Ngutu pakipaki: he aha i whai ai o tatou ngutu maroke?

Ko nga ngutu tetahi o nga waahanga o te tinana e tino pa ana ki nga riri o waho (te makariri, UV, te paru, me era atu). Ae ra, he ngongo tino ngutu na te mea kaore i te kiri, kaore he kiriata hinuhinu he melanin ranei, na tenei kiri e whakaputa mai i nga kiri kiri hei awhina i a ia ano mai i nga hihi o te ra. He tere te maroke o nga ngutu ka ngawari ake. Na reira me tika te tiaki motuhake.

Ko nga ngutu maroke te hua o te rereketanga o te mahana. Ko te whakawhiti mai i te taha wera ki waho o te hotoke ka raru te ngutu. Ahakoa te whakaaro o tetahi, ko te whakamakuku i ou ngutu kaore i te taunakihia na te mea ka maroke noa atu. Ko te ngau o ou ngutu he tikanga kino ki te karo mena kei te hiahia koe ki te karo i te ngutu ngutu me te mamae..

Ka mutu, ka whakamaroke etahi rongoa i nga ngutu. Koinei te ahuatanga o etahi hua hei rongoa i te hakihaki, tae noa ki nga raau taero cortisone.

Me pehea te whakamoe tika i ou ngutu?

Kaore e taea e taatau te whakahoki noa, engari me tino aukati te ataahua. Ko te ataahua o ou ngutu me to kiri, i te nuinga, ka whakawhirinaki ki te haakinakina pai. Ki te whawhai ki o ngutu maroke, kia mau tonu to lipstick, ina koa i nga waa makariri. Me parai o ngutu ka korero ano i tenei tohu i nga wa e tika ana. Ka puta ana koe i te ra ka haere ki te reti reti, mauria he tokotoko me te SPF hei tiaki i a koe i nga hihi UV.

Ano hoki, kia tino inu koe i te wai puta noa i te ra kia pai ai te whakamahana o o wai. E taunaki ana kia inu kia neke atu i te 1,5 rita o te wai ia ra. Ka taea e koe te tukino i te ti, i nga otaota otaota ranei o nga momo katoa, hei whakainu i a koe engari kia pai ano hoki te painga ki te tinana. He mea nui hoki te kai, na reira me anga ke ta tatou titiro ki nga huawhenua hou me nga huarakau hou.

Ngutu pakipaki: nga rongoa a kuia

Ko te ngutu ngutu e kore e kore te karo. Ahakoa nga ngutu e raru ana, ka taea e nga rongoa a kuia!

Kohia nga ngutu maroke hei tango i te kiri mate

Kia pai ai te whakamakuku i ou ngutu, ka taea te tiimata ma te mahi huka huka huka kotahi i te wiki. Whakaranuhia te honi me te huka ka aata ngawari ki o ngutu kia nekeneke porohita. Hei taapiri ki te taha whakarakei o te huka, he whakamakuku te miere, he whakaora, he ngohengohe, he aukati anti-waikura. He pai hei whakaora i nga ngutu maroke! He pata shea me nga hinu huawhenua (te hinu oriwa, te hinu kokonati, te hinu awhekareti, me etahi atu) he mahi whakamiharo ki nga ngutu pakaru.

Hangaia he atawhai ngutu mo te kaainga me te rēmana

Hei whakamakuku i ou ngutu me te whakanui i a raatau, kaore he mea penei i te 100% rongoa kaainga kaainga. I roto i te peihana, whakaranuhia he punetēpu o te crème fraîche me te tīpune o te wai rēmana me te tīpune honi. Whakamahia tenei maimoatanga ki o ngutu pakaru, ma te whakamahi i nga nekehanga porohita, ka waiho mo etahi meneti. Na ka horoi ki te wai maana.

Paa me te pata shea me te hinu aramona reka

Hei tiaki i ou ngutu, ka taea e koe te hanga i to ake ngutu ngutu mai i nga hua taiao e tino whai hua ana mo nga ngutu maroke. Ki te hanga i to ngutu ngutu, me timata ma te whakarewa i te 15 karamu o te pata shea i roto i te kohua rua, ka tapirihia e koe he pata hinu rēmana me te 10ml o te hinu aramona reka. Whakaranuhia te takahanga ka waiho kia whakamatao kia pakeke ra ano. Whakaorangia to pama ki roto i te ipu iti hau kua whakahoroa e koe i mua. Ka taea e koe te tono i tenei pama ki o ngutu i te wa e hiahia ana koe. Ka taea te penapena mo te 3 marama, mawehe atu i te wera me te makuku.