Ko te kai kuri pai rawa atu i te tau 2022

Kua roa kua mutu te kuri hei pononga ma te tangata. I tenei ra he mokai, hoa, a ko te wairua tata anake. A, ko te tikanga, e hiahia ana matou kia ora, kia koa te mema o te whanau e wha-waewae. A ko te hauora, e mohio ana koe, ka whakawhirinaki tika ki te kai kai – na reira matou i tino kaha ki te whiriwhiri i nga kai ma ta matou kuri.

Kua whakaritea e matou he tohu mo te kai kurī kua oti te hanga.

Te whakatauranga o te 10 tino pai o nga kai kurī e ai ki a KP

1. Te kai kurī maroke e wha-waewae Gurman Tohunga koura Bogatyrskaya, me te nakunaku tairongo, 300 g

He maha nga rangatira kuri kua huri ki te whangai i a ratou mokai ki te mīti, ki te mīti kēne rānei, me te ranu ki te pāreti. Engari he aha te ahua o te pareti hei whiriwhiri, kia kore noa e puta te ahua o te makona, engari ka whai hua ano ki te hauora o te kuri?

Ko Kasha Bogatyrskaya mai i te waitohu rongonui o te whare e wha-Legged Gourmet ka whakaoti i enei take katoa. Tuatahi, kaore e tika kia tunua mo te wa roa - ringihia noa te wai kohua ki runga ka tuku kia maa. Tuarua, i tua atu i te whānuitanga o nga pata hauora, kei roto nga huawhenua maroke me nga hua, me te rimurapa, karekau he painga, ka whai hua ki te hauora o te kuriki he kino te nakunaku.

āhuatanga

Painga me te ngoikoretanga

2. Kai kurī mākū E wha-waewae Gourmet Platinum Raina, kare-kore, ventricle korukoru, 240 g

Mena kei te pirangi koe kia ora tonu to kuri, kia koa, kia harikoa, ko te korukoru te kai pai hei pupuri i to kuri i te ahua tino pai. He nui nga huaora me nga microelements te kai, i te mea ka tino kapohia e te tinana, kaore e pa ki te mate. Ehara i te mea he take, ka tino aroha nga tangata katoa e mau ana i te oranga hauora.

A ko nga korukoru korukoru i roto i te tiēre he kai reka ano hoki ehara i te kuri anake, engari ano hoki te tangata e kore e paopao. Ko te kai o te karaehe superpremium E wha-waewae, ahakoa ka konatunatua ki te pareti, ka tino pai ki nga kuri tino pukumahi.

āhuatanga

Painga me te ngoikoretanga

3. Kai maku ma nga kuri Kai Maori Noble, kare-kore, rapeti, 340 g

Ko te kai rapeti i nga wa katoa, ka noho tonu ko tetahi o nga mea tino reka me te kai, i tua atu, i roto i te ngahere, ko te hares me te rapeti te kai maori o nga kuri. Koia te take ka tino pai tenei kai ki nga mokai wha-waewae katoa, taiohi mai, pakeke mai. Ka taea hoki te maarama: he tino kai te kai rapeti karekau he taapiri taapiri.

Karekau he tae horihori i roto i te kai, he whakakaha reka me nga GMO. Ano, kaore he pata i roto i te hanganga, na reira ka taea te konatunatua ki tetahi pata hauora: buckwheat, raihi, oatmeal ranei.

āhuatanga

Painga me te ngoikoretanga

4. Kai kurī maroke He tawerewere Gourmet Buckwheat wha-waewae, 1 kg

Ehara i te mea ngaro he tino whai hua te pareti buckwheat ehara mo te tangata anake, engari mo nga kuri ano hoki. Ka aukati i te whakawhanaketanga o te maha o nga mate kino, tae atu ki nga pukupuku me nga rickets, na te nui o te paheketanga o te rino i roto i nga pata, ka whai hua te buckwheat ki te hanga toto.

Ko nga tawerewere Buckwheat Karekau te kai reka e wha-waewae me rukuhia, ka kohuatia ano he pata noa, me riringi noa he wai kohua ki runga ka tuku kia maa.

Heoi, kaua e wareware ko te pāreti he rihi taha noa, na kona ka konatunatuahia te pata ki nga kongakonga o te mīti kohuatia, te kai kēne ranei mo nga kuri.

āhuatanga

Painga me te ngoikoretanga

5. Kai maroke mo nga kuri To tatou heihei Waitohu, me te raihi (mo nga momo reo me nga momo iti), 3 kg

Ko te tinana o nga kurī e tipu ana ka tino hiahia ki nga matū penei i te konupūmā me te ūkuikui, na te mea ka whai waahi ratou ki te hanga wheua, niho me te roro. Kai He nui te ōrau o ngā huānga e rua i roto i tā mātou waitohu, nō reira karekau he rickets mō ngā pēpi. I tua atu, kei roto i te kai te ate heihei hydrolyzed, nga taapiri kohuke, te penupenu pīti me etahi atu mea whai hua. He iti nga kirikiri, no reira ka taea e nga niho miraka kuri te hapai.

āhuatanga

Painga me te ngoikoretanga

6. Mnyams Cazuela Madrid momo kai kurī mākū, rapeti, me nga huawhenua, 200 g

Ko te tohu Mnyams kei te manaaki tonu i nga mokai hiku me nga kai Pakeha haute. I tenei wa, ka tono ia ki a ratou ki te whakamatau i te kai Spanish kai reka o te casuela, he rapeti i tunua ki nga huawhenua.

