tirotiro
Whakaahuatanga
Ko nga hua o te peara tetahi o nga tino kai tino reka, hei ki ta nga tohunga.
Ko te pea no nga tipu hua o te whanau mawhero, he ate roa, ka taea te tautoko mo te 200 tau, kei kona ano etahi o nga mema e ora ana mo te 300 tau. He maha ake i te mano nga momo peara, he rereke te rereketanga o ia ahua ki te tipu haere, te rahi me nga hua.
I enei ra, kua tipu te pea ki nga maara o te rohe. He uaua ki te whakaaro i te waa kaore e taea te whakatipu i roto i o taatau latitu. He ruarua te hunga e mohio ana no nga ahurea onamata te peara, i kitea ana whakapakoko i nga keri i te taone nui o Pompeii, ko nga korero mo nga hua ka kitea i nga tiriti o Inia me Kariki. Ka taea e tenei hua te miharo me ona taonga whaihua, tae atu ki nga mea e tino mohio ana ki tona reka.
Aamu o te pea
I roto i nga tuhinga o te taha ki te rawhiti, ko nga korero tuatahi mo te pears ka kitea i roto i nga mano tau i mua o to tatou nei ao. Ko te mea pea, i tiimata nga maara Hainamana ki te whakato i te tipu mo te wa tuatahi. Heoi, kaore i roa ka hora te ahurea nei ki Kariki me te taha o te Moana Pango. I whakawhiwhia e nga mahi toi a Inia nga rakau peara ki nga wheako me nga kare o te tangata.
I roto i nga mahi a Homer, ka kitea he whakamaarama mo nga maara ataahua me nga rakau huarakau, kei roto hoki i te peara e whakahuatia ana. I kii te tohunga nui o Kariki a Theophrastus, i te rohe o te taone nui o Kerch ka tipu nga momo momo, he miharo me o raatau ahua, rahi me o raatau reka.
Mo te wa roa, ka kiia nga peara mohoao kore e tika mo te kai. E mohio ana te hitori tae atu ki te momo o te whakamamae, no reira i takina ai te tangata mauhere ki te kai i nga hua maha o te pea. I timata noa nga kaiwhakangungu Pakeha ki te whakaatu i te tino hiahia ki nga pea i te rautau 18.
I taua wa ka whakatipuhia nga momo hou, i kitea e te reka reka. I te wa ano, ka puta mai he momo peera me te rite o te hinu, he ngohengohe, he reka te hua o te hua, na reira i manakohia ai e te aristocrats.
Te kohinga Calorie me te hanganga
Te kohinga pūngoi o te pea
Ko te peera he iti te uara o te kaha ka 42 kcal noa mo te 100 karamu o te hua.
Te hanga pear
He nui te huka i roto i te huka, waikawa totika, whākōkī, muka, taninini, hauota me te waikawa pectin, huaora C, B1, P, PP, karotene (provitamin A), me te flavonoids me te phytoncides (calorizer).
Calories, kcal: 42. Pūmua, g: 0.4. Ngako, g: 0.3. Warowaihā, g: 10.9
Nga kounga reka
He reka te peera, i etahi wa ka reka, kawa. Ko nga hua o te tipu tipu he tart. Ko te rite o te penupenu ka rereke ano i runga i te momo. Ko etahi o nga hua he reka, he hinu te penupenu, ko etahi ka maroke ka pakari.
Nga taonga whaihua o te pea
Ko te tino uara o te peara kei roto i te kiko o te muka matūkai (2.3 g / 100 g). Ko ona huaora C he iti nei. Mo te taha ki te waikawa waikawa folic, he teitei ake te peara i te tiati pango.
Te tikanga he reka ake te peara i nga aporo, ahakoa he iti ake te huka. He maha nga momo peara he nui nga waahanga tima, tae atu ki te iodine.
He maha nga waikawa folic kei roto i nga peara, he mea nui mo nga tamariki, nga wahine hapu me te hunga e manukanuka ana ki te raru o te hematopoiesis.
He tino whaihua te peera mo te ngakau i nga wa katoa, mo nga whakapau kaha hoki o te manawa. I ahu mai tenei na te nui o te pāhare pāporo i roto i te pea, ko te tikanga he taonga kawakore tera e whai hua ana ki nga mahi a te ngakau. Ma te aha, ko te pai me te kaha o te kakara o te pea, ko te nui ake o ona painga, ina koa mo te ngakau. Kaore i te ahua o te aporo, he pai nga pears mo nga pungarehu.
