Nga take ki te tuku kai

Mo te nuinga o nga taangata, ko te tohatoha i te kai he tino uaua. Ahakoa etahi, kaore e taea te pupuri, kua maunu atu i a raatau kaupapa, etahi ki te tu tu me te whakapono ki o raatau ake kaha. Ko te maaramatanga ki te kino e puta mai i te kikokiko ka whai kiko nui ki tenei mahi. Kia mohio ai koe ki nga mea katoa, me korero e koe nga take nui mo te paopao.

Nga take matua

Ko nga take mo te kore whakaae ki te kai kai he nui. Ahakoa, e 5 nga mea matua e tu ahua waatea ana i roto i a raatau. Ko nga mea e akiaki ana i te tangata kia titiro hou ki te kai huawhenua ka whakaaro mo te hiahia kia huri ki reira. Te reira:

1. 1 take haahi;
2. 2 whaiaroaro;
3. 3 matatika;
4. 4 taiao
5. 5 whaiaro

Nga take whakapono

Mai i tenei tau ki tenei tau, ka huri nga kaitautoko ki te kai huawhenua ki nga momo haahi ki te rapu whakautu ki te patai mo te pehea o o raatau whakaaro mo te kai kiko, engari mo te horihori. Ko te mea ke he rerekee nga whakaaro o nga haahi katoa mo te kai otaota me te nuinga o te waa ka waiho ma ia tangata ake e whakatau. Ahakoa, kaore nga kairangataiao i ata noho ki tenei, i muri i te whakahaere i nga mahi rangahau nui, i kitea e ratau tetahi tauira: ko te pakeke o te haahi, ko te mea nui rawa atu me whakakore te kai kai. Whakawakia maau: ko nga karaipiture tawhito o te Veda, ko tona tau e tata ana ki te kotahi mano tau (i puta tuatahi mai i te 7 mano tau ki muri), e kii ana he wairua to te kararehe kaore he mana o tetahi ki te patu i a ratau. Ko nga Kaitautoko o te Huda me te Hindu, kua roa nei e 4 mano tau me te 2,5 mano tau, e piri tonu ana ki tenei whakaaro, ahakoa nga tautohetohe mo nga Huda me ona tuunga tuuturu kei te haere tonu. Ka mutu, kei te whakamahara te Karaitiana mo te hiahia ki te paopao ki nga kai a te kararehe, heoi, kaore e tohe.

Pono, kaua e wareware ki nga haahi Karaitiana e taunaki ana kia nohopuku. Hei taapiri, e whakaponohia ana kaore nga Karaitiana o mua i kai i te kiko, i te korero a Stephen Rosen i roto i tana pukapuka Vegetarianism in World Religions. Ahakoa tenei ra he uaua ki te whakatau he pono enei korero, he tohu no te pukapuka o Kenehi e whakaatu ana i te pai o tana korero: “Nana, kua hoatu e ahau ki a koe nga otaota katoa e rui ana i te purapura i runga i te whenua katoa, he rakau he hua rakau tona e rui ana i te purapura; hei kai maau tenei. “

Whai Hinengaro

E kii ana te hunga kai kikokiko he mana katoa te tangata ana koinei tetahi o a raatau korero nui. Heoi, ka tono tonu te hunga huawhenua ki a ratou kia aro ki nga kaupapa e whai ake nei:

• niho - ko ta maatau hei tunu kai, ko nga niho o te kaiwhai - kia haea wawe ai;
• whekau – i roto i nga konihi he poto ake kia kore ai te pirau o nga hua pirau i roto i te tinana me te tango wawe tonu;
• wai puku - i roto i nga kaiwhaiwhai he kaha ake te kukume, na te mea ka taea e raatau te kohi ara i nga koiwi.

Etika

I ahu mai i nga pakipūmeka e whakaatu ana i te tikanga o te whakatipu kararehe me nga manu, nga ahuatanga e tupu ana, me te patu ano i a raatau mo nga waahanga kai. He tino miharo tenei tirohanga, ahakoa ra, he maha nga taangata e akiaki ana ki te whakaaro ake i nga uara o te ora me te whakarereke i o raatau tuunga kia kore ai e uru mai o raatau kawenga mo te whakauru iti mai ki tenei.

taiao

Whakapono atu kaore ranei, ko te mahinga kararehe he kino ki te taiao ka raru te ahuru o te Ao. I kii tonu nga tohunga o UN i tenei, me te aro ki te hiahia ki te whakaheke i te nui o te kai me te kai miraka, ki te paopao ranei. Ana he take pai mo tera:

