Fuamelie whero

Akene, kaore he kaainga raumati kotahi e kore e kitea he ngahere fuamelie whero. Ko nga putunga hua e takaro ana i te ra ka rite ki nga kohatu utu nui, kakara me te tino kawa i te reka.

Mo te taha ki nga kai totika me nga rongoa, ko te fuamelie tetahi o nga tino hua kākano nui. Engari i te mea he maha nga waikawa kei roto, kaua e kai hou.

Ko nga hua tuatahi o te fuamelie ka tiimata ki te kotinga i te mutunga o Pipiri; te wa pumau tata katoa raumati. He pai nga fuamelie whero ki nga manga, ka pai te reka me te maoa.

Me pehea te whiriwhiri i nga fuamelie whero

A, no te hoko i enei hua, kowhiri i te katoa me te maroke me te kore te kakara o te rewena. Kaore e taea e tenei kākano te penapena mo te wa roa. Ka puritia e ia ona rawa whaihua katoa ki te whakatio koe.

He aha te pai o te fuamelie whero?

Fuamelie whero

Mo te ngakau me te pungao

He nui te rino i roto i nga fuamelie whero, e tika ana mo nga oko toto me te pāhare pāporo. Ko te mowhiti whero he painga ki te ngakau ka tango i te nui o te wai mai i te tinana. Ma te aarai e aarai te ahua o te pupuhi me nga peeke i raro o nga kanohi.

  • He whakaohooho i te huringa o nga tote nui mai i te tinana.
  • He mahi choleretic, antipyretic me te kaihoko anti-mumura.
  • Na te kaha o te pectins, ka tangohia te cholesterol mai i te tinana.

Mo te nakunaku

  • Ko te hua ka oho ake te hiahia me te awhina ki te ngongo o te pūmua kararehe.
  • Ka whakapiki hoki i nga peristalsis puku.

Ano hoki, ahakoa te whanui o nga taonga whaihua, he whakapae mo te whakamahinga: ko te wai e whakapaehia ana mena ka mate te kaahi kukuti me te kaimera duodenal, te mate puku me te mate ate kakā, me te whakaheke toto, tae atu ki te hemophilia.

Me pehea te kai i nga fuamelie whero

Tuatahi, ka whakamahia whanui e nga taangata nga fuamelie whero i roto i te gastronomy. He hua tino pai ki te whakareri i nga ranu mo te rihi kai me te ika, hanga tieri, marmalade, taapiri i nga maheni, ka tunua nga keke kakara. Hei taapiri, he pai ki te whakarite i nga inu hua whakamiharo, kohua i nga compotes me nga tiēre. Ka taea e koe te whakatio i nga fuamelie whero hou hei tango i o raatau kaainga mai i tenei kākano whakamiharo, ahakoa i te waa makariri.

Fuamelie whero

Hei tauira, kaore i te ahua o te fuamelie pango, he maha ake nga kokiri o nga ngahere ka roa whakarunga. Ko nga wana kaha me te matotoru o te tau ka tipu mai i te ngahere ka haere ki te whakaturanga ka whakakapi i nga manga tawhito, kua mate. Engari ko te tipu haere whakamua ka memeha haere i roto i nga tau.

Ko te nuinga o nga momo fuamelie whero e tipu haere ana nga tipu basal. Ka noho pai a raatau manga ka taea te whakaputa mo nga tau 5-8. I raro i nga ahuatanga e manakohia ana, he pai te kotinga a nga fuamelie whero mo nga tau 20.

Ko nga fuamelie whero tetahi o nga tino hua pakeke-hotoke, he pai ki a ratou he ngawari me te whakainu taurite, he matewai. Ka puawai tena ki nga pua putiputi ka puwhero ka hua mai i nga hua kawa whero, ka kohia ki roto i nga tautau maroke. Kei te Mei te wa putiputi. Ko nga hua ka maoa i te Hurae - Akuhata. Ko te teitei ko te 1-2 m pea.

I te mutunga, 19 pea nga momo fuamelie whero. Ko te fuamelie whero i ahu mai i te Uru o Uropi. I reira kua roa e whakatipuhia ana hei tipu rongoa ana muri ana ka mohiotia ko te tipu hua.

Fuamelie whero

Nga painga whai hua o nga hua me te wai

Ko te wai Berry ka makona i te matewai, ka whakaheke i te paemahana i nga mate febrile, ka kore te ahua whakapairuaki, ka pehi i te ruaki, ka whakaohooho i te nekehanga o te puku. Ma te wai fuamelie e whakapiki te huringa o te werawera me te mimi ka nui haere te tote o te mimi i roto i te mimi.

