tirotiro
Whakaahuatanga whānui
He tino onge te hinu Pecan, he mea tango mai i nga hua o te rakau e tipu ana i Amerika ki te Raki. Ko te pecan te whanaunga tata o te wōnati; i raro i tona anga angiangi, he hua e huna ana, he tino kai totika.
Pecans - ko tetahi o nga nati tino atawhai, ehara i te mea he tino kai noa, engari he maha nga huaora me nga kohuke.
He mihi ki tenei kua roa nga Inia e whakamahi ana kia ora ai i te hotoke roa. Ka tangohia ana ma te waha, ka aukati te pecan i te whanaketanga o nga mate ngakau me te uaua, ka whakaheke i te cholesterol, ka whakahoki ano i te kaha me te kaha, me te tautoko i te anemia.
Mo te hanga hinu hinu tino kounga, ka whakamahia te hangarau matao-matao, e taea ai te pupuri i nga rawa whaihua katoa o te nati. Ko te hinu Pecan he haamana e rite ana ki te oriwa, me te karaehe koura pai, me te kakara reka o te nati.
Me tohu ko te kukume o nga matūkai whaihua i roto i te hinu he tino teitei, he teitei ake i nga nati ake. Ko nga waahanga koiora o te hinu pecan he maha nga painga, he pai te paanga ki te punaha rere.
Ka whakamahia tenei hua mo te whakamahi a-roto me waho i te nuinga o nga keehi. E mohiotia ana mo tana aarai aarai i te pakanga ki nga makariri, me nga taonga anti-hoholo.
Hitori hinu Pecan
Ka tipu a Pecan ki runga i nga rakau nunui ka eke ki te teitei e wha tekau mita. He roa te roa o nga rakau ka whai hua tae atu ki te 300 tau.
Ko te whenua taketake o te tipu ko te Amerika ki te Raki, i kohia ai nga nati mohoao e nga Inia. I whakaritehia e raatau mo nga ra kei te heke mai ina he hotoke hiakai, na te mea he kai totika te kiko. I enei ra, he maha nga momo pecan e whakatohia ana i te United States, a koina tonu nga nati tino pai o nga Ameliká.
I waho, he rite te nati ki te wōnati, ana ko te whanaunga. Engari ko te reka me te kakara o te pecan he ngawari ake, he maama ake, ana ko te ngaro o te kawa ka pai te taapiri ki nga kai reka.
Me pēhea te ki te whiriwhiri
He mea tika te kowhiri i te hinu makariri-pehi, kia kakara te kakara me te kara totika me te kore he paraoa me te parataiao.
Me pehea te penapena hinu pecan
Penapenahia he hinu tuwhera ki tetahi wahi raumati, pouri hoki i roto i te ipu karaahe me te taupoki katia piri
Te hinu Pecan hei tunu kai
Ka whakamahia te hinu Pecan hei whakakakahu i nga momo raihi, polenta, harore me nga rihi huamata. He pai te haere o tenei hua ki nga rihi ika (tae atu ki te taraute), heihei me nga rihi kai. Hei tauira, ka taea te taapiri ki te pati ina tunu ika.
Ka whakamahia ano hoki tenei hinu me te winika balsamic me nga tiihi. Hei taapiri, ka taea e te pata parani te taapiri i te haunga nati ki nga taonga tunutunu o te kaainga. Te ihirangi Calories Ae, ko te kohinga hinu o te hinu he tino teitei. No reira, ki te whakakakahu koe i nga huamata, kaua e peera.
Uara kai totika mo te 100 karamu:
Pūmua, - gr
Momona, 99.8 g
Warowaihā, - gr
Ash, - gr
Wai, - gr
Te ihirangi Caloric, kcal 898
Nga painga o te hinu pecan
Te hanga me te aroaro o nga matūkai
Ko te hinu Pecan e tae atu ana ki te 15% nga pūmua, te rite o te warowaihā me te 70% waikawa hinu. Huaora E, A, B, waikawa folic, he ūkuikui, te konupūmā, te konupora, te konutea me te pāhare pāporo ka tino whai hua tenei hua mo te kiri. Kei roto i te hinu Pecan nga waikawa hinu ngata kore (2% Omega-3, 42% Omega-6, 47% Omega-9) me nga waikawa hinu momona (7% palmitic me 2% stearic).
