E 5 nga take pai hei tiaki i te tinana o to mama i te takutai
I te Poutu-te-rangi 2015, i hanga e Rachel Hollis, he whaea no Amerika, he tino purongo ma te tuku ki runga i te kaute Facebook a tana kamupene, "The chic site", he whakaahua o tana ahua i muri i te wa e hapu ana ... i roto i te bikini. Ko te whainga: ki te whakatenatena i nga whaea taitamariki ki te whakaae ki o raatau tinana. “He tohu totoro aku engari kare e arai i ahau ki te mau i te bikini. He puku ngohe ahau na te mea e toru aku tamariki i mau i ahau, ka mau ahau i te bikini. Ko taku pito he hupa, ka mau ahau ki te bikini. Ka mau ahau i te bikini na te mea e whakahihi ana ahau ki toku tinana me ona tohu. Ka whakaatuhia e ratou he waimarie ahau ki te whanau i aku tamariki me taku puku ngawari e whakaatu ana i mahi ahau ki te ngaro i te taumaha i puta i aku wa e hapu ana, "i tuhia e ia ki te tapanga o te whakaahua. I whakaoti a Rachel Hollis i tana panui me te panui marama: "Whakaatuhia tenei tinana me te whakapehapeha!" I tua atu i te kaupapa a Rachel Hollis, kua piki ake nga hashtags e akiaki ana i nga whaea rangatahi ki te whakaae ki o ratau tinana i roto i nga marama tata nei, e whakaputa ana i ia wa, i te tino hikaka. Na mo te take pai, ka mohio nga whaea ki a ratou ano i reira kaore i rite ki nga whakaahua maeneene e whakaatuhia ana i roto i nga maheni. Ko enei taahiraa e whakaatu ana he rereke nga wahine katoa. Ahakoa he uaua etahi ki te ngaro i o ratou pauna i muri i te wa e hapu ana, ko etahi ka iti ake i to ratau i mua i te peepi. Ahakoa he aha, kia pai te hararei me te pai, he mea nui ki te whakaae ki a koe ano. Tirohia nga take e 5 hei tiaki i to tinana i tenei raumati.
- 1. Ka whakamahi nga whetu i te Photoshop! Ehara i te mea he putunga, he maha nga wa ka whakatikahia nga whakaahua o nga tangata kei roto i nga maheni, kei te takutai ranei i runga i a raatau putea Instagram me Facebook. Ko te tikanga, he rūpahu! Me kite noa koe i nga pikitia paparazzi i tahaetia kia mohio ai koe ...
- 2. He mahi nga u iti! He maha nga wahine e amuamu ana he iti ake o ratou u i muri i te haputanga. Heoi ano, ka tukuna e ia etahi painga ki te takutai. Tuatahi, he pai ake i te mea he mea powhiriwhiri koe ki te tihi kore. Tuarua, ka iti ake te mamae i a matou i nga keemu poirewa takutai me nga tamariki!
- 3. Ko nga pihi ka pakaru nga tangata.Ahakoa ka ngaro te taumaha o etahi me o ratou u, ko etahi ka pupuri i o ratou pihi hapu. Tuatahi, peti i runga i te kauhoe whai hope teitei e whakaatu pai ai koe. A 2, kia mohio kei te maioha nga tane ki nga ahua. Na he aha te kore koe?
- 4. Nga tohu totoro, nga tohu o te wahine. Ko te nuinga o nga wa ka puta nga tohu totoro i te wa o te pakeketanga me te wa e hapu ana. Ko te tohu anake kua riro koe hei wahine rangatira me te whaea.
- 5. "He puku ngohe, he wahine ake i te puku!" Ahakoa to kaha ki te whai tinana whakairo i tenei raumati, kei te pupuhi tonu to puku. Kia mahara noa ko te tohu kua homai e koe te ora: ko te taonga tino ataahua! E ai ki ta te kaiwaiata Amerika a Kimberly Henderson, nana hoki i tuku tana tinana i muri i te wa e hapu ana ki runga i nga whatunga hapori: "He mama matou, he toa nui, he putea ta matou, a ki taku whakaaro, he wahine kee. abs raima anake! Na te whakapono?