• Kei muri i nga kohinga kau, heihei heihei ranei kei runga i ta maatau pereti tetahi punaha ahuwhenua tino kino. Ka whakapokea te moana, te awa me te moana, tae atu ki te hau, ki te kawe i te ngahereherehere, e tino pa ana ki te huringa o te rangi, me te tino whakawhirinaki ki te hinu me te waro.
• E ai ki nga whakatau tata, i tenei ra ka kai te tangata tata ki te 230 tana kararehe i ia tau. A ko tenei e 2 nga wa neke atu i te 30 tau ki muri. Ko te nuinga o nga wa ka kainga te poaka, hipi, heihei me te kau. Me kii, ko ratou katoa, i tetahi taha, he nui te nui o te wai me te kai e tika ana mo ta ratou maara, a, i tetahi atu, na reira, ka waiho e ratou nga hua para e tuku ana i te methane me te kati kati. A ahakoa kei te haere tonu te tautohetohe mo te kino o te whakatipu kararehe ki te taiao, i te tau 2006 ka tatauhia e nga tohunga o te UN ko te tere o te huringa o te rangi mo tetahi wahi kai he 18%, he tino teitei ake i te tohu o te kino na te waka, waka rererangi me etahi atu momo waka kua whakakotahi ... I etahi tau i muri mai, ka korero nga kaituhi o te ripoata "Te Atarangi Roa o te Whakawhanake Kau" i nga mea katoa, ka piki ake te tatauranga ki te 51%. I te mahi pera, ka whai whakaaro ratou ki nga hau e puta mai ana i te hamuti me te wahie hei kawe mīti. Me te hiko me te hau, e whakapaua ana ki te mahi, ki te whakarite, ki te kai me te wai e tipu ai. Ko enei mea katoa i taea ai te whakamatau ko te whakatipu kararehe, na reira, ko te kai kai, ka arahi ki te wera o te ao me te tino whakawehi i tona haumarutanga.
• Ko te take ka whai ake ko te moumou i te whenua. Ko te whanau huawhenua he 0,4 heketea noa iho te nui o te whenua hei harikoa me te whakatipu huawhenua, ana ko te 1 kai ka kai i te kai e tata ana ki te 270 kg o nga kai ia tau - 20 nga wa neke atu. E tika ana, he maha ake nga kai-kai - he maha ake nga whenua. Akene koinei te take tata ki te toru o te tuawhenua kore-tio o te Ao e nohoia ana e nga kararehe whakatipu kai, hei whakatipu kai ranei maana. Ana ka pai katoa, ko nga kararehe anake kaore he painga hei huri kai hei kai. Whakawaa maau: ki te tiki 1 kg o nga kai heihei, me whakapau e koe he 3,4 kg o te paraoa, mo te 1 kg poaka - 8,4 kg kai, me etahi atu.
• Te kohi wai. Ko ia heihei heihei e kainga ana ko te wai "haurangi" e hiahiatia ana e te heihei hei oranga me te whakatipu. Ko John Robbins, he kaituhi huawhenua, te mea hei whakatupu i te 0,5 kg o te riwai, raihi, witi me te kānga, 27 rita, 104 rita, 49 rita, 76 rita wai e hiahiatia ana, i te wa e 0,5 kg te mahinga. o te mīti - 9 000 rita o te wai, me te 1 rita o te miraka - 1000 rita o te wai.
• Ngahereherehere. E 30 tau te whakangahuru a te Agribusiness i nga ngahere ua, kaua mo nga rakau, engari hei whakawatea i nga whenua ka taea te whakamahi hei whakatipu kararehe. Kaituhi o te tuhinga "He aha te kai i a maatau kai?" i kiia e 6 miriona heketea te ngahere i ia tau ka whakamahia mo te ahuwhenua. Ana ko te maha ano o nga kaawa peat me nga repo ka huri hei mara hei whakatipu kai kai ma nga kararehe.
• Poisoning the Earth. Ko nga parapara o nga kararehe me nga manu ka tukuna ki roto i nga taika parataiao tae atu ki te 182 miriona rita. Ka pai nga mea katoa, ko ratou anake ka pakaru, ka puhake ranei, ka paihana te whenua, nga wai o raro me nga awa ki te hauota, te ūkuikui me te hauota.
• Tuhinga o mua. Ia tau tae atu ki te 20 mano kiromita sq te tawhiti o te moana kei te ngutuawa o te awa o Mississippi ka huri hei "rohe mate" na te kaha o te ururua o nga kararehe me nga heihei. Ma tenei ka pua ake nga poka, ka tangohia katoa te oxygen mai i te wai ka mate te nuinga o nga kainoho o raro. He mea whakamiharo, i te rohe mai i te Scandinavian Fjords tae atu ki te Moana o China ki te Tonga, tata ki te 400 nga rohe kua mate kua tatauria e nga kairangataiao. Ano hoki, ko te rahinga o etahi o era i neke atu i te 70 mano mita mita. km.
• Parahanga hau. E mohio ana tatou katoa ko te noho ki te taha o tetahi paamu nui kaore e taea te pupuri. Na te haunga o te kakara nei e huri haere ana ki a ia. Inaa hoki, kaore ko te hunga anake e pa ana, engari ko te taiao hoki, na te mea ka tukuna nga haurehu kati kati penei i te methane me te hauhā ki roto. I te mutunga, ko enei katoa ka pa ki te paru ozone me te ahua o te ua waikawa. Ko enei ko nga hua o te piki haere o te taumata o te haukinia, e rua hautoru o nga mea, na te kararehe, na te kararehe i whakaputa.
• Te nui ake o te mate o te mate. I roto i nga otaota o nga kararehe, he maha nga huakita pathogenic, penei i te E. coli, enterobacteria, cryptosporidium, aha atu. Ko te mea kino rawa atu, ka taea te tuku ki te tangata ma te whakapiri ki te wai, ki te hamuti ranei. I tua atu, na te nui o nga patu paturopi e whakamahia ana i roto i nga kararehe me nga mahi heihei hei whakanui ake i te tipu o nga mea ora, kei te piki haere te tipu o nga huakita aukati, e whakararu ana i te mahi maimoatanga tangata.
• Te kohi hinu. Ko nga mahinga kararehe katoa o te Hauauru e pa ana ki te hinu, no reira i te rerenga o te utu i te 2008, ka raru nga kai i nga whenua 23 puta noa i te ao. Ano hoki, ko te mahinga, te tukatuka me te hoko kai o te kai, kei i te hiko, ko te hea o te raiona ka pau i nga hiahia o nga kararehe.

