Piperine: te whakamahinga me te painga - te hari me te hauora

Ko te Piperine he pāhare kitea i te pepa. I kitea i te 1819 e Hans Christian Orsted. Ma te rongoa mo te piperine, ka rongohia nga painga o te pepa.

Ae, hei kaitautoko mo te noho pai o te taiao, ka taunaki maatau kia kai te piperine ma te pepa. He taiao, kaore he panoni matū me te hauora. Whaaia enei raina, piperine: whakamahi me nga painga

Te waatea o te matūkai

He maha nga matūkai e pau ana i a tatou e kore e taea te whakarite tika ki o tatou tinana. Na reira kaore e pai ki o raatau rauropi hei tikanga.

Heoi, ko etahi matūkai penei i te piperine ka awhina i te whakaurutanga o enei matūkai na roto i nga pakitara o te whekau. Ko etahi o nga kohuke, huaora, waikuriki kaore i te waatea ka taea te whakauru ki te toto (1).

Nga painga anti depressant

Ko te piperine kei roto i te pepa ka whakanui i te taumata o te serotonin, he neurotransmitter e whai mana ana ki to tatou oranga wairua. Ka mahi a Pepper i te hiamoe, te mataku, te manukanuka, te pouri.

Kei hea koe e kite ai i nga potae piperine whai hua?

Ehara i te mea ngawari ki te rapu capsules pai. Bonheur et santé kua oti i a koe tetahi waahanga iti. Anei raatau:

Kaore he hua i kitea.

Piperine me te mate huka

Kia mau tonu nga taumata huka toto, he tika te mahi a te endothelium. Ko te Endothelium he kiko e kapi ana i te arai o nga oko toto me te ngakau.

Ko enei kiko e huna ana i te wai hei kikii me te hora i nga ipu. Kua kitea he hononga i waenga i te mahi hauora endothelial me te taumata huka toto.

I te mate huka, ka tino whakaitihia te mahi a te endothelium na te kaha rawa o te whakaputa i nga tuwhena koreutu.

Heoi, ko te piperine kaore he painga vasodilator (ka taea te hora i nga pakitara), engari me te whakakore ano i nga tuwhena koreutu e aukati ana i te mahi tika o te endothelium.

Pepper, he hepatoprotector

Ko te Pepper he hepatoprotector he tohu hei tiaki i te ate, hei whakarereke ranei i nga mahi hepatitis (2).

Ko to ate he rite ki te wheketere whakamahine. Kaore he whakahianga. Ae, ko te pepa hei pure, hei horoi, hei tatari, hei whakarereke i nga matūkai ka pau i a tatou.

He peera ano hoki mo nga paitini e kainga ana e tatou i roto i te hau e horomia ana e tatou mai i nga raau taero ranei.

Ka mutu ana te horoi i nga matūkai mai i nga momona me nga paitini, ka penapenahia ka tukuna atu kia rite ki nga hiahia o ia okana me nga matūkai e waatea ana. Ehara i te mea pai !!!

Engari ma te ate ano e momona, ma te horoi i nga matūkai. Ka tupu i te wa e kai ana tatou i nga mea momona, he kai tino whakamakuku, ina koa i nga ahiahi.

Na reira ma wai e awhina a Mr. Liver ki te horoi, ki te horoi, ki te whakakaha, ki te tuku i a ia hei mahi.

Whakaarohia, ngaro piperine! Ko nga koiora kei roto i te pepa ka whakatairanga i nga mahi ate me te biliary. Ka tiakina te ate ka ora tonu.

I tua atu o te pepa, kei a koe te Miriona Thistle, Choline, Turmeric me Artichoke hei awhina i to ate. Hei taapiri, ma te piperine e tuku te ate ki te whakaputa i te ate.