He mea hanga te kai mo nga momo iti, a, e mohio ana koe, ko ratou te hunga e tino kaha ana ki te kai. Heoi, ka taea e koe te tino mohio e kore e taea e tetahi tangata pukumahi te tu atu ki taua kai reka. I tua atu i te rapeti, kei roto i te kai te kai heihei, te pini, te tōmato, te mea kakara, te hinu linseed, te paukena, me te whānuitanga katoa o nga huaora me nga kohuke.

āhuatanga

Painga me te ngoikoretanga

7. Kai mākū mō ngā kurī Kai Kare he raruraru karekau he witi, mīti, 125 g

He iti tonu, he miraka tonu nga niho o nga kurī, na reira he uaua ki a ratou te ngaungau kai pakeke, engari ka tino pai te pate ki a ratou. Ina koa he iti rawa nga taapiri o tenei pate me te nui o te kai.

He pai te pate parani Yem mo nga kurupae rangatahi e ako ana ki te kai i a ratou ano, na te mea he tino reka te kakara. Hei timata, ka taea e koe te tohi i to maihao ki roto i te pate ka tono i te peepi ki te mitimiti i a ia, katahi ano ka whakamatau i te reka, ka timata ia ki te kai i te kai reka me te koa.

āhuatanga

Painga me te ngoikoretanga

8. Kai kurī mākū Kai Māori Te kai kai, kore witi, koitareke, 100 g

He tino kai reka mai i te parani whangai Maori. Ko te mīti koitareke ngawari ka honoa ki roto me te mīti mīti: te manawa, te ate, me te tarau, e arohaina ana e nga kuri katoa.

Ko te kai karekau o nga mea whakaniko i te reka o te kai, he rongoa, he tae me nga GMO, a he tino reka te reka ka maioha ki nga mokai katoa.

Ka taea te hoatu kai i roto i tona ahua parakore me te konatunatua ki te pareti (he tino tika tenei mo nga kuri nui, kaore koe e whiwhi kai nui).

Kia mahara: ka taea te penapena i tetahi oko tuwhera ki roto i te pouaka whakamātao mo te kore e neke atu i te 2 ra!

āhuatanga

Painga me te ngoikoretanga

9. Kai maku mo nga kuri Zoogourman Holistic, hypoallergenic, koitareke, me te raihi, me te zucchini, 100 g

Ko te mate mate mate he raru mo te maha o nga kuri. Ko nga kararehe maamae he tino ngawari ki a ia. Waimarie, i tenei ra ehara i te mea uaua ki te kimi kai e kore e hypoallergenic anake, engari he tino reka. Hei tauira, ko Zoogourman me te koitareke - he manu ka taea e te hunga mate huka te kai.

Ko te whakapaipai i konei ko te raihi me nga huawhenua tatao - zucchini me te karoti, me te rimurapa me te tangohanga yucca whakaora. Ka kaha ake te hauora o te koti me nga kōiwi o te kurī e te rewena a te kaihanga pia me te hinu ika.

āhuatanga

Painga me te ngoikoretanga

10. Kai kurī mākū Kai Māori kore witi, heihei, 100 g

Ina whakatuwherahia e koe te ipu, ka tino mohio koe kua tika taau whiriwhiri, na te mea ko te kai kēne he kongakonga mīti māori i roto i te tiēre kakara reka. He aha te kuri e kaha ki te tu atu i tera whakamatautauranga?

Ko te kai kaore he taapiri i roto i te ahua o te pata, te paraoa ranei, kaore ano hoki he tae hangai me te whakanui i te reka, na reira, i te wa e hoko ana i nga "Kai Maori" me te heihei, ka ata noho koe mo te hauora o to mokai. I tua atu, he maha nga wa ka tohutohuhia e nga taakuta kararehe tenei kai mo nga kuri e mate ana i nga raruraru nakunaku.

āhuatanga

Painga me te ngoikoretanga

Me pehea te whiriwhiri kai kuri

He tino uaua te patai, ina koa na te maha o nga momo whangai e hokona ana i enei ra. A ko te patai tuatahi ka ara ake mo ia rangatira kuri tauhou: he aha te kai pai ake - maroke, maaku ranei?

Me tohu ko nga momo e rua nga painga. Kare e kore he reka ake te makuku, i tua atu, he tino rite ki te kai maori o te kurī – te mīti, i te pōro kirikiri. Engari he raru ano tana - he utu nui. Ko te whangai i te kurī (ina koa he momo nui koe) me te kai maku kotahi ka nui te utu, no reira me whakaranu koe ki te pāreti, me kohuatia tata ia ra.

He pai ake te kai maroke. Tuatahi, kare e pahua mo te wa roa, no reira ki te kore te kurī e mutu tana kai, ka ngawari te tatari i roto i te peihana kia hiakai ano ia. Tuarua, he ma i nga wa katoa te peihana o te kurī e kai ana i te kai maroke – karekau he pakaru, he tohu kirikiri ranei o raro. A, tuatoru, he pai ake te ohaoha me te iti o te kai maroke.

I te wa e whiriwhiri ana i te kai i roto i te toa, kia mohio koe ki te whakarongo ki tona hanganga. Me mohio kei roto i te kai te nui o te mīti e taea ana (ko te nuinga ka tohuhia te ōrau ki runga i te tākai) me te iti o te kakano. Waihoki, kaua e kai kai me nga momo whakakaha reka me nga waikano katoa.

A, o te akoranga, kia arahina e nga manakohanga reka o to koutou mōkai. Ko nga kuri, he rite ki te tangata, he pai ki nga kai rereke: etahi he mīti, etahi he heihei, etahi he ika. Whakamātauria te kai me nga momo reka ka whakatau ko wai ka pai ki to hoa hiku.

Nga patai me nga whakautu rongonui

Mo te kowhiringa o nga kai kuri i korero matou he tohunga kararehe kararehe, he tohunga kararehe Anastasia Kalinina.