Kua waia matou ki te meka ko te wai hou he puna huaora, kohuke, me nga mea whaihua e tika ana ma te katoa. Ana i etahi wa ka taumaha rawa atu taatau, me te kore e tino mohio ki nga korero mo nga taha rereke o taua pakari. Ka mutu, ko te rihi tino hauora he ngoikoretanga ano. I etahi wa kaore he mea nui, i etahi wa ka kitea mena e korero ana taatau mo te whakamahinga i nga waa katoa. He aha te kino o te wai?
Ka raru te wai i te ara nakahi.
Ko nga hua hou he nui te waikawa o te waikawa. Ana ki a raatau ano, he whai hua, he tika hoki. Heoi, i te rahinga nui, ka whakapouri ratou i te kiriuhi mucous o te kopu, duodenum, me nga whekau. No reira, ko te hunga he hitori o nga mate tuuturu o enei okana, kaua e kawea ki te wai inu. Ehara i te mea tika kia whakamahia i runga i te puku puku.
Ko te wai e whakapoke i o niho.
Ko nga waikawa ano ka taea te whakangaro i te miihini niho me te pukuriri i te mucosa-a-waha. Koira te take i roto i nga whare whakangao, ka tukuna tonu nga wai ki te kakau kakau kia iti ai te wa, ka puta te inu mai i te arero me te korokoro. Kia maumahara ki tenei, kaua e inu i te wai whai muri i te parai i o niho, te haere ranei ki te taote niho i te wa e ngawari ana te enamel.
Ka taea e te wai te whakaoho i te mate pāwera.
Mena kaore koe i mate i tetahi o nga hua inanahi, ehara i te kii kaore e puta ake i tetahi wa i roto i to koiora. He nui ake i te kotahi te wai hua i roto i te karahehe kotahi, ka whakaoho i te mate urupare ohorere. He tino tika tenei mo nga hua citrus.
Ko te wai e whakapataritari ana i te taumaha o te taumaha.
I te taha o nga matū whaihua, he maha nga huka kei roto i te wai hua. I roto i te kotahi karaihe paraoa hou, tata ki te 2 punetēpu huka! Ana, mena kei te ngana koe ki te whakaweto i etahi atu pauna, waimeha te wai ki te wai i te waahanga tika. Hei whakaheke i te maha o nga warowaihā.