papaya

Whakaahuatanga

Ko Papaya he hua huarakau tino reka i te taha raki o Mexico, e kiia ana ko te "ra karaka", a ko te rakau e tupu ana he "merengi" he "taro" rakau ranei.

Koinei nga hua o te nikau iti (tae atu ki te tekau mita) he nikau me ona kaakano angiangi kaore he manga. Ko tona tihi ka whakapaipaihia he "potae" o nga rau tapahi nui tae atu ki te mita te whanui, i roto i nga toki o nga haea ka tipu nga putiputi.

Ko te wa mai i te whakato purapura ki te kotinga tuatahi kotahi noa te tau me te hawhe. Hei taapiri, he tino whakahua, ka whai hua i te tau katoa. I tenei ra, kei te whakatipuhia te papaya i roto i nga whenua maha he rite nga huarere, tae atu ki Thailand, India, Brazil, me Peru.

E ai ki te whakarōpūtanga pūtaiao, nō te whānau rīpeka te rākau (ko te kāpeti e mohiotia ana i to mātou rohe). Ko nga hua huakore ka whakamahia hei huawhenua - hei tunu me te hupa. Kua maoa - kainga kia rite ki nga hua ka whakareri i nga kai reka me ia.

Te hanga me te ihirangi pūngoi

Ko te kohao o roto kua ki i te maha o nga purapura - 700 neke atu ranei. Kei roto i nga hua Papaya te huka me te huka, waikawa totika, poroteini, muka, beta-carotene, huaora C, B1, B2, B5 me D. Ko nga kohuke e whakaatuhia ana e te pāhare pāporo, te konupūmā, te ūkuikui, te konutai, te rino.

• Pūmua, g: 0.6.
• Momona, g: 0.1.
• Warowaihā, g: 9.2
• Ko te kohinga o te papaya mo te papaya mo te 38 kcal / 100g o te penupenu.

Na reira, ka taea te whakaaro he hua kai.

Nga painga o te papaya

Ko nga hua maoa he pai, he iti-te pūngoi, he kai ngawari te ngongo e tino manakohia ana e nga kaitirotiro taimaha. Hei taapiri ki te nui o te pūmua me te muka, kei roto:

• kūhuka;
• waikawa waro;
• huakita moroiti me te tonotono, tae atu ki te pāhare pāporo, te konupūmā, te rino;
• nga huaora o te roopu B, C, A, me te D;
• papain, e rite ana ki te wai peku.
• Na tona hanganga, he tino whaihua te papaya. Ka awhina i te rongoa o te mate pukupuku duodenal, te mamae o te ngakau, te colitis, te mate huango, nga mate ate, me te whakapiki i te kai. Ka taunakitia hoki te Papaya mo te hunga mate huka - ka awhina te wai papaya ki te whakarata i te huka.

Ahakoa te takenga mai o te huarakau i te huarakau, ka taea te kai papaya e nga wa hapu, nga waahine he mate kakati B me nga tamariki nohinohi. Ko nga hua maoa ka pai ake te tangi ka pai te pa ki te punaha aukati.

Whakamahia ai te wai papaya mo nga kaupapa rongoa mo te hernias vertebral. He anthelmintic whai hua ano hoki. I waho, ka whakamahia hei whakaora i te mamae mai i nga whara o te kiri me nga weranga, hei whakaora i te eczema me te ngau a te pepeke.

I roto i te cosmetology, kua kitea te whaihua o te wai papaya. He maha nga wa ka kitea i roto i nga aihikirimi mo te whakamarutanga, te whakamarama i nga paraikete, tae atu ki te kiri o te kiri me te maama.

Papaya kino

Ko te papaya ka mate i nga mate urupare. Ko te tino morearea kei roto i nga hua kaore i maoa, kei roto i a ratau ko nga alkaloids ka mate pea i te kawa kino me te riri o nga kiriuhi mucous. I muri noa i te korero ki te taakuta ka whakaaetia kia pau nga pepi e nga whaea hapu me nga mea ngote u.

He aha te ahua o te papaya

Ka eke te hua ki te taumaha mai i te 1-3 ki te 6-7 kirokaramu. Ko te diameter o nga hua mai i te 10 ki te 30 cm, ko te roa ki te 45 cm. Ko te papaya maoa he kiri koura-amipere ona, he kowhai-karaka te kiko.

Mo te kaweake, ka tangohia te papaya mai i te rakau i te mea e mau tonu ana te kaakaariki, kia iti ai nga hua e konatunatua ana i te wa o te kawenga. Mena i hokona e koe he hua kaore i maoa, ka waiho e koe ki te wahi maroke, pouri - ka maoa ka haere ka haere te waa. Penapena papaya maoa i roto i te pouaka whakamātao neke atu i te wiki.

He pehea te reka o te papaya?

I waho, i nga waahanga matū hoki, he rite tenei hua ki te merengi rongonui (no reira te ingoa ke mo te nikau). He maha nga taangata e whakataurite ana i te reka o nga hua kaore ano kia maoa me te reka o te karoti reka, zucchini he paukena ranei, he mea maoa me te merengi kotahi. Ko nga momo papaya kei a raatau ake muri. He hua kei roto i nga pepa apricot, kei kona - me te pua, tae atu ki te tiakarete-kawhe.

Hei rite, he ngohengohe te papaya maoa, he paku nei te hinu, he rite ki te mango, te pītiti maoa, merengi ranei.

Mo te haunga, ko te nuinga o te iwi e kii ana he rite ki nga raspberry.

Nga tono tunu

Te tikanga he hou te hua. Ka tapahia nga hua maoa i te haurua, ka tihorea ka kiri, ka kainga me te koko. I roto i te kai Thai, ka tapirihia nga hua ki nga huamata; i Brazil, ka hangaia nga tiihi me nga monamona mai i nga hua hou. Ka taea te whakamoana, te tunua ranei ki te ahi, ka whakamahia hei whakapaipai mo nga rihi paraoa me nga paramanawa.

Ko nga purapura o nga hua ka maroke, ka taatohia ka whakamahia hei kakara. E mohiotia ana ratau e to raatau reka raukikini, na te mea i angitu te whakamahi hei whakakapi i te pepa pango.

He hototahi a Papaya ki nga aporo, paina, merengi, pea, panana, kiwi, rōpere, karaka, prune, apricots maroke, mango, piki, koko, heihei, pipi, waina ma, kaimoana, raihi, miraka miraka, mint, karamu, hinamona, pata, hua manu.

Rihi papaya rongonui:

• ranu.
• Nga kukuti hua.
• Huamata me te ham.
• kai reka Caramel.
• keke tiakarete.
• Te uma heihei kei roto i te waina.
• He maeneene.
• Kai whakatipu otaota.
• Kozinaki raihi me nga hua maroke.
• Te pipi me te papaya.

Ko te kakara o te penupenu hou kaore pea i te pai ki te hunga kaore i te waia ki tenei hua. He rite ki nga raspberry, ana ka tunua, he rite ki te kakara o te paraoa.