tirotiro
Ko nga tamariki pakeke e korero ana i o raatau wheako ki o hoa me te hiahia nui atu i o ratau maatua. He ahua maori tenei, na te mea he pai ake te maarama o nga hoa ki a raatau ano. Ka rite ki te tikanga, te tino aroha, me te aroha rangatahi tūao ki te riro «psychotherapists», engari he maha mōrearea tenei misioni, whakamārama ahorangi o te hinengaro Eugene Berezin.
Nga raruraru hinengaro «kia taitamariki» ia ra. E ai ki nga rangahau o mua tata nei, ko nga keehi mokemoke mau tonu, he pouri, he awangawanga me te whakamomori kua kaha haere ki waenga i nga taiohi. Ko te rongo pai ko te nuinga o nga taiohi e matapaki ana i nga raruraru kare-a-roto me te whanonga.
Heoi ano, he maha tonu e mangere ana ki te rapu tohutohu ngaio na te kino o te hapori, te whakama, me te uaua ki te kimi i tetahi kaihautu.
Ka whakaarohia e nga tama me nga kotiro ko nga hoa te mea nui, he maha tonu te tautoko. Mo nga taiohi me nga taiohi, he arorau, he mea maori tenei: ko wai, mena ehara i te hoa, ka tuku tohutohu me te tautoko morare? I muri i nga mea katoa, kaore ratou e korero ki nga tangata katoa mo te raruraru: me hiahia koe ki te tangata tairongo, te aro, te aro me te pono. A, i runga i nga raruraru e aukati ana i te uru atu ki nga tohunga hinengaro ngaio, ehara i te mea miharo ko te mahi a nga kaiwhakaora e takarohia ana e nga hoa.
Engari koinei te hopu: ehara i te mea ngawari ko te tautoko anake mo te hoa. He mea kotahi hei awhina i a koe ki roto i nga uauatanga mo te wa poto — he whakamomori uaua, he huihuinga taumaha, he raruraru whanau. Ia tae mai râ te mau fifi i te pae no te feruriraa e ore e nehenehe e upootia i nia ia ’na ana‘e, e mana‘o paruparu te taata faaora e e tapea i to ’na hoa ia vai noa na roto i to ’na puai hopea. Ko te whakarere i a ia ehara ano hoki i te whiringa.
Ko te korero, ka uru nga taiohi ki nga ahuatanga penei i runga i o raatau hiahia. He tino whakaraerae ratou ki te mamae o etahi atu ka mau tonu ratou i nga tohu pouri, a ko ratou te tuatahi ki te oma ki te whakaora. Ko nga ahuatanga whaiaro e whakaora ana i etahi atu ka huri ki a raatau me te aukati i a raatau ki te whakatakoto rohe. Ka huri hei kakahu roimata.
He aha te ahua o te "kakahu mo nga roimata"
I a tatou e awhina ana i etahi atu, ka whiwhi tatou i etahi painga kore rawa mo tatou ake, engari ka mau ano hoki tera awhina i etahi raru. Me mohio nga matua me nga taiohi ki nga mea e tatari ana ki a raatau.
Hua
- Ma te awhina i etahi atu ka pai ake koe. Ko te hoa pono he taitara teitei me te honore e korero ana mo to tatou tika me to tatou pono. Ka whakanui tenei i te kiritau.
- Ma te tautoko i tetahi hoa, ka ako koe i te aroha. Ko te tangata mohio ki te hoatu, kaua ki te tango noa, ka kaha ki te whakarongo, ki te mohio, ki te whakaute me te aroha.
- I te whakarongo ki te mamae o tetahi atu, ka timata koe ki te tango i nga raruraru hinengaro. Ma te tautoko i etahi atu, kaore noa tatou e ngana ki te mohio ki o raatau ahuatanga, engari ki te mohio ki a tatou ano. Ko te hua o tenei, ka piki ake te mohiotanga hapori, a muri iho - te pumau o te hinengaro.
- Ma te korero ki te hoa ka tino whakaora. I etahi wa ka whakakapihia e te korerorero ki tetahi hoa nga tohutohu a tetahi tohunga. No reira, ko etahi o nga whakahaere e whakatairanga ana i te whakawhanaketanga o nga roopu tautoko hinengaro o te kura, ka tukuna he tirotiro ngaiotanga ki nga taiohi kua reri ki te mahi penei.
tūponotanga
- Te piki ake o te ahotea. Kei te mohio nga kaimätai hinengaro me nga tohunga hinengaro ki te whakahaere i nga kare-a-roto i te wa e korero ana ki nga turoro, engari ko te nuinga o nga tangata kaore i te whakangunguhia ki tenei. Ko te tangata e tautoko ana i te hoa me nga raruraru hinengaro nui ka waiho hei «kaitiaki i runga i te waea», e mamae tonu ana i te awangawanga me te awangawanga.
- Ko nga uauatanga o etahi atu ka huri hei taumahatanga e kore e taea te kawe. Ko etahi o nga mate hinengaro, penei i te pouri roa, te mate bipolar, te PTSD, te taapiri, te mate kai, he tino kino ki te whakawhirinaki ki te awhina a te hoa. Karekau nga rangatahi i nga pukenga o te tohunga hinengaro. Kaua nga hoa e mau ki te mahi tohunga. Ehara tenei i te mea whakamataku me te whakapouri, engari he kino ano hoki.
