Ki te mamae tatou, ka kaha ake te koa.

Ko Aldous Huxley i roto i te Brave New World i tohu ko nga ahuareka kore e mutu ka arahi ki te pouri i roto i te hapori. Na Christina Onassis, te wahine rangatira o Aristotle Onassis, i whakamatauhia e te tauira o tona oranga ko te nui o te ahuareka ko te huarahi ki te pouri, te pouri me te mate wawe.

Ko te mamae e tika ana ki te rereke ki te ahuareka. Ki te kore, ka puhoi te ora, ka hoha, ka kore rawa e whai tikanga. Ki te kore tatou e mamae, ka noho tatou hei kai tiakarete i roto i te toa tiakarete — kare he mea hei whai ma tatou. Ko te mamae ka whakanui i te ahuareka me te whai waahi ki te ahua o te hari, e hono ana ia tatou ki te ao o waho.

Kaore he ahuareka ki te kore he mamae

Ko te mea e kiia nei ko te "runner's euphoria" he tauira mo te pai ki te mamae. Whai muri i te kaha o te korikori tinana, ka wheako te hunga omaoma i te ahua euphoric. Ko te hua tenei o nga paanga ki te roro o nga opioids, ka hangaia i roto i raro i te awe o te mamae.

Ko te mamae he take mo te ahuareka. Hei tauira, he maha nga taangata kaore e whakakahore i a raatau ano i muri i te haere ki te whare takaro.

I whakahaerehia e matou ko aku hoa mahi he whakamatautau: i tono matou ki te haurua o nga kaupapa kia mau o ratou ringa ki te wai hukapapa mo tetahi wa. Katahi ka tonohia kia whiriwhiria he koha: he tohu, he tiihi tiakarete ranei. Ko te nuinga o nga kaiuru kaore i rongo i te mamae i whiriwhiria te tohu. A ko te hunga i pa ki te mamae he pai ki te tiakarete.

Ko te mamae ka pai ake te kukume

Kei te uru koe ki tetahi korerorero pai, engari ka taka e koe he pukapuka taumaha ki runga i to waewae. Ka noho wahangu koe, ka mau katoa to aro ki te maihao i whara i te pukapuka. Ko te mamae e homai ana ki a tatou te ahua o te waahi i tenei wa. Ka memeha, ka aro tonu tatou ki nga mea e pa ana ki konei, inaianei mo tetahi wa, ka iti ake te whakaaro mo nga mea o mua me nga mea kei te heke mai.

I kitea ano e matou ko te mamae ka whakanui i te ahuareka. Ko nga tangata i kai i te pihikete tiakarete i muri i te whakamakuku i o ratou ringa ki te wai hukapapa i pai ake i te hunga kaore i whakamatauria. Ko nga rangahau o muri mai i whakaatu ko nga tangata kua pa ki te mamae he pai ake ki te wehewehe i nga atarangi o te reka me te iti ake o te arohaehae ki nga ahuareka e whiwhi ana ratou.

He whakamarama tenei he aha te pai ki te inu tiakarete wera i te wa e maeke ana tatou, me te aha he pai te kawhe pia makariri i muri i te ra uaua. Ma te mamae ka awhina koe ki te hono atu ki te ao, ka nui ake te ngahau me te kaha.

Ko te mamae ka hono tatou ki etahi atu tangata

Ua ite te feia tei faaruru i te hoê ati mau i te hoêraa mau e te feia i pihai iho. I te 2011, 55 nga kaitoha i awhina ki te hanga i te Brisbane o Ahitereiria i muri i te waipuke, i te wa i huihui nga New Yorkers i muri i te raruraru 11/XNUMX.

Kua roa nga huihuinga mamae hei whakakotahi i nga roopu tangata. Hei tauira, ko nga kaiuru ki te kawa Kavadi i te motu o Mauritius e purea ana i nga whakaaro kino me nga mahi na roto i te whakamamae ia ratou ano. Ko te hunga i uru ki te hui me te mau i te kawa i pai ake ki te koha moni mo nga hiahia o te iwi.

Ko tera taha o te mamae

Ko te mamae e pa ana ki te mate, te whara, me etahi atu mamae tinana. Heoi ano, ka pa ki a tatou te mamae i roto i a tatou mahi o ia ra, tino hauora. Ka taea hoki te rongoa. Hei tauira, ko te rumaki i nga ringaringa ki roto i te wai hukapapa he painga pai ki te maimoatanga o te amyotrophic lateral sclerosis.

Ko te mamae kaore i te kino i nga wa katoa. Ki te kore tatou e mataku me te mohio ki ona ahuatanga pai, ka taea e tatou te whakahaere pai.

Mō te kaituhi: He kaimātai hinengaro a Brock Bastian i te Whare Wananga o Poipiripi.