tirotiro
Kua kite koe i nga waewae o te kaokao e puhoi mai ana i te kokonga o to kanohi? Na, i te huringa o te whakaahua ka kata nui koe, ka kitea! He kita koe, a ka kitea ka nui haere ke atu.
Koina taku i mohio ai kua kore taku kiri e rua tekau tau. I ngaro ia te elastin (1) me te collagen.
Inaianei me rapu e koe te rongoa pai mo te koroheketanga. Hei taapiri, kaore ano he kiri-anti-tiimatanga mai i nga waitohu nui kua whakakiihia ki nga matū. Ka whakawhirinaki atu matou ki nga anti-kita kita tino pai, ki te tito i a koe ano, ki te whakamahi anake ranei.
1 - Te hinu Argan
Koia te hinu huawhenua maori e tino taunakitia ana hei whawhai i nga kita me te whakamakuku i te kiri.
"He nui ki nga antioxidants, ka aukati i te ahua o nga kita. Ka tere te kuhu ki te epidermis. Ka whakahou ake, ka tau te kiri maroke. ” (2)
Kua whakamahia tenei hinu huawhenua mo nga manomano tau e nga waahine o te rawhiti. Ma te hinu Argan e awhina te whawhai ki te koroheketanga o te kiri ka whangai hohonu ia.
Ka tohaina i te ata me te ahiahi kia rite ki nga mea whakamahinuhinu katoa.
Ka honoa ki te paru matomato, e mohiotia ana mo te anti-kita me te horoi i ona rawa, me te iti o te wai wera, ka taea e koe te hanga i tetahi kanohi kanohi koroheketanga.
2 – he hua ma
Ka whakamahia ano hei kopare kanohi. Kei i a koe he hua manu me te hinu oriwa i to ipu?
Perfect!
Koinei te kaihoko anti-mingimingi ngawari rawa atu ki te whiwhi me te tere rawa ki te whakarereke. Wehehia te ma mai i te toene, ka whiua kia hangaia he pahuka, ka taapirihia he pune hinu hinu oriwa ka whakapiri tika ki to kanohi mo te rua tekau meneti pea.
Ko nga taonga o te hua manu ma he awhina i te kiri kiri ki te kiri kia maeneene to kiri.
3 - Te roia
Ano, he rite ki te hua ma, he ngawari te uru me te whakamahi i tenei hua. Ehara i te mea e taunakihia ana hei waahanga o te kai taurite, engari he tino pai hoki mo te whakaiti i o weriweri iti, te horoi i te maha o nga paitini me te whakanui ake i te elasticity o to kiri.
"Huaora B, C, K, […] te konupūmā, te konupora, te ūkuikui, te pāhare pāporo, me te aha, te polyphenol me te hua o te antioxidant" (3). He pai te Avokado mo te whawhai i te koroheketanga o to kiri.
Kohia hei hanga i te whakapiringa homogeneous, ka ranea ki te hora atu ki to mata mo te hawhe haora, kotahi i te wiki.
4 - te hinu oriwa me te paru
Tuhia mai i to kaapata o te kaaina ka mau ki te hinu oriwa, pai rawa atu he wahine. Ko tenei hinu e ki ana i nga mea pai mo te hauora, nga makawe, nga whao, a he anti-kita tonu tera.
Ka konatunatua ki te toha hua manu, ki te rēmana ranei, i roto i te mirimiri o te takiwa, hei kanohi ranei, ka tiimata to kiri kia ngawari, kia pakari kia marama.
I konatunatua ki te paru kaakaariki, hei taapiri atu ki nga antioxidants me nga moisturizers o te hinu oriwa, ka whakakorikoria e koe to kiri.
Ma te korikori e whakaohooho te toto me te whakaweto i to kiri kua mate. Na ko nga makuku penei i te hinu oriwa ka uru pai atu ki to kiri.
5 - Kāreti me te rīwai
He puree iti penei i te peepi me to kanohi korikori-muri ka tangohia mai i te kaata kua reri! Tāpirihia he pa ngawari o te houra tunutunu ka kawea mai e tenei kanohi nga painga katoa hei aukati i te korukoru: te whakaongaonga o te collagen o to kiri me te whakaene.
Ko te pakaruhanga o te collagen (4) ka puta nga weriweri, ko te huaora A i roto i te karoti ka awhina i to kiri ki te whakaputa i tenei huānga nui me te noho noa i roto i te kiri. Ma te riwai te mihi ki tana maaka maana e whakariterite.
Ko te mutunga, kua maeneene to kiri, kua puru, kua pai to ahua!
6 - te hinu kokonati
Ka rite ki te hinu Argan, he hinu pono te hinu kokonati mo te kiri tawhito-koroheke. Ko nga Huaora A me te E kei roto i te hinu kokonati ka mahi tika ki nga raina pai me nga kita kita ma te whakakii i te kiri.
