tirotiro
He uaua te tangi i roto i nga taringa, ko koe anake ka rongo i te tiiri, te haruru, te hamumu tonu. Kei te mohio koe? Na te tinnitus i whiwhi ano koe. Heoi, kaua e pakaru! Ka taea te rongoa te mate.
Ko te tangi rangitahi i roto i nga taringa, i te haruru ranei, kaua e awangawanga tatou. Ka puta te raruraru ina roa ake nga tohu whakararuraru, ka pa ki o tatou oranga o ia ra. He maha nga taangata e pa ana ki nga raru tinnitus. He uaua ki te moe, ka pa ki o tatou ahua hinengaro, he taumahatanga taumaha i te mahi, a, i roto i nga keehi tino kino ka pakaru nga hononga ki nga tangata tata ki a tatou. I muri i te taatai i a raatau, he pai ki te tango i te maimoatanga, na te whakawhanaketanga o te rongoa ka kaha ake te whai hua. Engari kia timata mai i te timatanga…
1. He aha nga tino take o te tinitus?
He rite ki nga mate katoa (na te mea - he aha te mea e tika ana kia mohio - kaore i te whakarōpūtia te tinnitus hei mate), kei a ia nga take o te tinnitus. I mua i te tiimata i te maimoatanga ngaio, ka taea e tatou te ngana ki te whakakore i enei take. Rapua etahi atu korero mo te tinnitus me pehea te rongoa i konei.
HE WHAKAMAHI
Kare e taea te whakahē he nui te kaha o te ahotea ki runga i to tatou oranga tinana me te hinengaro. Ko nga ahuatanga o te oranga, nga mamae, nga raru i te mahi, i nga raruraru putea ranei te takenga mai o nga momo mate - tae atu ki te tinnitus. Ko te nuinga o nga wa ka pa ki a tatou i te ahiahi, ka kore e taea e tatou te moe. I roto i enei ahuatanga, ka tūtohu kia mawehe atu i te kawhe o te ahiahi, i nga inu whakaihiihi ranei me te okioki i mua i te moe. He mea nui ki te ngana ki te whakakore i nga whakaaro whakararuraru i te ahiahi.
haruru
Ko te nuinga o tatou e pai ana ki te whakarongo nui ki te puoro ma te waea taringa, ki te haere ki nga konohete me te ngahau i mua i te atamira. Heoi, he pai ki te tiaki i o taringa, ahakoa he waiata e kore e taea e koe te whakarongo ki te rahi o te reo, me maumahara tatou ki te okioki i o tatou taringa i ia wa. He rereke te ahuatanga i te wa e whakahe ana ta tatou umanga i a tatou ki te ngangau nui me te roa. Na me aro tatou ki te whakahou i te okiokinga me te ngana ki te pehi i nga oro o waho e haere tahi ana i a tatou i te mahi. He pai ki te okioki i roto i te wahangu, whakarongo ranei ki nga puoro ngawari e kore e raru o tatou uaua whakarongo.
NGA TANGATA RANGATIRA O NGA MATE
Ka taea hoki e te tinnitus te tohu o etahi atu mate. Karekau e ruarua nga tohungatanga ko tetahi o nga tino take o te tinnitus atherosclerosise "kaha" te toto ki te rere i roto i nga oko toto me te kaha rua. Ka ngangau tenei - ina koa i muri i nga mahi kaha, i te ra uaua ranei. I tua atu i te atherosclerosis, kua whakahuahia ano te kaha o te repe thyroid, ka nui ake nga homoni ka uru ki roto i te toto, ka piki ake te mahi o nga oko toto. Ko te mutunga mai, ko te toto e rere ana i nga taha o nga whare tapu te ahua ka puta nga haruru ka rangona i muri mai i nga taringa. Ko te tuatoru o nga mate e pa ana ki tenei mate haurangi. E kore e puta ko te tinnitus anake, engari ano hoki te pupuhi, e kiia ana he tino kino.
2. Me pehea te rongoa i te tinnitus?
Ko te tikanga, ka taea e koe te ngana ki te whakakore i tenei mate me nga rongoa o te kaainga, ma te whakakore ranei i te ahotea, i nga haruru o ia ra. Heoi, ka kaha ake te tohe o te tinnitus me te kore e tuku ki a maatau tikanga, kua tae ki te wa ki te korero ki nga tohunga. I etahi wa ka awhina ki te rongoa i tetahi mate e haere tahi ana me te tinnitus. Heoi, ehara i te mea ngawari i nga wa katoa. Ka ngaro to tatou tumanako mo te oranga noa, me haere tatou ki nga tohunga ngaio e pa ana ki nga mate taringa me nga mate whakarongo. Te ahua nei he maha nga tikanga mo te whakakore i te tinitus, ko te mea rongonui ko nga rongoa (hei tauira, CTM). He mea tika kia mahara ka taea e koe te kimi huarahi mai i nga ahuatanga katoa. Ma te Audiofon ka taea e koe te haere ki nga whakamatautau whakarongo kore utu i to taone nui.