Nga taonga whai hua me nga rongoa
Mo nga kaupapa rongoa, ka kiia he pata pihi kia pau i roto, hei rongoa ranei i waho. He pai te awhina i nga mate pukupuku, i te maimoatanga o te makariri me te whakapakari i te ngakau me nga toto.
Ka whakamahia ana ki waho, ka whakaitihia e tenei hinu nga hematomas, ka awhina i te riri, ka whakaora i te wera o te ra, ka ngau nga pepeke, me nga momo harore me nga mate kitakita. Ko te hua pecan e whakaponohia ana he pai nga painga ki te hauora o te koroua, ki te tiaki hoki i nga mate pukupuku.
Ko tenei hinu he maha nga wa e whakamahia ana mo nga uaua varicose me te whakarei i te aukati me te whakahoutanga o te puoro. E taunakihia ana te hinu Pecan mo te tiaki i te kiri maroke me te paari, ka whakamahia hei hinu mirimiri, na te mea ka taea te whakaweto. Whakamahia i roto i te whakapaipai.
I nga rongoa o tenei wa, kaore e whakamahia nga pecan, ana ki nga rongoa a te iwi, kaore e mohiotia te nati. I etahi wa ka whakatoia e nga Iwi o Amerika ki te Raki nga rau raakau ka tango hinu mai ranei i nga nati, me te whakaaro he rongoa tenei.
Hangaia nga kopare-parai i runga i nga pihi mongamonga hei poipoi me te horoi i te kiri me nga matūriki nati ngawari. Ka honoa te hinu Pecan ki nga momo peita ki te whakarei ake i to raatau paanga. I tona ahua ma, ka whakamakuku te hinu i te kiri ka awhina i nga tohu totoro.
Whakamahia i roto i te whakapaipai
Mo nga mahi whakapaipai, ka whakamahia te hinu nati keke hei whakaheke, hei whakamama, hei whakamarama i te kiri. Ko tenei hua he tino pai ki te koroheketanga me te whakahoutanga, a ko te kiriata tiaki tino angiangi e hanga ana ki te kiri i muri i te whakamahinga o te hinu ka tiakina te kiri mai i nga paanga kino o te taiao.
Ko nga whakapaipai me tenei hinu e pai ana mo nga momo kiri katoa, engari e kiia ana he tino painga mo te kiri maroke me te pakeke. Ma te hinu e whakarei ake te kaha o te kiri ki te whakaora mai i te werawera o te ra, te awangawanga, te hakihaki me nga ngau a te ngarara, ka whakaora i nga microcracks ka whawhai ki nga mate harore.
Mena he wera, ka tohua kia konatunatua nga hinu o nga pecan me nga iroriki witi, te taapiri ranei i nga hinu nui o te cajaput, geranium, rēmana, rohi me te karepe ki te hinu hinu. Na, ka taea e koe te whakauru i te hinu pecan ki roto i te ranunga me te hua mai i te germ germ (1: 1) ki nga waahi kua pangia.
Ko te waahanga tuarua ko te whakauru i te 2-3 pata hinu hinu ki te punetēpu hinu pecan. Na te mea he pai rawa atu nga mokomoko, ka whakamahia tenei hua hei hinu mirimiri.
Ka taea te whakarei ake i te painga mirimiri ma te taapiri i nga pata 1-2 o te hinu kakara o te rosemary, ka tino mahana, ka mahana, ka whakamarie i te kiri, ka taea ranei e te ylang-ylang, he painga whakaongaonga, mo ia punetēpu o te hinu hinu. He pai te hinu Pecan ki te tiaki titi.
I te nuinga o nga wa, ko te ranunga o tenei hua me te rēmana me te hinu ylang-ylang e whakamahia ana mo tenei. Hei mahi i tenei, taapirihia kia 1-2 nga pata hinu hinu ki te punetēpu hinu hinu. Ko te komukumuku auau o tenei hua ki o maikuku me te kiri o te waa ka awhina i te ngoikoretanga, ki te whakahoki mai i te kaha me te whakapai ake i nga ahua o nga whao.