Hei panui: Nga painga katoa o Moringa

Tiaki mai i te hyperchlorhydria

Ka whai koe i te hyperchlorhydria, kaore e nui te whakaputa o te waikawa hydrochloric i to tinana hei whakauru i etahi matūkai. Koinei te take mo nga huaora, ina koa ko te huaora B12; ngā kohuke pēnei i te manganese me te pūmua.

Ma te Hyperchlorhydria e whakatairanga te tipu o te tipu o Candida albicans i roto i to puku. I roto i era atu mea, ka puta te manawa kino, te koretake me etahi atu mate.

Engari ko te pepa pango (piperine) te whakaohooho i nga puku reka. Ma tenei ka taea te whakaputa i nga wai haurangi, ka whakanui i te waikawa o te waikawa haukurukawa.

Hei taapiri, ma te mahi matū o te piperine e ngawari ake ai te whakakao i nga matūkai o te tinana. Ko te kohi o te pepa ka whakaheke i te pupuhi me te pupuhi.

Piperine me te thermogenesis

Ko nga kai e kai ana ka hurihia e o tatou tinana hei pngao. Ko te mahinga (3) o te panoni me te pungao ka kiia ko te thermogenesis. Ko te whakamutunga ka awhina ano ki te whakarite, ki te taurite i to taumaha.

Ko te kai i etahi kai hei painga mo te thermogenesis. Ko etahi, he ke, he kino te mahi i runga i te mahinga thermogenesis. Koinei te take me matua kowhiri i o kai.

Ko te piperine kei roto i te pepa he mea nui ki te thermogenesis. Ka rite ki te maha o nga mea kakara i etahi atu waahi, ka whakatairangahia tana mahi i te tinana. Na konei i taea ai e etahi te kii ko te piperine i pau i nga wa katoa ka taea e koe te ngaro te taumaha.

Ko te Pepper he anti inflammatory

He rangahau i whakahaerehia, i whakaputaina e te 'Asian Pacific Journal of Tropical Medicine' (4). I roto i tenei rangahau ko te mahi a te piperine hei anti mura i kitea i roto i nga kiore.

Mo te mate pukupuku, te pupuhi me te maha atu, ka mahi te pepa ki te whakaheke i te mumura

Heoi, ko taku tohutohu atu ki a koe, me whakakotahi i te pepa me te kanekane me te turmeric hei mahi poultice. Ka hiahia koe:

• 2 tīpune whenua pepa pango
• 1 te matiha o te peita 1 te tīpune ranei o te kanekane paraoa
• 1 tīpune o te turmeric
• Kohuatia 2 o te hinu oriwa

Whakaranuhia nga mea katoa ka waiho ki te waahanga kua pangia.

Ki te kirika

Hei whawhai i te kirika, whakamahia te hinu pepa ki roto i o kaukau. Tata ki te 4 punetēpu hinu ka taea te mahi. Whakauruhia koe ki to kaukau ka okioki. Ehara ko te mahi a te piperine ka heke iho te kirika.

Engari hei taapiri, ka ora koe i te ahua pouri o te pouri i mate ai te kirikaa me etahi atu mate iti. Ko te Poconeol 22 e whakamahia ana mo nga tikanga kirika he nui te nuinga o te pepa i roto i a ia.

He anti kitakita

Ko te Piperine i te nuinga o te waa ka kaha ki te whakapakari i nga toto toto ma. Ma te whakarite kia pai ake te whakaahuru i o tatou rauropi. Ka whakakorehia nga kitakita kino e te mahi a te piperine i to tinana.

Ka taunakihia hoki te pepa pango i nga keehi o te angina, te bronchitis me etahi atu.

Hei panui: Tangohia te curcumin, ka mihi to tinana ki a koe!

Kaore he hua i kitea.

Piperine ki te vitiligo

Ka taea e te Piperine te aukati me te whawhai ki te vitiligo. Ko te Vitiligo he mate kitakita o te kiri. Ka puta mai ma te whakaheke i nga epidermis. Ka puta tenei rereketanga ka ngoikore nga melanocytes.