Ko te wai he ngoikore ano hoki te mate choleretic me te raxative, me te anti-mumura me te hemostatic. He pai nga hua me te waipiro hei whakapai i te hiahia me te whakakaha i te mahi o te puku me nga whekau. He pai hoki nga fuamelie whero mo te hunga e mate ana i te koretake o te wa roa. Me pehea te whakamahi: E 3 punetēpu o nga hua fuamelie whero ka waiho mo te 4 haora i roto i te 1 karaihe wai kohua, waikeri. Tangohia te karaihe 1 / h 4 nga wa ia ra 1 / g haora i mua i te kai.

He pehea te whaihua o te fuamelie whero hei hauora?

Ma te whakamahi i nga wa katoa, ka kitea i nga fuawhero whero nga taonga whaihua:

  • whakaora i te pākia;
  • whakapakari i te punaha aukati, whakarato i te whakahiatotanga o nga paturopi hei whawhai i nga mate, ka awhina pea ki te:
  • whakapai ake i te mahinga o te repe taira;
  • whakapumautia nga taumata homoni;
  • te whakapai ake i te maatanga matakite;
  • aukati i te whanaketanga o te ngoikoretanga o te huaora;
  • hoatu he kaha ki nga koiwi;
  • horoi i te tinana o te paitini me te taoke;
  • tangohia te taikaha o te wai ka whakaheke i te pupuhi;
  • whakapai ake i te mahinga o nga whatukuhu;
  • tiakina te mahi uri;
  • whakakiihia te tinana ki te kaha;
  • aukati i te whanaketanga o te mate pukupuku.
  • He rongonui te fuamelie whero hei huarahi pai ki te whakakore i te hihi me te tango i nga radionuclides mai i te tinana.

He aha te take e whai kiko ai nga fuamelie whero mo nga momo momo tinana?

Ka whakawhiwhia ki nga painga nui ki te punaha Cardi Cardiovascular:

  • whakapai ake i nga mahi a te myocardium;
  • horoia nga toto toto;
  • whakahohe i te tohanga toto;
  • whakaheke i te toto, ka whakangaro i nga tohu o te cholesterol, ka aukati i te whakaheke toto
  • ka awhina i nga pungarehu mai i nga toto toto e whangai ana i te roro
  • whakapiki i te maha o te erythrocytes, whakapiki i te hemoglobin me te aukati i te anemia;
  • whakaitihia te tuponotanga o te mate atherosclerosis, sclerosis, stroke, me te mate ngakau.

Tuatahi, ma te hua ka awhina i nga raru ka ara ake i te wa e mahi ana te puku puku. Ka whakatikatikahia te nakunaku, ka whakahoki i te microflora, ka whakahohe i te peristalsis puku, ka mutu te mate puku, te whakapairuaki, me te puku puku o te puku, ka whakaohooho i te hanga hauropi, ka pai ake te mimiti o nga matūkai. Tuarua, ko te kai reka ka whai hua ki te punaha io. Ka marino nga io, ka whakanui i nga awangawanga, ka awhina i te ohoroa, ka whakahohe i nga mahi roro.

Nga painga mo te hauora o nga waahine me nga taane

Tuatahi, ko te hua ataahua wahine te ingoa o te fuamelie whero mo ona taonga whaihua hei awhina i te ahua. Tuarua, ma te whakamahi i ia wa, ka whakanuia e te kākano te ātete o te kiri ki te mahinga radiation ultraviolet. Tuatoru, he whakapiki i te kiri, he maama te kiri, he kiriu, he kaha nga whao, he hiraka nga makawe.

Ko te fuamelie whero ka whai hua ki te mahinga o te punaha whakaputa uri:

  • tuatahi, maana e whakariterite te huringa paheketanga;
  • tuarua, ka whakakore i te mamae i te wa o te paheketanga;
  • tuatoru, ko te mea nui, ka ea mo te ngoikoretanga o te rino mena ka nui te heke o te toto;
  • tuawha, whakahokia mai nga taumata homoni i te wa kua paopao te tangata.

Mo nga taane, ma te kakano reka ka aukati i te pakira moata, ka karo i te prostatitis ka pupuri i nga mahi taikaha ahakoa kua koroheketia.

