Te kai totika mo te cellulite

Whakaahuatanga whanui mo te mate

 

Cellulite - nga rereketanga o te hanganga i roto i te papa momona o te kiri o te kiri ranei o te kiri, i puta mai i te hypertrophy o nga momona momona o te papa, ka kaha ake te lipodystrophy.

Nga waahanga whanaketanga Cellulite:

  1. 1 atamira - te pupuhi iti o te kiri me nga kohi iti, e kitea ana ka komia te kiri ki roto i te waa.
  2. 2 atamira - "kiri karaka" i runga i te rohe nui o te kiri, e kitea ana e te pehanga marama, i nga pouri ranei me nga hiiri o te kiko kiri.
  3. 3 atamira - maha edema iti, depressions me nodules, kiko honohono i raro i te kiri i roto i te puka o te pūtau.
  4. 4 atamira - nga kohao maha, nga waahanga whakapakeke, nga nodules, te pupuhi, te mamae ka pa ana, te kiri makariri me te karaehe kikorangi.

Nga hua whai hua mo te cellulite

  • te waina whero maroke (ka tango i nga toxins, ka whakapiki i te rere o te toto) ka pau i te neke atu i te kotahi rau mililita ia ra;
  • ko nga kai e momona ana i te pāhare pāporo (he riki, he parāoa, he huawhenua, he hua maroke, he karaka, he miraka, he panana, he huawhenua) ka tango i te wai nui mai i nga kiko o te kiri, ka whai kiko te kaha o te kiri;
  • nga huawhenua hou me nga huarakau hei whakapai ake i te pungao, whakatairanga i te pakaru o nga momona, tango i nga paitini mai i te tinana (he pai ake te kai i te puku puku, i te po ranei);
  • nga hua me te huaora E (te oriwa, te harakeke me te hinu soybean, te wōnati, te hinu putirā, te hazelnuts, te cashews, te soybeans, te pīni, te mīti, te buckwheat, te panana, te pear, te tōmato) te whakapai ake i te tohanga toto me te kiri kiri;
  • ko te kaimoana, rimurimu kei roto nga kohuke, nga antioxidants, hei awhina ki te tango i nga taero me nga paitini i te tinana;
  • hou i kowhihia nga huawhenua me nga wai hua, hei awhina i te pakaru o nga momona momona (he pai ke ki te whakamahi i te puku puku, i waenga ranei o nga kai);
  • te wai ma, te tii kaakaariki i te rahinga nui hei awhina ki te horoi i te tinana;
  • oatmeal ki te nati, hua, karepe, te honi (whai mana ki te muka me nga waahanga tima whaihua) te whakapai ake i te pungao, te nakunaku, te whakakaha i te kiri ka horoi i te tinana.

Nga rongoa a te iwi mo te cellulite

  • te wai aloe hou (tekau ma rima nga pata) tango i ia ra;
  • takai mahana: he paru puru, puru ranei, e toru nga pata o te hinu karaka tuuturu, e toru punetēpu o te hinamona, whakaohohia ki roto i tetahi ipu me te wai mahana, pania te ranunga ki te kiri, takai ki te kiriata piri, kia uhia ki te paraikete, kia mau kotahi haora;
  • kaukau-kaukau me te karaka me te hinu oriwa;
  • Tukua he winika aporo cider mo nga wiki e rua i te ahiahi i muri i te horoinga whakarunga mai i nga turi ki nga huha;
  • he kopare kawhe (te matotoru o te kaofe inu inu maori, paru puru, wai kohuke) me hoatu ki te kiri haurangi me nga nekehanga mirimiri;
  • takai winika (i nga wahanga rite o te winika aporo cider me te wai, te miniti, te rosemary, te hinu rēmana ranei) ka pa ki te kiri, ka takai ki te kiriata piri, ka uhia ki te paraikete, ka mau mo te haora iti rawa, ka whakahinuhinu i te kiri me te kiri whakamahana i muri i te horoinga;
  • he ranunga hinu hinu: hinu karepe (10 pata), hinu geranium (8 pata), hinu bergamot (10 pata), hinu hinamona (3 pata), hinu hinu (5 pata), uru ki te hinu hinu teka teka, whakamahia mo mirimiri.

Nga hua kino me te kino mo te cellulite

  • ko te waipiro (ina koa ko te pia, ko te waipiro waipiro, te piara) te whakatairanga i te koroheke o te kiri, ka whakangaro i te huaora C i roto i te tinana;
  • nga kai totetote me te raukikini (marinades, PICKLES, kai kēne, kiripaka, ika paoa me te kai, herring) he awhina ki te pupuri i te nui o te wai i roto i te tinana, te tipu o nga cellulite, te hanga edema ki te tinana me te mata;
  • nga kai huka me te hinu momona hei whakatairanga i te hangai o nga kiri momona;
  • tī pango, kawhe inamata, e mate ai te wai i nga kopa.

Whakarongo!

Ehara i te tari te kawenga mo tetahi whakamatautau ki te whakamahi i nga korero kua hoatuhia, kaore hoki e kii kaore e whara i a koe ano. Kaore e taea te whakamahi i nga rauemi hei whakarite i te maimoatanga me te whakatau mate. Me korero tonu ki to taakuta tohunga!

Te kai totika mo etahi atu mate:

Waiho i te Reply