he hararei he whakanui mo te hunga katoa kaore e aro ki nga mea reka. Ra monamona o te ao i whakahuihui mai ko nga mea e kore e ahei te whakakahore i a ratau ano te koa ki te kai i a ratau monamona tino pai, engari ki te hunga e hono tika ana ki nga mahi whakaputa o tenei kai reka.
Mo etahi, ko te monamona te mea reka rawa, me nga momo maha katoa, kei ia niho reka tana ake manakohanga: karamera, tiakarete, tii monamona, tiwhai, me etahi atu. Kei etahi etahi e tino whakaae ana ki te kai monamona, te whakaaro he hua tino reka, nui-pūngoi hoki. Mo etahi, ko te monamona ka mutu noa te kai reka i te waa, me te rereketanga o nga manakohanga reka, engari kaore pea te tamaiti e aro ki te monamona!
E whakaponohia ana i puta nga monamona i te wa o Ihipa onamata, a, na te tupono noa i puta ake, ara, na te tupono noa, i te wa e konatunatua ana nga ipu o te ipu: nati, honi me te piki.
Ko nga monamona Arapi, o te taha rawhiti ranei te mea rongonui puta noa i te ao, ana rongonui tonu a tae noa ki tenei ra. Ko nga Arapi te tuatahi ki te whakamahi huka i roto i te whakariterite mo nga mea monamona.
Ko nga momo nati me nga hua maroke he whakaurunga korekore. I Rūhia, i hangaia nga rare ma te whakamahi i te tirikara maple, te honi me etahi atu hua. I taua wa, he mea hanga-a-ringa nga reka katoa, a he maha nga wa ka waiho hei ahua o te pohewa, te whakaaro auaha me te whakamatautau kai. No reira i whanau mai nga whakaaro hou me nga momo reka hou, tae atu ki nga reka.
He mea tika kia mohio kua roa te tangata e kite ana ko nga kai reka te ahua o te whakaoho wairua me te harikoa. Koinei te take i hokona ai nga tiakarete i te wa kotahi i roto i nga whare rongoa! "Kua tunua, hanga" te tikanga o te kupu "candy" i te reo Latina. I tukuna e nga kaipara rongoa he kai reka hei rongoa mo te maremare me nga mate pukuriri. I tenei ra, e kii ana nga kairangahau ko nga mea e kiia nei ko nga homoni o te hari ka puta i roto i te tukanga o te kai tiakarete. Na ko te kupu "candy", i whakauruhia ki roto i te tohanga e te hunga rongoa, i muri mai ka tiimata ki te tohu i tetahi o nga momo hua reka.
I hurihia e te rautau 20 te tikanga ki te hanga monamona hei mahi tini. I tetahi taha, i ea tenei i te raru o te utu me te waatea o nga monamona mo te iwi whanui, engari i te wa ano ka ngaro te mahinga auaha ki te hanga i tetahi hua maori. Ko nga waahanga o te matū kei roto i te nuinga o nga mea reka, tae atu ki te nui o te kohinga o te pūngoi me te huka, ka huri i te kai reka hei hua, ko te whakamahi i nga rahinga nui ka kino noa iho Mo tenei papamuri, tae atu ki te papamuri o te tipu haere o te ahua o te noho hauora, tae atu ki nga kai hauora, te tikanga ki te hanga i nga monamona hanga-a-ringa i tiimata ki te whakaora ake. Ko te utu mo nga monamona pera te mea nui ake, heoi, ko te whaihua o te hua, me tona taketake ake, e kaha haere ana te kukume mai o nga kaitautoko ki a ia.
Ko nga kaiwhakangungu, nga kamupene hanga, nga rangatira o nga waitohu e ngana ana ki te uru atu ki nga huihuinga a-tau e whakatapua ana ki te Ra Taonga o te Ao I runga i te Ipurangi, ehara i te mea uaua te rapu korero mo nga mea momona nui rawa atu, rereke ranei.
He taiopenga, whakangahau, whakaaturanga, akomanga maatauranga mo te mahi paramanaoa a ringa mo te hararei. Ko nga mea reka i enei huihuinga hei taonga pai ma nga tamariki, na te mea ko ratou tonu te hunga pono ki tenei kai.