Ko nga hua o tenei hua mo te punaha kai o te kai, he tino nui. Ko nga peariki maoa, reka me te reka te awhina i te kai o te kai, he pumau kei te punga, no reira he painga mo nga mate puku. He ngawari ake te aro ki te tinana o te penupenu peara i te penupenu aporo.
Mo nga mate ate, cholecystitis, gastritis, e rua nga pears e kainga ana i te ata ka whakamamae i te mamae me te mamae ngakau, ka whakakore i te ngoikore o te puku, hei ki ta nga kai whaihua kai.
Hei taapiri, hei ki ta raatau, ko nga pears he mea whakaohooho, whakaoho me te koa me te whakapai ake i te wairua. Ko te wai peara me nga decoctions hua he mahi huakita na te rongoa paturopi o te arbutin. Ka whakamahia hoki hei rongoa mo te whakapakari i nga pakitara o nga oko toto.
Ana he pai te whakainu i te wai peara, hei whakaora i te tonic me te rongoa rongoa, he tino pai ki te rongoa i etahi mate pekepeke.
Na te iti o te kohinga pūngoi, ka tūtohuhia te terise ki roto i nga momo kai.
Pear i roto i te cosmetology
Mo nga mahi whakapaipai, ka whakamahia nga hua peara maoa (gruel mai i a raatau), he pai ke ki nga peara puea mohoao - he maha atu nga huaora, nga rauropi me te koiora koiora e whakamahia ana.
Nga kirimana
Ko nga momo kawa me te tino tart o te terara ka whakapakari i te kopu me te ate, whakaohooho ana i te hiahia, engari he uaua ake ki te ngongo o te tinana (calorizator). No reira, ko tenei momo pea he mea whakahē mo nga kaumatua me te hunga e raru ana i nga mate kino o te punaha io.
Ko te koikoi pai ka ngau ana te peera ka whakamaramahia na te kitea o nga kiri kohatu i roto i te penupenu, ko nga kiriweti e mau ana i te muka kua whakamarama. Ko tenei tino muka e whakapataritari ana i te kiriuhi mucous o te puku iti, na reira, me te kaha haere o nga mate puku, he pai ke ki te aukati i te kai pea.
Me pehea te whiriwhiri me te penapena i nga pea
Ko te peera e maoa haere ana i muri i te kato, ka whakamahia e nga kaihanga, ka kato i nga hua kaore i maoa kia pai ai te kawe mo te kawe. No reira, i te nuinga o nga wa i runga i nga whata i nga toa me nga maakete, ka kitea noa he peara kaore i maoa ranei tetahi mea maoa ranei.
A, no te kowhiri i tetahi hua, ko te mea tuatahi, tirohia te ahua o te kiri; kia kaua e pangia, rapirapi, kia pouri, kia pirau ranei. Kaore e mahi ki te whakatau i te maama o te pea ma te tae - kei i te momo, kei te maha o nga momo ka mau tonu o ratou kara karaehe ahakoa he pakeke. I etahi wa ko te mumura i tetahi taha o nga hua he tohu mo te pakeke. Titiro ki te papa e tata ana ki te waewae peara - mena ka kitea mai he wahi parauri, ka koretake nga hua.
Ko te pea maoa he pakari ona korero a ka puta he kakara pai. kia reka te reka o te penupenu.
Ko te papa o te terise hou ka whakawhirinaki ki te mauri o te paari me te mahana. He pirau nga hua maoa, no reira ka tūtohuhia kia kainga wawe, i roto ranei i etahi ra. Ma te tango i nga hua pera i roto i te pouaka whakamātao, ka taea e koe te whakaroa ake i to raatau papa ki te wiki.
I mua i te whakamahinga, me waiho nga peara kaore i maoa ki tetahi waahi mahana ka tatari kia maoa haere. I te kore o te mahana, ka taea te penapena pea he peara kaore i maoa i roto i nga peeke pepa tae atu ki te ono marama.
Mena, ahakoa, ka whakamahia nga peeke kirihou, kaore e taea te kati kati; ko te mea pai rawa ko te tapahi i nga kohao iti i te rohe o te peke.