino, te kobalt, te konutea, te boron, te iodine, te omega-3 me te omega-6 waikawa momona, huaora A, B, PP (he huaora C ano kei roto i nga otaota whakatipu).

Ko nga rimurapa he kai nui-pūngoi, engari he kore noa i te hinu, engari he maha nga warowaihā kei roto, hei awhina i te makona o te wa roa.

He pai nga rimurapa mo te ara gastrointestinal me te punaha genitourinary. Ka whakapiki i te aukati me te whakapiki i te wairua, ka whakaheke i te taumata huka, ka whakarahi i te pungao.

Kei te kaha whakamahia i nga rongoa a te iwi hei whakaora i nga tini mate, tae atu ki te mate pukupuku.

I te tunu kai, ka kohuatia nga paraoa, ka paraihia, ka taapirihia ki te maha o nga rihi, he hupa me nga pata.

Haramono

Ko nga ika e tino hiahiatia ana i waenga i nga gourmets puta noa i te ao. He rongonui mai i nga tau o waenganui, he mea nui te haamana mo tona reka me te kakara. I waenga i te Hui-tanguru me te Akuhata, ka taea e koe te hoko honi kua mau i te moana, engari ka taea te hoko ika ahuwhenua i nga waa katoa o te tau.

Ko te kiko o te haamana he tino momona, engari kei roto nga waikawa waikawa kaore ano kia ea i runga i te tinana. Ano hoki, ko te kai o tenei ika he kohua, he ūkuikui, he māota, te konupora, te rino, te konutea, te chromium, te molybdenum, te nickel, nga huaora A, B, C, E, PP. He nui te nui o te lecithin, te huaora A, B, E, D me te maha atu o nga kohuke whaihua kei roto i te caviar o Salmon.

Ka tohutohu nga taakuta ki te kai i te kiko o te haamana me tana caviar mo te anemia me te whakaora takawhita, hei whakarite i te punaha io, me te aarai i nga mate Cardiovascular me nga tukanga mumura. Ana ka taunaki nga tohunga whakapaipai kia kainga tenei ika kia roa ai nga taiohi o te tinana whanui me te kiri hoki.

Kua whakamatauhia ko te kai i nga kai me nga waikawa waikawa omega-3, e kitea ana i roto i te haamana me etahi atu momo kaimoana, ka taea te whakanui ake i te oranga mo nga tau.

Tohu

Tetahi momo ika mai i te whanau salmon. Na te nui o te hinu momona, he maha tonu nga wa ka tunua.

He nui nga matūkai o Trout me nga waahanga timatanga. Kei roto ko nga huaora A, B, E, D, PP, me te selenium, te ūkuikui, te folic me te niacin, te riboflavin, te lysine, te waikawa pantothenic, te konutai, te pāhare pāporo, te konupora, te ūkuikui, me te tikanga, he waikawa omega-3 me te waikawa -6.

Ka tohutohu nga taakuta ki te kai i te taraute ki te whakatau i nga taumata o te cholesterol, me te whakapai ake i te mahinga o te punaha io. Hei taapiri, ko te kiko o te ika nei he pai mo te hunga e mate ana i nga mate ngakau me te pouri.

Kei te mohiotia ano ko nga matū o roto ka aukati i te mate pukupuku, te wikitoria i te korenga o te kopu, me te aukati i te mahi o te koroheke Hei taapiri, ko te kohi o te taraute he hua pai ki te mahinga o te punaha aarai mate me te aarai.

Kirawahine

Ko nga ika o te kaainga kaainga, he mea tino nui ehara i te mea ko nga taonga anake, engari mo te kai kai totika me te reka o te reka.

Inaa hoki, ko te ika tetahi o nga kai iti e maha ana nga huaora A, B, C, D, E, me te nui o te iodine, te manganese, te parahi, te koniwai, te nickel, te chromium, te molybdenum me te pūmua, he tino pai mimiti e te tinana. …

Kua whakamatauhia ko nga tamariki e kai ana i te nui o nga ika mai i te wa o te tamarikitanga ka angitu ake i roto i te ao me te kura. Hei taapiri, he rere ke i era atu o era taumata tiketike o te whanaketanga hinengaro me te hiwa kite.

Ko te whakamahinga o te carpian crossian ehara i te mea pai ki te mahinga o te punaha io, engari ki te mahinga o te rauropi katoa. Ka taea te parai i tenei ika, ka kohuatia, maana ka whakamaroke, ka kai paoa ka maroke, ka kohuatia ka tunua.

Shiitak

He harore i whakamahia whanui i te wa o nga emepara Haina hei whakaora i te taiohi me te aarai ki nga mate. Ko nga harore raw me te parai paraoa he mea utu mo te iti o te kai o te kaiora me te uara kai.

Ano hoki, kei roto i enei harore he konutea, he polysaccharides me nga waikawa amino whai painga. Kei roto i a raatau te huaora D me te muka e whai hua ana ki te tinana katoa.

