Me pehea te aarai i te ahua o te pirau niho?

Ko tetahi mea nui hei aukati i nga kohao ko te parai i o niho i te wa e taea ana i muri i ia kai, me te kore e wareware ki te huri i to paraihe i nga wa katoa, me te taatai ​​paraoa fluoride. Ko te whakamahinga o te miro-a-roto e tino taunaki ana. Ko te ngau maamaa monamona kore huka ka whakapiki i te huware ki te mangai ka pai ake te whakakore i nga waikawa i te waha. Na te ngau gum ka taea te whakaiti i te tuponotanga o nga kohao. Engari ko te miimii kore-huka kaua e waiho hei whakakapi mo te paraihe!

I tua atu i te akuaku o te waha, he mea tika kia kaua e paramanawa me te maataki i to kai. Ko te kai i nga kai huka i waenga i nga kai e piri ana ki nga niho ka whakapiki ake i te raru o te wharewhare. Ko etahi kai penei i te miraka, te aihikiriimi, te honi, te huka teepu, te inu maeneene, karepe, keke, pihikete, monamona, pata, maramara ranei ka piri tonu ki nga niho. Ka mutu, ko nga peepi e hiamoe ana me te pounamu miraka he wai hua ranei kei o ratau moenga ka raru pea ka pokaia.

Ka taea hoki e te taakuta niho te aarai i te ahua o nga whatu i nga niho ma te whakamahi i te kara ki te mata o nga niho. Ko tenei tikanga, he tikanga ma nga tamariki, e kiia ana ko te hiu kekeno. Ka taea hoki te tuku tono pereki. Ka taea hoki e te tohunga ngaio hauora te tohutohu i te kai fluoride^3,4 mena e tika ana (he maha tonu te wai ka piihia). Ko te Fluoride kua whakaatuhia he aarai-tiaki-cario.

Ka mutu, he mea nui kia toro atu ki te taote niho i ia tau kia kitea nga kohao i mua tonu o te mamae.

I Parani, kua whakatauhia e te inihua Hauora te kaupapa M'tes dents. Ka whakaatuhia e te kaupapa nei te 6-9, 12, 15 me te 18 nga tau. He koreutu enei whakamatautau aukati. He korero ano kei te paetukutuku www.mtdents.info. I Quebec, ko te Régie de l'Assurance Maladie (RAMQ) e tuku ana ki nga tamariki i raro i te 10 te kaupapa e whai ake nei kaore he utu: kotahi whakamatautau i ia tau, whakamātautau ohorere, x-hihi, whakakii, karauna kua oti te whakarite, tangohanga, awa pakiaka me te pokanga a waha.

Maimoatanga Kimi

Ko nga kohao kaore i whai wa ki te eke ki te penupenu o te niho ka ngawari te awhina, kaare he maama noa te whakakii. Ka horoia ana, ka whakauruhia te kohao ki te amalgam me te hiato. Na, ka tiakina te penupenu o te niho ka ora te niho.

Mo te pirau o mua, me whakapai te horoi o te niho. Mena he kino te niho pirau, ka tika pea te wehe me te tango i te niho. Ka tukuna he taatai ​​niho.

Ko enei maimoatanga e mahia ana i raro i te manaakitanga o te rohe.

Ko te mamae na te pirau o te niho ka taea te whakaora ma te paracetamol (acetaminophen penei i a Tylenol) or ibuprofen (Advil or Motrin). Mena he kore he, ka tika te whakaora paturopi.