tirotiro
Ko te kai tino kaha e whai ana a Michelle Pfeiffer i te 61
Te kai Paleo
Ko te wahine wahine o Amerika e arahi ana i te ahua "hauora" tino pai
Te whaea o nga tamariki tokorua, whetu o Hollywood me te wahine "hauora" pono. Ko te kaiwhakaari o "Maleficent: rangatira wahine o te kino", me Angelina Jolie y Elle Fanning, kua rereke tana mahinga kai i roto i enei tau koinei te take i te 61 tau Michelle Pfeiffer he nui ake i te tiaho. I arotahi atu ki a ia ano, me te wehe atu i nga rama rama me nga kaamera i puta ai ia, ina koa i nga tau 80 me te 90, te toa o te Tohu BAFTA Kua tohaina e ia te mea ngaro o tona oranga, he nui nga mahi ki te ahua o tana noho me tana kai.
Ko te korero mo nga mea pakeke Te kai Paleo te mea i awhina i te wahine wahine ki te noho taiohi me te hauora. Ko tenei kai, i whakamaheretia i nga tau 70 e Walter L. Voegtlinpara, he kai noa, he ika, he huahua, he huawhenua, he hua, he nati, me nga hua. Na, ko te hunga e whai ana i a ia, penei i te kaiwhakaari wahine, te kaiwaiata a Miley Cyrus, te tauira ranei a Adriana Lima, kaore i te whakauruhia te miraka miraka, te totika, te tote, te huka, nga huamata me nga kai tukatuka, me etahi atu, i roto i a raatau kai. Ko te whaainga o tenei kai ko te hoki ki te momo kai e rite ana ki to nga tangata tuatahi. E taunaki ana tenei kai ki te kai i nga matūkai i waatea i roto i te Wā Paleolithic.
I roto i tetahi uiui me tetahi kaupapa o te ao, i whakamarama a Pfeiffer i te take i whakarereketia ai tana kai. I muri mai i te mamae o te ngakau, a kua huri ke tona ahua. Ko te kai Paleo me te veganism i haere tahi: “E aroha ana ahau ki te kai vegan na te mea e aroha ana ahau ki nga carbs. Ko te kai i tenei momo momo kai he nui ake te hauora, a ka karo koe i nga tini paitini e paari ana ki to kiri me to tinana. Kite ahau a rereketanga o taku kiri kaore i roa i muri ka haere vegan. Ka pakeke haere ahau, ka nui ake taku whakaaro i hangaia tenei kawanatanga kia roa ai te ora, "i kii ia i te uiui mo" Te Times. “
Ko to muna tino pai te huna
Heoi, kei te whakahaerehia tenei kai me etahi mahinga whakangungu: kei te mahi ia i te yoga, Pilates me te pai ki te hikoi me te oma oma. Hei taapiri, kua kii ia i etahi wa ka ara ake ia i te atatu, tata ki te 3 ki te 4 i te ata, ki te whakamahi i te ra, kia moe moata ka pa ana te po, kia pai te moe mo te haora.