Nga take ake

Kei ia tangata ake, engari, e ai ki nga tatauranga, he maha nga taangata e paopao ana i te kiko na te nui o te utu me te kounga. Ano hoki, ka uru atu ana koe ki te toa kaihoko poka noa, ka miharo noa ki nga haunga e toro haere ana, ae ra, kaore e taea te kii mo nga kiosk hua. Ko te raruraru tenei ko te whakamaoatanga me te whakatio i te kiko kaore i te aarai atu i nga huakita pathogenic, engari ka whakaheke i nga mahi pirau.

He mea whakamiharo, ko nga rangahau o enei wa kua kitea kua maha haere nga tangata kua kaha ki te whakaiti i te nui o nga kiko e kainga ana e ratou, te kai ranei i etahi waa noa iho. Ana ko wai e mohio ana ko nga take o runga ake ko etahi atu ranei, engari kaore i iti te akiaki, i akiaki kia mahi pera.

E 7 nga take pai hei whakarere i te kai

1. 1 Ko te mīti ka whakapouri i te moepuku. A ehara enei i nga kupu kore noa, engari ko nga hua o nga rangahau i whakaputaina i roto i te New England Journal of Medicine. I roto i etahi atu mea, ko te tuhinga i kii ko nga tangata e kai ana i te kai ka pa ki te koroheketanga o mua o nga whekau, ka puta mai na te mea ka nui ake te kaha me te kaha o te tinana ki te keri i nga hua kai.
2. 2 Ai mate. I puta tetahi tuhinga i roto i Te British Journal of Cancer e ki ana ko nga kai kikokiko he 12% pea ka pa ki te mate pukupuku. Hei taapiri, na nga pesticides e whakamahia ana i nga mahi ahuwhenua, ka pa te mate o te tangata ki nga mate ohorere me nga mate o te io.
3. 3 He whakatairanga i te horapa o te kitakita Helicobacter pylori, ko te mea tino pai ka arahi ki, me te kino rawa atu - ki te whanaketanga o te mate Guillain-Barré, e whakaaturia ana i nga mate motuhake me te. Ana ko te whakatutukitanga pai o tenei ko nga hua o te rangahau i whakahaerehia i te tau 1997 e nga kaiputaiao o te Whare Wananga o Minnesota. I mauhia e ratou nga kapi heihei mai i nga hokomaha rerekee hei t tari, ana i te 79% o era i tautuhia he Helicobacter pylori. Engari ko te mea kino rawa kei roto i te rima o nga awhi pangia, i uru ke ki te momo patu-patu-patu.
4. 4 Ma te hiamoe, ma te ngenge me te mauiui i te ngoikoretanga o nga hauropi e tika ana mo te kai o te kai me te taumaha i nga okana o te kai.
5. 5 He whakatairanga i te ahua o te hiakai i nga wa katoa na te waikawa o te taiao o roto o te tinana me te heke o te rahi o te hauota e whiwhi ana i te tinana mai i te rangi na te kaha o te huakita-e whakatika ana i te hauota.
6. 6 Paitini te tinana me nga huakita putrefactive, turanga purine.
7. 7 Ko te kai kiko ka mate te aroha i o tatou teina iti.

Akene, ko te raarangi o nga take mo te whakakore i te kai ka taea te haere tonu ake ake, ina koa kua whakakiia tata ki nga ra katoa na nga rangahau hou me nga rangahau hou a nga kaimanaiao. Engari kia ora ai koe mai i te hiahia ki te rapu i a raatau, he pai noa kia mahara ki nga kupu a Ihu: "Kaua e kainga he kikokiko kararehe, kei rite koe ki nga kararehe mohoao."