Kai Berry liqueur
| raporo | 1000.0 (karamu) |
| huka | 300.0 (karamu) |
Tikanga whakarite
Tangohia te 1 kg o nga oriwa (ko nga fuamelie, raspberry, cranberry, me etahi atu.), Horoia, horoia atu nga wai. Kuhua nga hua ki roto i te ipu e toru-rita ka riringi ki te rita vodka. Ko enei katoa he tohe mo te 1,5 - 2 marama. Ko nga hua ka whiua (mena kua hiki te ringaringa). Na ka kohuatia te tirikara mai i te 300 karamu o te huka me te nui o te wai hei whakakore i nga huka katoa. Me whakamatao te tirikara ka riringi ki roto ki te karaehe. Kia oho tika. hua 1 kg. vodka 1 rita huka 300 g
Ka taea e koe te hanga i taau ake tohutao ma te aro ki te ngaro o nga huaora me nga kohuke ma te whakamahi i te taatai tohutao i te tono.
Uara kai totika me te hanganga matū.
E whakaatu ana te teepu i te kiko o nga matūkai (Calories, protein, momona, warowaihā, huaora me nga kohuke) mo ia 100 karamu wahi kai.
| Kawaiora | Rahinga | Norm ** | % o te tikanga i 100 g | % o te tikanga i 100 kcal | 100% noa |
| Uara pūngoi | 124.1 kCal | 1684 kCal | 7.4 orau | 6% | 1357 g |
| Pūmua | 0.6 g | 76 g | 0.8 orau | 0.6 orau | 12667 g |
| Fats | 0.4 g | 56 g | 0.7 orau | 0.6 orau | 14000 g |
| warowaihā | 31.6 g | 219 g | 14.4 orau | 11.6 orau | 693 g |
| waikawa organic | 1.1 g | ~ | |||
| Muka muka | 2.8 g | 20 g | 14 orau | 11.3 orau | 714 g |
| Water | 63.2 g | 2273 g | 2.8 orau | 2.3 orau | 3597 g |
| Ash | 0.4 g | ~ | |||
| huaora | |||||
| Huaora A, RE | 100 µg | 900 µg | 11.1 orau | 8.9 orau | 900 g |
| Retinol | 0.1 mg | ~ | |||
| Huaora B1, thiamine | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7 orau | 0.6 orau | 15000 g |
| Huaora B2, riboflavin | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2 orau | 1.8 orau | 4500 g |
| Huaora B5, pantothenic | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 1.6 orau | 5000 g |
| Huaora B6, pyridoxine | 0.05 mg | 2 mg | 2.5 orau | 2% | 4000 g |
| Huaora B9, folate | 4.5 µg | 400 µg | 1.1 orau | 0.9 orau | 8889 g |
| Huaora C, ascorbic | 18.6 mg | 90 mg | 20.7 orau | 16.7 orau | 484 g |
| Huaora E, alpha tocopherol, TE | 0.4 mg | 15 mg | 2.7 orau | 2.2 orau | 3750 g |
| Huaora H, koiora | 1.4 µg | 50 µg | 2.8 orau | 2.3 orau | 3571 g |
| Huaora PP, KORE | 0.4996 mg | 20 mg | 2.5 orau | 2% | 4003 g |
| Huapeka | 0.4 mg | ~ | |||
| Makariniihi | |||||
| Te pāhare pāporo, K | 167.8 mg | 2500 mg | 6.7 orau | 5.4 orau | 1490 g |
| Konupūmā, Ca | 30.3 mg | 1000 mg | 3% | 2.4 orau | 3300 g |
| Konupora, Mg | 16.4 mg | 400 mg | 4.1 orau | 3.3 orau | 2439 g |
| Konutai, Na | 7.7 mg | 1300 mg | 0.6 orau | 0.5 orau | 16883 g |
| Sulphur, S | 11.9 mg | 1000 mg | 1.2 orau | 1% | 8403 g |
| Paihere, P | 27.6 mg | 800 mg | 3.5 orau | 2.8 orau | 2899 g |
| Māota, Cl | 15.7 mg | 2300 mg | 0.7 orau | 0.6 orau | 14650 g |
