Ko te noho taratahi me te hunga e arohaina ana he mea ngahau me te whakamatautau nui. Ka taea e tatou te tarai i te ahotea me te rapu i nga puna kaha hou mena ka kitea e tatou he waahi iti hei noho mokemoke. Me pehea te mahi i tenei, e ai ta te kaimätai hinengaro a Ekaterina Primorskaya.
He tangata kua tino ngenge ki te whakawhitiwhiti korero. He tangata ka ngawari te kite i te noho mai o etahi atu. Ko etahi e hiahia ana ki te whakapiri tonu ki te huna i te awangawanga - mena kaore i te waimarie ki te noho mokemoke kaore he hoa, ka raru ratou.
Engari mo tatou katoa, ahakoa o tatou ahuatanga me o tatou ahuatanga, he mea pai i etahi wa ki te reti, ki te rapu i tetahi waahi e kore ai tatou e raruraru, e raruraru. Na ko te aha:
- Ko te mokemoke he whai waahi ki te whakaara ano, ki te puhoi, ki te whakangawari, ki te kite i nga mea e tino kitea ana i tenei wa, i nga mea e hiahiatia ana, i nga hiahia.
- Ko tatou anake, kaore tatou e "piri ki a tatou ano" i nga mataku me nga awangawanga o etahi atu. He maamaa ake mo tatou ki te wehewehe i te hunga e arohaina ana, me te hapori whanui. Ma te tuku waahi ki a tatou ki te noho mokemoke, ka taea e tatou te whakautu i nga patai nui e whakararu nei i te whakawhitiwhiti korero.
- Ka hoatu e matou he wa ki o matou whakaaro ahurei me o matou mahi auaha, me te kore he huarahi inaianei.
- He pai ake ta tatou rongo i te tinana. Koia to matou tino korero me te kaititiro i nga tikanga o te oranga me te whakarereketanga. Ki te kore tatou e marama ki a tatou tauhohenga, he turi ki o tatou kare-a-roto, he uaua ake mo tatou ki te ora i nga aitua, ki te whakaae ki nga kaupapa hurihuri mooni hei taratahi ao.
Ko taku kokonga kei reira ahau
Ehara i te mea ngawari ki te tarai i to tatou ake kokonga ma tatou ake mena ka noho tatou i roto i te "toru-ruble note" me a tatou tane, tamariki, ngeru me te kuia. Engari ahakoa i roto i tetahi whare iti, ka taea e koe te whakaae ki tetahi waahi kaore e taea te uru atu ki te kore to whakaaetanga. Mo te waahi ranei e kore e taea e koe te raruraru - i te iti rawa i te hawhe haora ia ra.
Ka taea e tetahi o tatou te whakamatau i te mahi a te hermit i roto i te kaukau, i roto i te kihini, tae noa ki te whariki yoga - ki hea. Me whakaae noa ki to whanau mo tenei i mua. Ka tūtohu ano ahau ki te tautuhi i tetahi rohe karekau he tangata e whakaaetia kia maataki, ki te panui ranei i nga purongo whakararuraru.
Ki te kore e taea e koe te hoatu he ruma motuhake mo te "infodetox", ka taea e koe te whakaae ki o hoa aroha i te wa kaore he taputapu me te pouaka whakaata. Hei tauira, mo te haora i te parakuihi me te haora i te wa o te kai, kaore matou e rapu, e korerorero ranei i nga kaupapa e pa ana ki te coronavirus me te wehe. Me ngana ki te whakarite kia kore te pouaka whakaata me etahi atu puna korero e paitini ana ka noho hei papamuri o to oranga.
Nga mea hei mahi i to kokonga
Akene ka whakarite tatou i tetahi waahi whakangā i runga i te taupee, kua taiapatia tatou i te hunga e arohaina ana ki te mata, i tono ranei ki nga tangata katoa kia wehe atu mo tetahi wa poto i to maatau kihini. Inaianei he aha?
- Ki te iti te neke, ko te mea nui ko te tuku i te tinana ki te tuku. Ehara i te mea kei te ngako tatou, kei te noho totika te lymph i roto i to tatou tinana. Ki te kore he nekehanga, ka whakatio tatou, kare e kitea e o tatou kare-a-roto he putanga, ka whakaemi tatou i te ahotea. No reira, ki te kaha koe ki te kanikani, "kanikani" o kare me o wheako. He maha nga akoranga kore utu me nga karaehe rangatira kei runga ipurangi. Kimihia he roopu Whakatairanga Hauora, tango noa ranei i nga akoranga hip hop taketake. Ka timata koe ki te neke, ka ngawari ake te noho ki nga waahi kiki;
- Tuhia he rataka, pupuri rarangi — hei tauira, rarangi o o hiahia me o patai e kore e taea e koe te noho i runga i te rangimarie;
- Haere ki roto i nga kohinga moheni, whare pukapuka, rūnanga ranei. Tīmatahia te whakahiato i te panga e tatari ana ki a koe mo te tekau tau.
Ko enei mahi kaore i te maamaa noa i te waahi tinana, engari ka nui ake te maarama. Ka whakawhirinaki tatou ki nga tikanga: ka wetewete tinana tetahi mea o te ao o waho, ka ngawari ake te wetewete i nga ahuatanga o roto, ki te whakatakoto i nga mea ki roto i o tatou whakaaro.
I to kokonga, ka taea e koe te mahi i nga mea katoa - a he kore noa iho te takoto. Tukuna koe kia kaua koe e mohio he aha te mahi a muri ake nei. Hoatu he okiokinga ki a koe ano: ka puta mai he tirohanga hou mena ka whai waahi. Engari ki te ki tonu o whakaaro i te awangawanga, karekau he waahi hou o nga whakaaro me nga otinga.
A, ki te whakaaro koe kaore koe e kaha ki te takaro, ka whai waahi pai koe ki te timata.
He tino uaua tenei mahi mo te hunga e hiahia ana ki te whai taonga, ki te whai hua me te whai hua, me whakamatau tonu i to raatau utu. Engari me haere koe i roto i tenei, ki te kore ka tupono koe ki te kore e mohio me pehea te noho ora, te tangata penei tonu, kaore he painga mo ake tonu atu.