tirotiro
I roto i te ao hou, ko te ahuatanga mo nga tinana paku me te pai kua tae ki tona mutunga. He maha o tatou ka whakarere i a tatou kai tino pai ana ka ngaro i nga whare whakangahau hei whakakore i nga pauna taapiri e kinongia ana.
Ka taea e koe te ngaro i te taumaha kaore he ahotea?
E kii ana nga Kaimatai Hinengaro ko nga tari ka toro atu ki a raatau tari i nga wa katoa. Ko etahi e kowhiri ana i te kai kai mata, ko etahi e hiahia ana ki nga kai kua tunua ki te kohua tunutunu kaore he hinu me nga mea kakara, ko etahi kei te kai hupa me te maheni paraoa.
Ko nga mahinga kai hou o tenei wa he maha nga whiringa hei poroporoaki i te momona momona mo ake tonu atu. Heoi, ko te tangata e ngaro ana i te taumaha i a ia e nohopuku ana ka pa ki te taumahatanga. Ka mutu, he maama ki te hoko he parai paraoa motuhake i to taatau waa, engari ki te akiaki i a koe ki te parai i o riwai pai heihei ranei me te kore e whakauru he hinu he uaua ake. Koinei te take ka whakaorangia nga taakuta. Ka tohaina e nga tohunga nga tohutohu ki nga taangata he kai totika te kai, he kai totika te kai.
Na, ka taea te ngaro o te taumaha kaore he awangawanga? Taea! Ki te mahi i tenei, me whakamahi e koe etahi tinihanga, ka korerohia e maatau i muri.
Ma te whakamahi i enei tohu ngawari, ka taea e koe te ngaro i te taumaha me te kore e whara i to tinana. Ko te tikanga tika te kai totika kia waiho hei mahinga, ana ka kore e hoki mai te taumaha nui.
Tikina he takawai mo te kai
Ko te ture matua mo te nohopuku me te kounga kairangi, ko te whakaiti i te kohinga o te kohua mo te rihi. He ngawari ake te korero i te mahi. Ko te mahi i roto i te tari, i te whakangao umanga ranei me te waa kua tino tau te whakarite, kaore e ahei kia tino tina. I tenei wa ko te "kino" kei te ringa - he reka, engari he tino hauora.
Ma te wera e whakarite ana mo te kai ka ea tenei momo raru. He mea ngawari ki te kawe i nga momo pata, casseroles, huawhenua huamata hua ranei ki roto. Tere tonu tana whakaputa ki waho, kainga ana - kaore tetahi i kite. He iti noa iho te ahua, engari pehea te roa o te painga e puta mai ana.
Me tino hoko e koe he kapo thermo
Ki to whakaaro ko nga taputapu penei ka whakamahia noa e te hunga hiahia kawhe kaingākau? Engari kaore. He waatea ki te penapena i te tiaka kaakaariki hou ranei, i te inu ranei i runga i nga otaota kakara o roto. Ka taea e koe te hoko miihini thermo motuhake ma te hunga e haere ki te yoga, ki nga karaehe whakaaroaro ranei. Ko te inu i te tii whakaora i muri i te parakatihi ka whakahou ake, ka kaha, ka kapi te kaha mai i roto.
Whakamahia te ipu tunutunu hei utu mo te waa noa
Mena ka whakatauhia te whakatau kia ngaro te taumaha, engari kaore he kaha ki te whakarere i nga kai parai, tuatahi ngana ki te huri i te taputapu tunu. I tenei ra, he maha nga toa tuihono e toha ana i te parai paraoa paraoa.
Ko te tunu tunu-kore he mea nui mo te hunga kai. Ka taea e koe te tunu kai hauora me te kore e whakamahi i te hinu momona. I te mutunga, kua heke te nui o te kai o te kai - ko te aha e hiahiatia ana mo te hunga e mate ana i te taumaha nui.
Hei kowhiri i te momo taputapu tika, tuatahi, tirohia te taumaha o te ipu. Kia taumaha, kia pai te kakau ergonomic me te diameter o to tahu umu.
Nga taputapu tika mo te tunu kai pai
Hei taapiri atu ki te kohua parai hou, me hoko e koe etahi atu taputapu kihini. Kaore e taea e te tangata e whakaheke taumaha ana te kore he tima i roto i te whare. Ka taea tenei hei kohua motuhake me te whakauru mo te koromamao.
Ka hoko ana i nga taputapu tunu kai, me ata whiriwhiri te huinga. Ko te taputapu me nga arai karaihe he pai ake mo te tunu kai, e taea ai e koe te tirotiro i te hihiko o te rihi. Hokona nga kete ka taea te kohanga i roto i a ratau ano mo te penapena i nga taputapu o te kaini me te penapena i te waaahi.
Kaore nga taakuta e taunaki kia tawai koe ki to tinana ma te whai i te kai totika. Ka tino kitea te paunga o te ngaro o te taumaha mena ka arotake koe i te raarangi o nga rihi e kai ana koe.
He awhina mo te hanga i te tahua:
- hoatu te manakohanga ki te kohua me nga kai kohua, te tunu paraoa ranei ki te kohua kore-rakau me te kore e whakauru he hinu me te momona;
- nga huamata o te waa me nga taakaa taiao me te mayonnaise kaainga;
- whakamahia te iti o te tote ka tunu ana, ka whakakapihia ki te ranu;
- hei utu mo te kawhe me nga inu huka waro, inu i te tiaka kakariki tino kounga;
- hokona he taputapu tunu tunu mo te koromamao huawhenua.
Ko nga whakarereketanga iti o nga tikanga kai o ia ra ka whai hua ki to ahua i roto i nga wiki e rua. I te wa ano, kaore koe e wheako i nga taumahatanga ka pa ana i nga wa e tino kai ana koe.