| Tuhinga o nga waahanga | |||||
| Bohr, B. | 149.2 µg | ~ | |||
| Rino, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6 orau | 4.5 orau | 1800 g |
| Iodine, I | 1491.5 µg | 150 µg | 994.3 orau | 801.2 orau | 10 g |
| Cobalt, Co. | 1.5 µg | 10 µg | 15 orau | 12.1 orau | 667 g |
| Manganese, Mn | 0.1566 mg | 2 mg | 7.8 orau | 6.3 orau | 1277 g |
| Parahi, Cu | 126.8 µg | 1000 µg | 12.7 orau | 10.2 orau | 789 g |
| Molibdenum, Mo. | 11.2 µg | 70 µg | 16 orau | 12.9 orau | 625 g |
| Puoro, F | 2.2 µg | 4000 µg | 0.1 orau | 0.1 orau | 181818 g |
| Zinc, Zn | 0.1492 mg | 12 mg | 1.2 orau | 1% | 8043 g |
| Warowaihā Kaihoko | |||||
| Mono- me nga waatea (huka) | 6.2 g | max 100 g |
Ko te uara o te kaha ko 124,1 kcal.
Liikuriki Berry whai rawa i roto i te huaora me nga kohuke penei: te huaora A - 11,1%, huaora C - 20,7%, iodine - 994,3%, cobalt - 15%, parahi - 12,7%, molybdenum - 16%
- huaora He kei a ia te kawenga mo te whanaketanga noa, te whakaputa uri, te hauora o te kiri me te karu, me te mau tonu ki te aukati.
- huaora C ka uru ki nga tauhohenga redox, ko te mahinga o te punaha aarai mate, e whakatairanga ana i te ngongo o te rino. Ko te ngoikoretanga e arai ana i nga kiri totika me te heke o te toto, te pongaponga ihu na te nui o te uru me te ngoikore o nga punga toto.
- iodine whai wāhi ki te mahi o te repe thyroid, whakarato i te hanganga o te homoni (thyroxine me triiodothyronine). He mea tika mo te tipu me te rereketanga o nga waahanga o nga kiko katoa o te tinana o te tangata, te manawa o te mitochondrial, te whakaritenga o te konutai konutai me te kawe i te homoni. Ko te koretake o te kai ka arahi ki te kaitautoko morearea me te hypothyroidism me te ngoikoretanga o te pungao, te whakapae arterial, te tipu o te tipu me te whanaketanga hinengaro o nga tamariki.
- Konukurahina he waahanga o te huaora B12. Whakahohe i nga whākōkī o te waikawa waikawa momona me te waikawa waikawa folic.
- parahi he waahanga o te whākōkī ki te mahi redox me te whakauru ki te whakarewa rino, whakaongaonga i te mimiti o nga pūmua me te warowaihā. Ka uru ki nga whakaritenga o te tohatoha i nga kiko o te tinana o te tangata ki te hāora. Ko te ngoikoretanga e whakaatuhia ana e nga mate i te hanganga o te punaha Cardiovascular me te angaanga, te whanaketanga o te hononga honohono kiko.
- Molybdenum he kaitautoko o te maha o nga hauropi e whakarato ana i te pungatara o te waikawa amino-whanariki, he purine me nga pyrimidines.
Te kohinga Calorie ME TE HUITANGA KIMI O NGA MEA KAIWHIRINGA Berry liqueur PER 100 g
- 46 kCal
- 399 kCal
Tags: Me pehea te tunu, te kohinga pūngoi 124,1 kcal, te hanga matū, te uara kai, he aha te huaora, te kohuke, te tikanga whakarite Berry liqueur, te tunu kai, nga kaata, nga matūkai