Me pehea te ora: nga tohutohu whai hua
1 Hipanga
Whakautu pono ki a koe ano: e hia ōrau o te rau e tumanako tonu ana koe ki te whakahoki i te hononga kua ngaro? Tangohia he pepa ka tuhia kia rua nga pou: he aha koe i aroha ai mo to hoa me nga mea i pa ki a koe me ia. Whakatauritehia te waahi ka nui ake nga tohu.
2 Hipanga
Tātarihia te kounga o to whanaungatanga. Mena kua tukinotia koe (te hinengaro, te tinana, te putea), engari i te wa ano e hiahia ana koe ki te hoki ki to hoa aroha, tera pea ka whakawhirinaki koe ki to hoa o mua. Kia whakaoti ra ano koe i tenei raruraru, ka tuku tonu koe i nga hoa kino ki roto i to oranga ka mamae noa koe.
"Whakaarohia he aha i pupuri ai koe i roto i te hononga. Mena he tamariki enei, he wehi ki te kore moni, mokemoke ranei, na, ko te mea tuatahi, me mahi i runga i nga take o te pakeketanga whaiaro, kaua ki te hokinga mai o te hoa, "ko nga korero. Natalya Legovtseva, kaimätai hinengaro i te Ratonga a Moscow mo te Awhina Hinengaro ki te Taupori.
3 Hipanga
Mena kei te pirangi tonu koe mo te aroha pono, te whakaute me te tino tangata (!) o te tangata e arohaina ana, katahi ka korero atu ki a ia mo taua mea, kaore he riri me nga mahi tinihanga. Tukuna kia mahi tahi ki runga i aua raruraru me nga nawe kua kohia i roto i to whanaungatanga. Rapua he tohutohu mai i te kaimätai hinengaro o te whanau. Ma tenei ka taea e koe te korero ki a koe ano i whakapau kaha koe. Mena he pai te whakatau a te hoa ki te wehe, me whakaae noa koe ki tana whiringa ka tiimata ki te noho i to oranga hou, wehe ke.
4 Hipanga
Whakaae me te whakaae ki te meka o te wehenga. Kaua e waiho he waahi mo te tumanako kia hoki ano te whanaungatanga. Ma te piri ki te hoa kore e aroha ki a koe, kei te moumou koe i to kaha me te moumou taima.
"Whakamutua te hononga aronganui. Hei tauira, mahia takitahi nga tikanga murunga hara e waatea ana i runga ipurangi, rapu awhina mai ranei i tetahi kaimätai hinengaro. Ko te mahi matua ko te whakaae ki te meka o te wehe, te muru, te tuku i te tangata me te ahuatanga. He mea tino nui ki te mahi i te riri, ki te kore ka nui te kaha, te hauora me te kaha. Ko te mea pai, me whakaaro koe he koretake koe ki to mua. He mea nui tenei kia taea ai e koe te hanga hononga pai a muri ake nei. Ki te kore, he tupono ki te whakawhiti i te kawenga tawhito o nga wheako kino ki roto i te hononga hou. Hei tauira, i tinihangatia koe e tetahi hoa aroha o mua. Mena kaore koe e mahi i roto i tenei raru, tera pea i roto i tetahi hononga hou ka panui koe i te hae koretake, "e kii ana te kaimätai hinengaro.
5 Hipanga
Whakamaua to ahua kare-a-roto. Ka taea tenei ma nga mahi whakaaroaro o ia ra, te korikori tinana me te kai tika. Ko te tinana e tiaki ana koe ka utua koe ki nga homoni harikoa. Ka taea hoki te mohio nga pukenga whakangawari i roto i nga waahi whakaora hinengaro.
“Whakawhanakehia te matauranga hinengaro. Panuitia nga tuhinga, haere ki nga wananga, ipurangi me nga whakangungu me pehea te eke ki te pakeketanga o te kare-a-roto me te hanga hononga taurite,” ta te kaimätai hinengaro.