Ana ki te taapirihia e koe nga pata e 2 o te hinu germ germ me nga hinu hinu o te parakiihi, parani, galbanum ranei ki te 10 ml o te hinu pecan, ka whiwhi koe i te rongoa pai mo te whakakaha i nga whao ngawari, e tika ana kia ata tirotirohia i te wiki ka wehe ke ia maikuku. Ka tino tohutohu kia mahia tenei i te raumati me te takurua 2-3 wa i te wiki mo nga marama 2.
Me pehea te hanga kirikiri hinu pecan
Ka taea hoki e koe te whakarite mai i te hinu me te kore he iti iho te whaihua o te kirimiri a te hinu, e tino ora ai nga kapiti iti ka whakaora i te kiri maroke. Me mau e koe kia 2 punetēpu o te wai riki, 3 punetēpu o te pīni me te hinu pītiti, e 5 punetēpu aramona me te hinu pīni, 1 tīpune o te borax, 4 punetēpu glycerin.
Ko nga hinu katoa me te glycerin me rewa i roto i te pati wai. I tenei wa, i roto i tetahi atu ipu, he mea tika ki te whakakore i te borax ki roto i te wai mahana, ka uru ki nga ihirangi o nga ipu e rua, ka tapirihia te wai riki ki reira. Ko te hinu Pecan, he rite ki nga hua wōnati, ka kiia he kaihoko tanning maori. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakarite i te ranunga o te 100 ml o te hinu turanga, 20 pata o te hinu karoti mohoao me te 10 pata o te bergamot, te tangerine, te hinu neroli ranei.
Ka tohutohu koe ki te whakamahi i nga hua kua oti i te ahiahi anake i te ahiahi o te ra ka whakaaro koe ki te totohu. Ko te hinu Pecan e kiia ana he rongoa pai hei whakapai ake i te ahua o nga makawe maeneene, maroke, maroke.
Kia whiwhi ai i te makawe makawe i runga i te hinu pecan, me whiua e koe he hua manu, taapirihia he punetēpu o te honi me te rua tīpune hinu ki roto. Ko tenei ranunga ka pania ki te mahunga ka takaia ki te tauera wera.
I muri i nga meneti 30-40, ka taea e koe te horoi i o makawe. He mea whakamiharo, ko te takai he pai ki te whakapai ake i te rere o te toto, he pai nga makawe ki te whakakakahu i a ia kia pai te ahua. Mo nga raru o te kiri, te mumura, te riri, te kino, ka taea e koe te whakamahi i te hinu pecan parakore hei whakakii i nga waahanga e pa ana ki a ia 2-4 wa i te ra.
Nga waahi kino o te hinu pecan
Ko te hinu Pecan kaore he momo whakahee, haunga te taumaha me te mate urupare.
Ko te kino nui o te pecan kei roto i te nui o te kohinga pūngoi. Ahakoa ko nga taangata kaore he taumaha nui, kaua e kawea ki tenei nati, na te nui o te kai ka pa he mate ngarara.
Mo te momona, nga raru o te ate me te ahua o te mate pāwera, he pai ake kia kaua rawa e kai i nga pihi hei karo i te mate kino. He kaha te mate poroteihi, no reira me wehe nga whaea atote me nga tamariki kei raro i te 3 tau te whakakore i nga pihi mai i te kai.
Pie pie
He wa anake ka taea tenei kai reka, na te mea tino kaha ki nga kaataora. Ko te honi i roto i te whakakii ka taea te whakakapi mo te tirikara maple tae atu ki te miraka tepe matotoru - engari me whakatika e koe te reka ma te taapiri atu i te huka. He nui te keke, ka taea te whakaheke i nga waahanga mena ka hiahiatia he waahanga iti ake.
Mo te whakamatautau
- Paraoa paraoa - 2 kapu
- Pata - 200 gr
- Egg - 1 waahanga
- Kirīmi (mai i te 33% ngako) te kirīmi kawa ngako - 4 punetēpu
- Huka Parauri - 4 punetēpu
Mo te whakakii
- Pecans - 120 g
- Nui hua manu - 2 waahanga
- Huka parauri - ki te pangia e koe
- Te wai honi waiu ranei tirikara - 250 gr
- Pata - 70 gr