- He whakamataku ki te tono awhina i nga pakeke. I etahi wa ka tohe tetahi hoa ki a koe kia kaua e korero ki tetahi. Ka tupu ano ko te karanga ki nga matua, ki te kaiako, ki te kaimätai hinengaro ranei e rite ana ki te tinihanga me te tupono o te ngaro o tetahi hoa. Ko te tikanga, ko te huri ki nga pakeke i roto i tetahi ahuatanga kino he tohu o te tino awangawanga mo tetahi hoa. He pai ake te tono tautoko i te tatari kia mamae ano ia, kia pouri.
- Te ahua hara mo to oranga. Ko te whakataurite i a koe ki etahi atu he mea maori. Ki te hee te mahi a te hoa, kei te pai koe, ehara i te mea onge te maharahara kaore koe i pa ki nga wero nui o te ao.
Nga tohutohu mo nga matua
He maha nga wa ka huna nga taiohi mai i o ratau matua kei te raru o raatau hoa. Ko te nuinga na te mea kaore ratou e pirangi ki te tukino i te whakawhirinaki o etahi atu, kei te mataku ranei kei korero nga pakeke ki o raatau hoa mo nga mea katoa. I tua atu, he maha nga tamariki pakeke e tiaki puhaehae ana i to ratou tika ki te noho muna me te whakapono ka taea e ratou te whakatutuki me te kore koe.
Heoi, ka taea e koe te tautoko i te tamaiti kua riro i runga i te tūranga o te «kakahu».
1. Kia Moata Te Whakawhiti Korero Tika
He pai ake nga tamariki ki te korero mo te whakatumatumatanga mena kua korerohia e koe nga hononga me o hoa ki a ratou i mua. Mena ka kite ratou he hoa koe e reri ana ki te whakarongo me te tuku tohutohu whaitake, katahi ka whakapuaki i o raatau awangawanga me te haere mai ki te awhina neke atu i te kotahi.
2. Kia whai whakaaro nui ki ta ratou e noho nei
He pai tonu te patai ki nga tamariki kei te pehea ratou: me o hoa, i te kura, i te wahanga hakinakina, me era atu. Kia rite koe ki te ngoikore i ia wa, engari ki te whakaatu koe i te hiahia i nga wa katoa, ka tohatoha koe ki te hunga tino tata.
3. Tuku tautoko
Mena kua korerohia ki a koe kei te raru tetahi hoa, patai ki to tamaiti nga paatai tuwhera e pa ana ki a ia me te kore e uru ki nga korero mo te hoa. Ano ano, whakapumau ka taea e koe te tono tohutohu. Tuwhera tonu te kuaha ka tae mai ia ina rite ia.
Ki te whakaaro koe me korero to taiohi ki tetahi atu, whakaaro ki te toro atu ki tetahi whanau whakawhirinaki, hoa ranei. Mena kei te ruarua nga tamariki ki te korero ki a koe, ki etahi atu pakeke ranei, me panui e ratou nga whakaaro i raro nei hei kaiarahi mo te awhina i a koe ano.
Nga tohutohu mo nga taiohi
Mena kei te tautoko koe i tetahi hoa e pa ana ki nga take hinengaro, ka awhina enei tohutohu ki te pupuri i te ahuatanga.
1. Tautuhia to Tuanga, Whainga, me to Whainga i mua
Whakaarohia mehemea kua rite koe ki te tautoko i o hoa. He uaua ki te kii kao, engari nau te whiriwhiri. Mena ka whakaae koe ki te awhina, ahakoa i roto i nga mea iti, he mea nui kia matapaki tonu i nga mea ka taea e koe me nga mea e kore e taea e koe.
Mea atu kei te harikoa koe ki te whakarongo, ki te tautoko me te awhina i nga tohutohu. Engari kia mohio nga hoa: ehara koe i te kaimätai hinengaro, na reira kaore koe e whai mana ki te tuku tohutohu i nga ahuatanga e hiahia ana kia whakangungu ngaio. E kore e taea e koe anake te kaiwhakaora no te mea he nui rawa te kawenga mo tetahi.
I te mutunga, ko te mea tino nui: mena kei te raru tetahi hoa, ka hiahiatia he awhina a nga matua, he kaiako, he taote. Kaore e taea e koe te oati kia noho muna katoa. Me whakarite nga whakaritenga o mua. Ka aukati ratou i nga pohehe me nga whakapae mo te tinihanga. Mena ka uru koe ki tetahi atu, ka marama to hinengaro.
2. Kaua e noho mokemoke
Noa ’tu e e onoono paha te mau hoa e eiaha te tahi maoti râ o outou ia ite i te ohipa e tupu ra i nia ia ratou, eita te reira e tauturu i te hoê taata: mea teimaha roa te teimaha o te tururaa morare no te hoê. Me patai tonu ko wai atu ka waea atu koe mo te awhina. He hoa tahi pea tenei, he kaiako, he matua, he tohunga hinengaro ranei. Ko te hanga i tetahi roopu iti he huarahi hei karo i te whakaaro kei runga i o pakihiwi nga kawenga katoa.
3. Kia tupato koe
Kia maumahara ki te ture o te waka rererangi: ka mau ki runga i a koe te kopare hāora i te tuatahi, katahi ki to hoa tata. Ka taea noa e tatou te awhina i etahi atu mena kei te hauora kare-a-roto tatou, me te ata whakaaro.
Ko te tikanga, he pai te hiahia ki te awhina i nga hoa i roto i te raru. Heoi, ina tae mai ki te tautoko morare, ma te whakamahere tupato, nga rohe hauora, me nga mahi whai kiko ka ngawari ake to mahi.
Mo te Kaituhi: Ko Eugene Berezin te Ahorangi o te Hinengaro i te Whare Wananga o Harvard me te Tumuaki o te Whare Hauora Hinengaro Rangatahi i Massachusetts General Hospital.