6 Hipanga
Kimihia he rauemi o roto. Mawehe atu i te whakaaro patunga tapu me te tumanako ki tetahi ka koa koe. Kati te rapu aroha ki waho. Me noho hei kaihanga o te mahana me te marama mo koe. Me atawhai te tangata tino nui o to oranga (ko koe tena). Kimihia tetahi mea e pai ana koe ki te mahi, me tetahi mea hei whakawhanake i a koe, kia maia ake koe, kia koa ake.
"Hei tauira, rapua he mahi hou e mura ai koe, ahakoa nga mataku me nga here. Ka mutu ranei ki te tango i tetahi whakangahau kua roa e whakaaro ana koe. Kati te hanga otoheraa he aha e kore ai e taea e koe. Ma tenei ara, kaore koe e whakakore noa i te pouri, engari ka whai waahi ano koe ki te whakatau i tetahi tangata e tino pai ana ki a koe, "e kii ana te kaimätai hinengaro.
7 Hipanga
Kia mohio me te whakaae ko koe anake ka whai mana koe mo te toenga o ou ra. Engari koinei te paradox: ka mohio tatou ki te tiaki i a tatou ano, ki te tiaki i a tatou ano, ki te mohio ki to tatou uara me te hiranga, ka miharo nga tangata e karapoti ana ia tatou, ka kumea ki te korero me te kore e hiahia ki te ngaro. Na te ahua penei - te aroha ki a koe ano, te whakatutukitanga me te harikoa - ka taea e koe te hanga hononga kaha me te pai. Ma te aroha noa ki a ia ano, ka taea e te tangata te aroha pono me te tino aroha ki tetahi atu.
He aha e kore e mahi
Kaua e rapu he tangata hei whakahe
Whakaatuhia nga whakaaro kino, tohaina te mamae ki te hunga e arohaina ana, engari kaua tenei e tango i nga waahi katoa. Ko to kaha me to aro he pai ake te whakamahi.
Kaua e ngana ki te pupuri i to hoa aroha ki te whakatuma me te raweke.
Kare koe e pirangi kia noho te tangata ki a koe na te wehi, na te aroha ranei, na?
Kaua e whakakiia te waahi o roto ki nga pukapuka pukapuka kotahi ra
He mea tika kia hoatu he wa ki a koe ki te pouri i te wehenga me te hoa aroha me te whakatau i to waatea o roto. He maha nga tangata ka peke i tenei waahanga nui, kaua e ora i te mamae, engari ka oma atu. Ko te mea pouri, ko te waiho i roto i nga ringa o te tangata e kore e arohaina ka hoki mai ano ka kaha ake te koretake. Homai he wa mo koe (hei tauira, ono marama) ka noho mokemoke koe. I tenei wa, uru atu ki te whakaoranga o te oranga, te whakawhanaketanga whaiaro.
Kaua e ngana ki te whakakore i to hoha ki te kai, ki nga mea whakaongaonga, me te waipiro.
Ko tenei tikanga whakapae e kore e kawe mai i te awhina e hiahiatia ana. I muri i te paheketanga o nga mea whakaihiihi, ka hiahia koe ki te horopeta hou me te hou. Ko te mutunga, ka whakahoki te tinana ki te tukunga o nga homoni taumaha, te ti'aturi o te tinana me te taumaha. He pai ake te whakarongo ki nga mahi o roto ki te whakamutu i nga whanaungatanga me te whakaae ki to ahuatanga o naianei.
Ko nga tohunga o te Ratonga Moscou mo te Awhina Hinengaro ki te Taupori e whakarato ana i nga korerorero takitahi kore utu, me nga whakangungu me nga huihuinga mo te whanaungatanga whanau.
Waea tohutoro kotahi: +8 (499) 173-09-09.
He waea whawhati tata hinengaro XNUMX-haora051".