I runga i nga papa o nga hokomaha he tini rawa nga momo hinu huawhenua kia raruraru koe - he aha te aha. I whakaputahia he pepa tinihanga tere.
Te hinu putiputi. He pai rawa atu mo te tunu kai me te whakakakahu huamata. Kua oti te whakamahere - mo te parai, tona kohua mo te 227 ° C kua oti te whakapae. Engari kaore i te whakamaahia i roto i tetahi keehi kaore e taea te whakamahi mo te parai, tona kohua 107 ° C.
Te hinu hinu. He pai rawa atu te hinu oriwa wahine taapiri hei whakarakei, hei ranu, hei tunu, hei whakauru i nga rihi wera kua oti te whakarite pera i nga hupa. Engari ko te toenga (e pa ana ki te momo) e tika ana mo te parai me te kohua.
Hinu Korni. He pai ake te whakamahi mo nga ranu, tunutunu, kohuatia, me te parai hohonu.
Te hinu aramona. Mo te tunutunu, parai, mo te whakareri hoki i nga riu.
Te hinu mai i nga avocado. Ka whakamahia noa hei whakakakahu me nga ranu. Ka taea hoki te parai, engari i nga keehi rereke, hei tauira, mena ka hiahia koe ki te parai i te avocado.
Hinu Hinu. He whakamahine pai mo te parai me te parai hohonu, mena mo nga teihana hau.
Te hinu Sesame. Ka hoatu ki nga haia Ahia e rua, ka whakamahia mo te whakakakahu, te ranu, me te mea kakara hei whakakii i etahi atu hinu i roto i nga rihi i roto i te wok
Te hinu hinu Canola. Te kohua o te hinu parakore - 227 ° C. engari e kii ana etahi kaitao kia kaua e whakawera i runga ake i te 160-180 ° C., e kii ana ka tiimata te kawa. Mo te whakakii, he pai ake te whakamahi i te para.
Te hinu karepe. He pai mo te kohuatia, whakamahia i roto i nga riu me te tunutunu.
Coconut hinu. He pai mo te parai me te kohua.
He maha atu ano mo nga painga hauora hinu me nga painga ka panuihia ki ta maatau waahanga hinu: