I roto i te huarahi hauora katoa, ka whakamahia nga otaota, nga taapiri me nga momo rongoa hei rongoa tohu of sinusitisahakoa whakapeka, mau tonu ranei. Ko te whainga ko te whakaheke i nga ihu o te ihu, te whakaheke i te mumura me te hanga hūpē me te whawhai ki nga microorganisms kei reira. Ka taea hoki e enei huarahi te whakapakari i te punaha mate.¹.

Mena ka pa mai te sinusitis tawhito, ka taapirihia etahi atu tikanga, penei i te rapu me te rongoa mate pāwera (kai, etahi atu ranei) me hapa i nga matūkai^3,4.

Mo te tirohanga whanui mo nga huarahi ka awhina i te punaha mate mate, tirohia ta maatau pepa meka Whakapakari i to punaha.

I te wa o te sinusitis e pa ana ki mate mate manawa, tirohia to tatou kōnae Rhinitis mate pāwera.

 Bromelain. Ka awhina pea tenei painapa ki te whakakore i nga tohu o sinusitis whakapeka me te mau tonu. E whakapono ana nga tohunga ka whai hua pea nga taapiri bromelain hei rongoa awhina na runga i o raatau mahi whakaahuru⁸. Ko etahi o nga whakamatautau haumanu i whakahaeretia ki nga pakeke i te mutunga o nga tau 1960 e tautoko ana i tenei whakamahinga.⁹. I te tau 2005, he rangahau i Tiamana mo nga tamariki 116 me raro iho i te 10 tau me raro iho i kitea ko te tango i nga taapiri bromelain i tere ake te whakaora.¹⁰. E mohio ana te Komihana Tiamana E ki te whakamahi i te bromelain ki te rongoa i te sinusitis.

inenga

He maha nga momo pota i whakamahia i roto i nga rangahau. He iti rawa nga raraunga putaiao hei whakahua i te inenga. Tirohia te pepa Bromelain mo etahi atu korero.

 Cape Geranium (Pelargonium sidoides). I te tau 2009, he whakamatautau haumanu matapōkeretia i mahia ki te placebo, i runga i nga pakeke 103 e whakaatu ana i nga tohu o te sinusitis mo te neke atu i te 7 ra, i whakaatu i te whai huatanga o te tangohanga tipu o Pelargonium sideoides ka tukuna hei pata mo te 22 ra. Ko nga turoro i whiwhi i te hua (60 pata 3 nga wa ia ra ma te waha) ka kite i o raatau tohu ka heke, ka ngaro tere atu ranei i te tango i te placebo²⁹.

 Whakaranutanga iwi (Gentiana lutea), primrose rongoa (Ka tiimata te tuatahi), he kopurepure noa (winika rumex), elderberry pango (Sambucus nigra) me te kupu (verbena officinalis). He hua Pakeha, ko Sinupret® (BNO-101), he huinga o enei tipu. I roto i Tiamana, ko tetahi o nga hua kua tohua i roto i nga rongoa otaota hei rongoa sinusitis whakapeka me te mau tonu⁵. Ka whakaitihia te poiketanga o te hūpē, na reira ka pai ai te puta. I Uropi, neke atu i te tekau ma rua nga rangahau rongoora me te paitini (tae atu ki nga whakamatautau haumanu) kua whakamatauria tona kaha me te haumaru. Whai muri i te tātari i nga raraunga putaiao katoa, ka whakatau nga tohunga i te tau 2006 ko te ahua o te Sinupret® ka whakaiti i te hanganga o hūpē, whakaheke nga kiriu me te congestionnasale ka whakamahia me nga paturopi^{6, 11}.

 Homeopathy. Ko nga wheako me nga mahi haumanu kei te tautoko i te whakamahinga o te homeopathy hei rongoa i te sinusitis mau tonu³. Ko etahi o nga whakamatautau haumanu e whakaatu ana i te painga pai atu i te placebo^13-17 . Ko nga whakamatautau, he maha o enei i mahia i Tiamana, i whakamahia nga whakaritenga homeopathic rereke. I roto i nga mahi, ka whakatauhia te maimoatanga i runga i nga tohu me o raatau tohu nui: te waahi kei reira te mamae, te ahua me te tae o te rerenga, me era atu.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). E mohio ana te Whakahaere Hauora o te Ao ki te whakamahi i te andrographis mo te aukati me te maimoatanga o nga mate manawa, penei i te makariri, sinusitis me te pharyngitis. I runga i nga whakamatautau i roto i te vitro, ko tenei tipu ka whai hua immunostimulatory me nga hua anti-inflammatory. I whakatauhia e tetahi whakamatautau haumanu e whakahaerehia ana e te placebo i roto i te 185 nga taangata kua pangia e te rewharewha o runga (tae atu ki te sinusitis) i whakatau he tangohanga o te andrographis (Kan Jang |), ka tangohia mo nga ra e 5, ka whakaheke i nga tohu e pa ana kimumura (te pupuhi o te ihu, te rere, me etahi atu)⁷.

inenga

Tangohia te 400 mg o te tangohanga paerewa (kei roto te 4% ki te 6% andrographolide), e 3 nga wa i te ra.

 Eucalyptus (eucalyptus globulus). Ko nga rau o tenei tipu tae atu ki tana hinu nui e mohiotia ana e te Komihana Tiamana E hei rongoa i nga mumura o te manawa. Kei a Eucalyptus te mana o te whakaiti i te poiketanga o nga hiroki ihu me te patu huakita (ina koa ko te momo streptococcus, i etahi wa ka uru ki te sinusitis).

inenga

– Ka taea te kai i nga rau Eucalyptus i te ahua owhaowhia : Whakanohia te 2 g ki te 3 g o nga rau maroke i roto i te 150 ml o te wai kohua mo te 10 meneti, ka inu 2 kapu ia ra.

– Ki te whakarite mo te inhalation o te kohu oKo te hinu nui o eucalyptus, hoatu ki roto i te peihana o te wai wera rawa 1 tbsp. o nga rau eucalyptus maroke. Tāpirihia ki te ranunga 1 tsp. o te kirīmi eucalyptus, te pama ranei, te 15 pata ranei o te hinu eucalyptus. Kaihau ka rere ke te kohu ma te ihu me te waha i muri i te hipoki i te mahunga me te peihana ki te kakahu³.

 Mint te pepa (Mentha peperata). Ko te Komihana E e mohio ana ki nga hua whakaora o te hinu hinu putiputi, a roto, ki nga tohu makariri me te whakaiti i te mumura o nga kiriuhi mucous o te ihu. E mohio ana te ESCOP ki tana whai hua ki te whakamahi o waho.

inenga

Ringihia kia 3 ki te 4 nga pata o te hinu hinu nui ki roto i te wai wera rawa kaipara nga kakara. Whakahokia 2-3 wa ia ra³. Me whakamahi ranei i te hinu ihu.

 Acupuncture. Ka taea e te acupuncture te awhina, i roto i te wa poto, ki te whakaora i te mamae me te whakahaere i nga whakahekeheke nasal, e ai ki nga tohunga³. He rangahau take, i mahia i te tau 1984 mo nga kaupapa 971 i whakawhiwhia ki nga maimoatanga acupuncture mo nga momo mate, e whakaatu ana i nga hua pai mo nga keehi o te sinusitis.²⁰. He whakamatautau haumanu ki te placebo i mahia i te tau 2009 i Tiamana mo nga turoro 24 i whakaatu hoki i te whai huatanga o te acupuncture ki te ihu ihu.¹². Ko etahi o nga kairangahau e whakapono ana me rahuihia te acupuncture mo nga keehi o te sinusitis mau tonu, te sinusitis hoki. E ai ki a ratou, na te nui o nga raruraru, ina koa i nga tamariki nohinohi (meningitis, osteomyelitis), sinusitis whakapau kia tere te rongoa ki nga paturopi (i te wa e pangia ana e te huakita)²¹.

 Te whakamaarama wai rereke. Te tono i nga kokopi wera et makariri i runga i te waahi sinus ka awhina i nga matūkai tika ki te waahi mate me te whakamaarama i nga para mokowhiti i puta mai i te mumura o nga sinuses. Ko tenei ko te tuku i tetahi kopeke wera mo te 3 meneti me te kopeke matao mo te 1 meneti, e 3 nga wa i roto i te waahi ka tukuna kia 2 ki te 3 nga wa ia ra. Ka tohuhia mo nga momo sinusitis katoa³.

 Ko te mate osteopathy. Ka taea e tenei huarahi te whakapai ake i te rere o nga wai i roto i te mahunga, te whakapakari i te punaha raupatu me te whakaiti i te auau o te sinusitis. ²². Ko te Osteopathy Cranial e arotahi ana ki nga waahanga tata o te punaha o te punaha. Ko tana maataapono matua he korikori o te ngongo o te tinana, he mea mahi tahi me te korikori o nga koiwi o te upoko. Ka taea te whakarereke i tenei riipene na te mamae, te mamae, te mate ranei.

 Nga taunakitanga kai. Ko etahi o nga kai, o nga mea kakara ranei ka pa ki te whakaheke. Koinei te ahua o te horseradish, te karika, te kari, te pepa me te cayenne. I roto i nga otaota, kei a thyme me te sage nga taonga antimicrobial. I tua atu, ka whakamarokehia e te sage nga mea huna²³.

Engari, ka taea e etahi kai ka kino nga tohu. Ka taea e ratou te rereke i ia tangata ki ia tangata. Mo nga tangata e pangia ana e te sinusitis mau tonu, ka tohutohu nga tohunga ki te whakakore i te miraka kau me ona hua, na te mea ka whai hua enei ki te hanga hūpē.¹. He tautohetohe tenei whakaaro, heoi. Ko etahi e kii ana kia whakamatau mo te 3 marama ka kite i nga paanga. Ko te D^r E ai ki a Andrew Weil, na te mahi i tenei, he maha nga tangata kua kite i te pai ake o te ahua o o ratou sinuses.²⁴. Hei whakakapinga, ka tūtohutia e ia te miraka koati, e kore e puta nga mate mate mate me nga mate mate mate e pa ana ki te miraka kau.²⁵. I tua atu, ko te witi me te kai nui o te tote ka puta nga tohu.¹. Me toro atu ki tetahi tohunga kai mo te tohutohu whaiaro.

 Reflexology. Ka taea e te mirimiri rohe whakaata te awhina i nga tohu mo te wa poto³. Tirohia te pepa Reflexology.