Hei whakamahara, ma te melanocytes e whakakao te meranin o te kiri, kia tae tona tae me tona mana motuhake. Ka mohio ana koe he vitiligo, ka puta mai nga waahi maama i runga i to kanohi, nga whatianga, nga taihemahema.

I whakahaerehia e te Whare Wananga o King College o Raanana he rangahau mo te piperine me te vitiligo na ona kairangahau. Te ahua nei na te hua matū o te pepa i ahei ai te whakahohe i nga melanocytes korekore.

He pai ake enei hua ka hono ana te maimoatanga ki te whakamahi i nga hihi UV me etahi atu matū. Engari ko te mea nui hei whakaora i te vitiligo kei te noho piperine tonu.

Te pepa me te korukoru, he hononga honohono

Kua panuihia e koe ta maatau tuhinga mo te kaiparau pono turmeric? I korerohia e maatau etahi atu mea mo te hiranga o te kai turmeric me te pepa. Ma tenei e ngawari ai te uru atu o te turmeric ki te toto.

Ko te Piperine, he matū kei roto i te pepa e whakaihiihi ana i nga mahi a te whākōkī me ētahi atu matūkai o te tinana. Mo te turmeric, he kakara ano engari kaore e taea te whakauru ki te toto. No reira ehara i te mea koiora.

Ko te tikanga ka taea e tatou te kai turmeric, ki te kore tatou e taapiri i te pepa e whakahohe nei i te koiora, kaore e taea e te turmeric te kawe mai i ona painga. Me hono tonu o raatau kai.

Na te mea he matū, ka tukuna e te piperine nga matūkai o te turmeric, na reira ka waiho te koiora ki o tatou toto.

No reira kia maumahara ki nga waahine, mena ka kai koe i te turmeric, ko te pepa tona hoa mo nga tohutao katoa.

Hei taapiri atu ki te piperine, ko te hinu oriwa me te kanekane hei awhina i te urutanga o te turmeric. Ma te Piperine e whakanui te mahi turmeric i roto i o toto.

Ahakoa te maamaa ake, tangohia nga capsule e 2!

Te whakamahi me te whakamahi i te paati

Ko te horopeta e taunakitia ana mo te piperine ko te 5-15 mg / ra

I etahi wa ka pupuhi te piperine i roto i te pepa ki te kiriuhi kiriuhi puku. Ina koa ko te gastritis, kaore i te taunakihia kia kai pepa.

Hei taapiri, i nga wa o te hemorrhoids, kaore hoki e taunakihia te kai pepa.

Ko te Piperine e whakaohooho ana i te koiora o te maha o nga haurangi i roto i te tinana. Heoi, ko nga mahi a etahi atu o nga hauropi kei te aukatihia, kua rereke ranei, na ana mahi ranei.

Na, mena ka pau i a koe te pepa, i roto i nga rahinga rahi, tirohia kia kaua koe e tango viagra i mua atu i muri i nga haora 4 i waenga. Ae ko te whākōkī CYP3A4 e whakaahuru ana i te viagra ka kite i tana mahi kua whakarahihia e te 2,5 me nga mahi o te piperine miss.  

100g o te viagra ka pau me te pepa taurite ki te 250g o te viagra ka pau i waho te pepa. Ma tenei ka pa he mate kino ki te kaihoko (5). He mohio ake te korero ki to taakuta i te tuatahi.

Opaniraa

Ka taea te whakakotahi i te pepa me etahi atu kai hei painga ki nga painga o a raatau matūkai. Ko te piperine kei roto kei te whakaongaonga i te koiora o te kai.

Ka whakareatia te mahinga o enei kai. Hei taapiri atu ki tenei mahi a te pepa, he maha atu ano nga painga e pa ana ki to oranga o ia ra. A ko koe, he aha te mea e herea ai koe ki te pepa?