Ka hangaia he arai hei tiaki i te kiri mai i nga moroiti me nga riri o waho. Na tenei ka whakarite kia pai te whakamakuku o te kiri. Me tono i te ahiahi i mua i te moenga mo te mirimiri.
7 - Honi
Kua whakamahia ano mai i te ata o te wa hei taonga whakapaipai taiao. Ki te weriweri, mo te hydration, antioxidant me te whakamarumaru ki nga rauropi kore utu, ka whawhai te honi ki nga paanga o te waa ki te kiri.
Ehara i te mea hanga rite nga honi katoa. Na, ki te whakarite kei a koe nga taonga antioxidant, "He pai ake nga honi pouri: he teitei ake o ratou ihirangi antioxidant i to nga honi marama." (5)
Ka whakamahia noa ma te mirimiri i te kiri ka konatunatua ranei ki te miraka, te rēmana, te hinu oriwa, te hua manu me te oat ranei, ka whakamakuku, ka ngohe, ka whakakii i nga pore.
8 - Nga hinu rerekee anti-koroheke rereke
Ko nga hinu tino nui he mahi nui ki to whawhai i ia ra mo te kiri hou me te kanapa.
Ko etahi pata o te mea i konatunatua ki etahi pata o taua mea, ka taapirihia ki tetahi paku paru, ki te hinu huawhenua tae atu ki te putunga o te kiri whakamomona kore, ka toua koe ka tono ranei ki te mirimiri.
Ka hangaia e koe to tiaki kiri o ia ra, i a koe ake ranei i a koe.
Ko nga hinu tino pai he hoa whakaahuru taiao hei whakauru i roto i to rūma kaukau.
Anei te rarangi o nga hinu tino pai mo to maimoatanga anti-pakeke:
- Ladaniferous cistus (cistus ladaniferus): he whakamarumaru, he whakatikatika, he whawhai ki te kore o te elasticity, ka whakakore i nga kita.
- Palmarosa : ka awhina i te pai ake o te kiri o te kiri, ka whakahou ano i nga pūtau, ka tino pai tona kakara.
- Lemon : He pai rawa hei whakakore i nga waahi tawhito, hei whakaohooho i te toto toto me te kiri kanapa. Whakatupato: whakamahia anake i te ahiahi, kaua hoki e pa ki te ra i muri i te tono.
- Kāreti : anti-pahekeheke, hua kanapa hauora me te tino pai te uru ki te hinu ylang-ylang
- ylang-ylang : He maha nga wa ka konatunatua ki te hinu huawhenua hei whakamakuku, hei whakatika me te whakaora i te kiri puhoi me te maroke.
9 – Ko te tino pai mo te anti-wrinkle o te ao
Ka mutu i ahau tenei raarangi o nga anti-kita tuatahi me tetahi e tino pai ana ki ahau. Ko te mea tino ngawari me te tino maori: ko te akuaku o te oranga.
E kore rawa tatou e tukurua, me inu tatou! He maha nga wai hei whakamakuku i a koe ka whakangawari i to kiri, engari me te tii kaakaariki he antioxidant pai me te anti-koroheke.
Kainga nga hua hou me nga huawhenua, nga kai ma, me nga ika. Tiakina to kiri i nga ra katoa engari ko te mea ke atu i te ra.
Ko te ra tetahi o nga mea tuatahi mo te koroheketanga o te kiri, no reira whakamahia nga maimoatanga tiaki katoa ka waiho koe i raro i te taumarumarunga iho i raro i te peera he potae ranei hei tua atu ki o maimoatanga.
Aukati i te hikareti i nga utu katoa, ka ngaro i nga kamera ka mahi hei whakatere i te koroheke o te kiri. Ko te waipiro i te rahinga nui me te nui o te waa e kino ai to kiri.
Hei whakamutunga, moe mai! Ko te moe o te po katoa ka awhina i to kiri ki te whakahou me te pupuri i te kiri hou.
He aha me mahara koe,
Ko nga anti-kita tonu kei te kitea i nga wa katoa i roto i o kautauta i te kaukau ranei.
Ko nga hinu huawhenua taiao penei i te hinu Argan, hinu oriwa, hinu kokonati ranei kua whakamahia mo nga rau tau e te maha o nga wahine huri noa i te ao ki te pupuri me te whakapaipai i o raatau kiri.
Ka hono atu ki nga hinu tino nui, he tino whakamataku nga maimoatanga anti-wrinkle.
Kaua e whakakore i a koe ki te tiaki i a koe me te kore e pakaru te peeke. Engari karekau he maimoatanga e whai hua ki te kore koe e whai oranga hauora hei awhina i to kiri me to tinana ki te tu atu ki nga paanga o te waa.