tirotiro
I whakaarohia a Selenium hei paitini mo nga tau maha, ana i nga tau 60 o te rautau kua hipa, i te wa e ako ana te kohinga o te selenium cardiomyopathy, e kiia ana ko te mate a Keshan, ko te mahi a te selenium i roto i nga taangata i whakahoutia.
Ko te Selenium tetahi mea timatanga me te whakaritenga iti rawa.
Ko te hiahia o ia ra mo te selenium ko te 50-70 mcg.
Nga kai momona-Selenium
Kua tohua te waatea tata ki te 100 go hua
Nga hua whaihua o te selenium me tona painga ki te tinana
E mohiotia ana a Selenium mo ona taonga antioxidant, me te huaora E hei aarai i te tinana mai i nga tuwhena koreutu. He mea nui te Selenium mo te whakahiatotanga o nga homoni taikaa, hei whakahaere i te puhanga o te tinana, hei tiaki i nga mate ngakau.
He painga anti-mate pukupuku a Selenium, he whakatairanga i te tipu o te pūtau noa, he whakatere i te mahi whakaora me te whakaora i te rohe nekehara o te mate myocardial, me te whakaohooho i te punaha aukati.
Te taunekeneke me etahi atu mea nui
Ko te ngoikoretanga o te Selenium ka ngoikore te mimiti o te huaora E na te tinana.
Tuhinga o mua
Nga tohu mo te ngoikoretanga o te selenium
- te mamae o nga uaua;
- ngoikore
Ko te ngoikoretanga o te Selenium ka arahi atu ki nga mate ngakau, mate ngakau e kiia nei ko te "Keshan's disease", nga mate pukupuku me nga mate pukupuku, me nga ngoikoretanga kua heke.
Ko te ngoikoretanga o te Selenium tetahi o nga take i roto i te whanaketanga o te anemia i roto i nga peepi maoro me te haputanga o nga tane.
Tuhinga o mua
- te pakaru o nga whao me nga makawe;
- kowhai me te tihorea o te kiri;
- te pakaru o te ngongo o nga niho;
- nga mate pukupuku;
- mauiui tonu;
- dermatitis ma'i;
- te ngaro o te hiahia;
- rumatiwha;
- anemia
Nga take e awe ana i te kiko o te kai o te kai
He maha nga selenium kua ngaro i te wa e tukatukahia ana nga kai - i nga kai kēne me te kukume he 2 wa iti iho tena i nga kai hou.
Ka pa ano te ngoikoretanga ki nga waahi kaore i nui te selenium o te oneone.
Te take ka raru te ngoikoretanga o te Selenium
He tino onge te kore o te selenium. Ko te hoariri tino kino o te selenium ko te warowaiha (nga hua reka me te paraoa); i to ratau aroaro, karekau te selenium e uru.