Kare nga tohunga e mangere ki te whakatairite i te haputanga mahanga ki te "mate uaua" (1). Ka timata i te marama tuatahi me te kaha ake o nga mate haputanga. Mo nga take o te homoni, ka nui ake te nausea me te ruaki ina he maha nga haputanga. E taunaki ana kia whakanuia nga rautaki ki te ngana ki te aukati i te nausea: nga ture akuaku-te kai (nga kai wehea ake), te allopathy, te homeopathy, te rongoa otaota (ginger).

He nui ake te ngenge o te haputanga maha mai i te tiimatanga o te wa e hapu ana, a ka kaha ake tenei ngenge i roto i nga wiki, me te kaha o te taumaha o te tinana i nga huringa ahupūngao o te haputanga. Kia tae ki te ono o nga marama o te haputanga, ka rite te rahi o te kopu ki to te wahine i te wa e hapu ana kotahi (2). Na te 30 ki te 40% te nui ake o te taumaha me te whiwhinga toharite o te 2 ki te 3 kirokaramu ia marama mai i te wahanga tuarua (3), ka tere te taumaha o te tinana ki te kawe.

Hei aukati i tenei ngenge, he mea nui te moe pai me nga po i te iti rawa 8 haora, me te tika, he moe. Ko nga tikanga mo te hauora-kai mo te moe kounga me tono: kia rite nga wa o te ara me te haere ki te moenga, te karo i nga mea whakaongaonga, te whakamahi i nga mata i te ahiahi, me era atu. Me whakaaro ano mo nga rongoa rereke (phytotherapy, homeopathy) mena he ohoroa.

Ka taea hoki e te haputanga maha te ngana a-hinengaro mo te whaea-whaea, ka whakaarohia he tupono kei te wa hapu. Ko te tohatoha i to wheako ki nga whaea o nga mahanga ma nga hononga me nga huihuinga korerorero ka pai te tautoko kia pai ake te aro atu ki tenei ahuarangi whakaohooho.

Ko te whanautanga o mua ko te tino raruraru o nga hapu maha. Ko te ihirangi he ruarua, i etahi wa ka toru, ka nui ake te taumahatanga e pa ana ki runga i te kōpū, ka tonohia nga uaua uaua. No reira ka kaha ake te whakaheke o te uterine me te tupono ka puta he huringa ki te cervix. Koinei te riri o te whanautanga ohaoha (PAD).

Hei aukati i tenei raru, me tino tupato te whanau-whaea me te aro ki nga tohu o tona tinana: te ngenge, te whakaheke, te mamae o te puku, te mamae tuara, aha atu. Mai i nga marama 6, ka kaha ake te tirotiro i nga wa e rua wiki, katahi i te wiki i te toru o nga marama ki te whakakore, i roto i etahi atu raruraru, nga whakapae mo te PAD.

Na te ngoikore me te mamae o enei haputanga, ka roa ake te whakamatuatanga whanau ina he maha nga haputanga.

• i te wa e hapu ana mahanga: 12 wiki whakamatuatanga whanau, 22 wiki i muri i te whanautanga, ara, 34 wiki whakamatuatanga whanau;
• i te wa e hapu ana te hunga takitoru, neke atu ranei: 24 wiki whakamatuatanga whanautanga, 22 wiki whakamatuatanga i muri i te whanautanga, 46 wiki whakamatuatanga whakawhanau ranei.

Ahakoa kua piki ake i nga wiki e rua o te whakamatuatanga pathological, karekau i te rawaka tenei whakamatuatanga whakawhanau ina he maha nga haputanga. “He poto rawa te wa okiokinga 'whakahaere' i etahi wa, kaore i te rawaka mo nga wa hapu mahanga katoa kia haere noa. Na reira he mea tika, ina tika, ki te tahuri ki te aukati mahi, "e kii ana nga kaituhi o te Mahanga Aratohu. Ko nga whaea e hapu ana he maha nga wahine ka hopukina moata ake, iti iho ranei i runga i o raatau mahi ngaio me te momo waahi o to ratou haputanga (monochorion, bichorium ranei).

Ma te kore e noho takoto noa, ki te kore he tohutohu a nga rongoa, he mea nui kia whakataa i tenei wa whakamatuatanga mate. "Ko nga wa o te whakaheke i nga mahi i te ra he mea nui, me piki ake i te wa e haere ana te haputanga", whakamahara ki nga tohunga mo te Puka Putanga. E tia atoa i te metua vahine ia farii i te mau tauturu atoa ta ’na e hinaaro i te mau mahana atoa, mai te peu iho â râ e e tamarii ta ’na i te fare. I raro i etahi tikanga, ka taea te whai hua mai i te awhina mai i te Putea Putea Whānau mo te kaimahi toko i te ora (AVS).