Te whara me nga whakapae

Ma te korero mo te kino ka kii tatou i etahi waa, ko nga karawhero whero, i tua atu i nga painga, ka raru ano hoki te tinana.

Ko te hua ka whakahekehia mena ka:

  • te manawanui o te tangata
  • te haangai ki te mate pāwera
  • koretake te whakaheke toto
  • mate pukupuku
  • whakapiki i te kawatanga o te puku
  • pupuhi
  • puku o te puku
  • te mamae i te rohe epigastric
  • te whakapiki i nga mate o te punaha aarai (colitis, pancreatitis, gastritis, te mariao)
  • kōhungahunga

Waihoki, ko te hunga hauora kaua e kai i te kiko no te mea ka raru pea te mahinga o te punaha kai. Hei taapiri, ka taea te whakaohooho i nga urupare mate. He nui noa hei kai i te 200-300 karamu o nga oriwa ia ra. I te wa e hapu ana, e whangai ana i nga u me nga tamariki, me iti te toketaima kia 50 karamu ia ra.

He tohu mo te kai

Ma te kore e ruarua o nga painga ka puta mai nga fuamelie whero mo te tinana o te tangata me te makariri me te rewharewha. Ka whakangawari i te mumura, ka whakapakari i nga parepare o te tinana, ka pumau te mahana o te tinana, ka ea te mate, ka whakapiki ake i te kaha o te tarukino.

Tuarua, na te kaha o te kohinga iti-te pūngoi, ka whai kiko te kai reka ma te hunga e hiahia ana kia ngaro te taumaha. Ka whakahohetia te tahuna o nga rahui momona, ka mau tonu te ahua o te makona mo te wa roa, ka aukati i te ngoikoretanga o te huaora me te mimiti o te tinana, ka tango i te nui o te wai me te tote, me te whakaora i te pupuhi.

Mauruuru ki ona taonga, ka whakatere i te whakaora o te tinana. Me pau nga fuamelie whero i te wa e hapu ana; ma te hua ka whai oranga te whaea me te tamaiti e hapu ana. I te mutunga, ka whakarato te tinana i nga huaora me nga kohuke e tika ana. Ka arahina ki te whanaketanga tika o te kukune (na te waikawa folic), te whakaora i te paitini me te ngoikoretanga o te huaora. Ano hoki, ka whakakorehia te manukanuka me te awangawanga. No reira, he mea tika kia whakauruhia nga fuamelie whero ki roto i te kai ma nga kaumatua, te hunga kua ngenge wawe, ka pangia e te koretake, te nui o te hanga hau, te whakapairuaki, te hiahia kore kai ranei. I te mutunga, ka whai hua te kākano mai i te cystitis, te mate kauti, te rūmātiki, te radikuritis, te rumati, te hihi

Pie me nga fuamelie me te tiakarete ma

Te wa mo te whakarite:

1 haora 15 meneti

Kai:

  • Nama 4
  • 1/2 kapu huka
  • 1/3 kapu pata rewa
  • 1.5 kapu paraoa
  • 1 tīpune paura tunu
  • 1 kapu fuamelie whero
  • 1/2 kapu pata tiakarete ma
  • kuoro tiakarete ma - hei whakapaipai
  • fuamelie whero - hei whakapaipai

Te tikanga tunu:

  1. Whakakahihia te peihana o te multicooker ki te hinu huawhenua.
  2. Whakataria te paraoa me te paura tunu me te tote.
  3. Patupatua nga hua ki te huka me te whakaranu, a kia takitoru te rahi o te papatipu ka marama ai.
  4. Whakauruhia te pata rewa rewenakore, uru, whakaitihia te tere o te whakaranu ki te mea iti.
  5. Taapirihia he paraoa me te paura tunutunu me te tote, kia ata whakaohoa ki te maripi, ki nga pata tiakarete, me nga tiipiri.
  6. Kuhua te paraoa pokepoke ki roto i te kohua maha, tunu i te momo "Tunu" mo te 60 meneti.
  7. Tukua kia whakamatao te pie mo te 10 meneti, ata tango mai i te peihana.
  8. Tauhiuhia te tiakarete ma ma i runga i te mata o te keke.
  9. Hou i mua i te mahinga me te whakapaipai me nga manga fuamelie whero, hei tauira.

Here’s a video on how to make a cocktail with a red currant:

AKAPEEA TE HIKI I TE KAUPAPA ME TE KAUPAPA Whero (I RUA I TE TINO!)

Waiho i te Reply