Ka whawhai a Shiitak ki te cholesterol, ka whakaheke i te huka toto, ka whakaheke i te mahinga koroheketanga ka pai ake te mahinga o te punaha io. I nga rongoa a te iwi, ka whakamahia hei whakanui i te aukati, hei aukati i nga mate a-viral, nga mate ngakau, koretake, me te mate pukupuku.

Hei taapiri, ma te awhina o enei harore e rongoa ana i te mate huka me te takawhita, tae atu ki te whakakore i nga kita me nga mate o te kiri, he mihi ki nga kopare Shiitaka e whakamahia whaaihia ana e te geisha Hapani.

Ko nga harore Shiitak ka kohuatia ka paraihia ka tunua ki nga ika me nga rihi kai, huawhenua me te raihi.

te pata

Hua tuku iho a Ruhia me taatau teepu teepu. Na tona maamaa ki te whakarite, he maha nga wa ka rite te kirimiri kawa i te kaainga ma te whakamahi i te kirikiri kounga teitei.

Ko te kirīmi kawa te pūmua miraka, te hinu momona me te waikawa amino whai hua. Ano hoki, he nui nga huaora A, B, C, E, PP. Hei taapiri, kei roto i te konupora, te konupūmā me te rino. Ko te kai auau o te kirikiri kawa he pai ki te mahinga o te wahi puku, whakapiki i te hiahia me te mahi roro.

Ka tūtohu nga taakuta kia whakamahia te kirīmi kawa mo te hunga tuumomo mauiui me te hunga anemia hoki, e mate ana i nga mate kūnatu.

Ana i nga rongoa a te iwi, ka whakamahia hei whakaora i te werawera. I te tunu kai, ka taapirihia te kirikiri kawa ki nga momo huamata me nga ranu, ka whakamahia me nga hupa, dumplings me nga rihi kai.

Te heihei

I tenei ra, he maha nga momo heihei kua whakatipuhia hei whakapai ake i nga kai totika me nga painga hauora o enei manu. He rereke o raatau ahua, tae, me nga ahuatanga whakatipu.

Ko nga kaitao rangatira mohio koe kia kowhiri i te heihei me o kanohi me to ihu. Kia mawhero karakara te kara o te tae me te haunga hou.

Ko te heihei he hua kai, engari he nui nga matūkai kei roto. Kei roto ko nga huaora o te roopu B, A, C, E, PP, me te pūmua, te glutamine, te rino, te konutea, te pāhare pāporo, te ūkuikui.

Ko te kai i nga kai heihei i nga wa katoa ka whai hua ki te mahinga o te Cardi Cardiovascular, te digestive me te io. Hei taapiri, he kore noa i te hinu, he ngongo pai ki te tinana.

Na te kiko o te lysozyme, ka whakanui te heihei i te aukati me te whai i nga momo huaketo.

Ka kohua, ka parai, ka kohuatia ka korohihia. Ko nga hupa me nga hupa ka tunua mai i te kai heihei, nga huamata, nga pie me nga riwai.

Mint

He otaota e mohiotia whanuitia ana mo ona taonga rongoa. Kei roto ko te hinu nui, menthol, tannin, me nga haurangi whaihua.

Ko te Peppermint he kaiwhakaora i te mamae me te whakaora i te mamae, te whakaahuru me te anti-mumura. E whakamahia ana mo nga mate o te wahi puku, te putanga o nga tukanga mumura, nga mate auraki me te mate huango.

Ko te tangi tiini mint me te whakapai ake i te mahi o te ngakau, ka awhina ki te whawhai i te kirikaa me te makariri, ka awhina i te mamae o te ngakau, nga hihi me nga mate mahunga, me te whakapairuaki me te neke nekehanga.

Na ona taonga rongoa, me te reka o te kakara me te kakara, he nui te whakamahi o te mint i nga rongoa rongoa, cosmetology, tunu kai me te umanga kai.

makatāmia

Ko te momo nati tino utu i te ao. Na te meka ka hua nga hua o te wōnati i mua atu i te 8 tau o te tau, i tua atu, ka whakaekehia e nga pests.

I tenei ra 9 nga momo macadamia, ka ngaki katoa. Ko te nati Macadamia he tino nui nga kaata me te whai kiko.

Kei roto i a raatau nga huaora o te roopu B, E, PP, me te konupūmā, te pāhare pāporo, te parahi, te konutea, te konutai, te ūkuikui, te selenium, te momona me te waikawa waikawa.

E kii ana nga tohunga ko te kai i te macadamia i nga wa katoa ka awhina i te aukati, i nga mate kiri, i te mauiui o te tinana, me te painga ki te mahi o te punaha Cardiovascular me te pungao.

He pai enei nati mo nga mate o nga wheua me nga hononga, te momona, meningitis, arthrosis me te korokoro mamae. Ma te hinu Macadamia e whakaora te weranga, te tango i nga mea kino mai i te tinana, me te whakapai ake i te ahua o te kiri me nga makawe.

I te tunu kai, ka whakamahia te macadamia hei whakarite i nga kai reka, nga huamata me nga momo rihi me te taunga kai kaimoana.