Whakaahuatanga whanui mo te mate
Ko te Endometriosis he mate wahine e whakaatuhia ana e te whanaketanga o nga kamera endometrial i roto i nga momo kiko me nga okana. Ko te mate ka mate pea ko nga raru o te punaha aukati me te aukati (he taikaha o te waahine estrogen wahine me te kore o te progesterone), e whakaohooho ana i te whakarea o te endometrium, tona roa whakakahoretanga me te nui o te whakaheke toto
Nga waahanga o mua mo te whanaketanga o te endometriosis:
whanau uaua te mutunga o te whanautanga ranei, materoto, waahanga cesarean, diathermocoagulation o te kopu.
Tohumate o te endometriosis:
te whakapiki i te mate paheketanga; mate puku; te ruaki, te whakapairuaki ranei, te whanoke; rohirohi na te ngaronga o te toto, te haurangi; huringa paheketanga iti iho i te 27 nga ra; te taumaha toto roa ranei o te whakaheke toto; kōroke te whakaraerae ki nga mate; katoatia nga katoatanga ovarian; piki te pāmahana; te mamae korekore i te rohe papatoiake.
Me mohio mena ka hoki mai ano nga tohu i ia marama, kaati me toro koe ki te taakuta. Ka horapa te endometriosis matatau ki nga waahi whanui o te tinana ana he uaua ki te atawhai. I te nuinga o nga wa ka raruraru tenei mate ki te pangia o te kiri, te tenetene, te kohanga ovarian, te haputanga ectopic.
Nga kai hauora mo te endometriosis
He mea nui kia piri tonu te endometriosis ki te kai, ko te kai e tino ruruku ana me te kaimatai whakamatau ka whai whakaaro ki nga ahuatanga o to tinana. Ko te kai totika whaitake me te tika e whai hua ana ki te punaha aarai aarai, hei awhina i te taumata o nga homoni. Me tango nga kai kia rima pea i te ra, i nga waahanga iti, waipiro - neke atu i te kotahi me te haurua rita ia ra.
I roto i nga hua whai hua, ko enei e whai ake nei:
- hua antioxidant (hua hou, huawhenua), e tino taunakitia ana mo te endometriosis taihemahema me te extragenital;
- nga momona tūturu me te nui o te waikawa kaore ano kia makona (omega-3) (sardine, haamana, tawatawa, hinu harakeke, nati) he mea tino pai mo te whakaheke toto i a ratau e aukati ana i te "panoni" o te kopu;
- Nga kai whai kiko i te cellulose, hei awhina i nga taumata estrogen (raihi parauri, karoti, beets, courgettes, aporo);
- Nga kai me te hinu tipu hei aukati i te whanaketanga estrogen (he herewi, he karika, paukena me nga purapura putirā, he pī pata);
- te broccoli me te kareparāoa, e mau ana i nga waahanga o te whakaohooho i nga haurangi ate me te tango i te estrogen nui mai i te tinana;
- nga momo momona-iti o te heihei;
- pata-kore maru (oat, buckwheat, raihi, parei peara), paraoa paraoa;
- nga hua miraka iti-ngako (ina koa te tiihi iti-ngako);
- kai me te huaora C (rēmana, karaka, rosehip decoction, rōpere, paprika).
Nga rongoa a te iwi mo te endometriosis
- decoction otaota: tetahi waahanga o te pakiaka nakahi, te putea a te hepara me nga waahanga e rua o te Potentilla, pakiaka calamus, rau ongaonga, otaota puru (e rua punetēpu o te ranunga i roto i nga karahehe o te wai kohua, kohuatia mo te rima meneti, waiwai ki nga waiariki mo te haora kotahi he hawhe), tangohia kia toru nga wa i te ra hawhe karaihe 30 meneti i mua i te kai, tangohia te hupa mo te marama kotahi, whakatā mo te tekau nga ra, toutou i te kohi mo tetahi marama;
- decoction o te otaota o te kohanga whenua o te tuawhenua (ringihia tetahi punetēpu. punetēpu me te hawhe rita o te wai, waiwai ki te pati wai mo te 15 meneti) ka wehe ke i te tipu o te otaota tipu (ringihia kia kotahi te koko. punetēpu me te hawhe rita o te wai, waiwai ki te kaukau wai mo nga meneti 15), wehea ia momo hupa kia toru nga waahanga, ka mau ki te decoction o te otaota o te kopu o te tuawhenua i te haora i mua i te kai, me te decoction o te otaota o te cinquefoil 20 meneti i muri i te kai;
- he decoction o te kiri viburnum (kotahi punetēpu mo ia rua rau ml o te wai), whakamahia kia rua punetēpu e toru ngā wā i te rā.
Nga kai kino me te kino mo te endometriosis
te kai whero (e whakatairanga ana i te hanga prostaglandins), nga kai parai me te raukikini, nga tiihi ngako, te pata, te kawhe, te mayonnaise, te tea kaha, nga kai e whai hua whakaihiihi ana ki te mucous membrane (hei tauira, nga inu waro huka), nga pūmua kararehe ( miraka kau, hua me te ika).
Whakarongo!
Ehara i te tari te kawenga mo tetahi whakamatautau ki te whakamahi i nga korero kua hoatuhia, kaore hoki e kii kaore e whara i a koe ano. Kaore e taea te whakamahi i nga rauemi hei whakarite i te maimoatanga me te whakatau mate. Me korero tonu ki to taakuta tohunga!