tirotiro
Kua whara katoa tatou i tetahi wa i roto i o taatau koiora, engari ko wai i mohio ko te rongoa mo te whakaoranga tere ka waiho noa i roto i ta maatau pouaka pouaka, i to taapata ranei?
he he maha nga rongoa kaainga hei whakaora motu, maru, maru, wera, me etahi atu whara ka awhina i te aukati i te mate, kia tere hoki te whakaora i te patunga.
Anei aku 15 tino rongoa mo te kainga mo te tapahi, te maru, me te maru! Waiho he korero i raro nei mo te awhina o enei hua otaota ki te whakaora i o patunga.
1-honi
Ko te honi he huarahi pai kia tere ake ai te whakaora patunga. E ai ki etahi kitenga, he pai ake te honi i te paturopi! I roto i nga whakamatautau taiwhanga, kua whakamatauhia ka taea e te honi te patu i te nuinga o nga pukupuku kitakita ka aukati i nga mate mai i te tiimata. Kia mahara ki te whakamahi i te honi mata hei uhi i to whara (kaore he wharepaku tika e whakamahia e te honi maoa).
Ka waimeha ana te honi ki roto i te toto me nga kiko o te whara, ka puta mai te hauwai hauhaa na te urupare o te hauropi me te glucose oxidase. Ka tukuna tonutia tenei, ka puta he mahi ngau, i te mea e ora ana te kiko me te kore e kino!
Horahia etahi honi ki runga i te takai ka hora ki te patunga. Mena he hohonu te whara, me whakakii te moenga o te whara ki te honi, katahi ka takai ki te takai mimiti.
2-Karika
Ko te allicin i roto i te karika kua whakaatuhia he whai hua penei i te otinga penicillin 1%! He kaihoko patu huakita me te antifungal tino pai hei whakaora i nga wharanga katoa.
Ma te karika e kino ai te kiri, kia maamaa kia kaua e tukuna atu kia neke atu i te 20-25 meneti. Ka taea e koe te hanga ranunga e 3 nga karika karika mongamonga me te kotahi karahehe waina, kia tu mo nga haora 1-2 ka waikeri. Tukuna ki te whara me te kakahu ma 3-1 wa i te ra.
3-Te Maramataka
Ko tenei puawai iti ataahua ka kiia he kaihoko whakaraerae (he taonga hei whakatairanga i te whakaora). Ko tenei tipu he anti-mumura hoki, me te mahi antimicrobial paku. Ka taea te whakamahi i runga hei awhina ki te whakaora i nga marutuna, nga mate o te kiri me nga kiriuhi a-roto.
Ka taea e koe te hoko maramara calendula mai i nga toa kai hauora, ka panui ki o whara. Mo nga mate o roto, mahia he tiiti calendula me te kapu kapu wai wera kotahi, me te 1 punetēpu putiputi calendula.
4-Kamomere
He puawai ano he rongoa tino pai mo nga patunga - kamomoma! E mohiotia ana mo nga taonga whakangahau whakamiharo, ko te chamomile tetahi o nga otaota rongoa tawhito o te tangata! He maha nga terpenoids me nga flavonoids kei roto i nga putiputi maroke te mea hei rongoa otaota kaha.
Kua kitea e nga rangahau ko te chamomile te whakaora i nga whara tere atu i etahi o nga corticosteroids. Whakaritehia he kohinga chamomile mo to whara ma te whakato i etahi peeke chamomile ki te wai, ka riringi i etahi o te wai, katahi ka takaihia ki roto i o peeke tii ki to rei me te whariki.
Ka kitea pea e koe he tincture chamomile maori, he hinu ranei i te toa kai hauora o to rohe.
5-Pakaru Maaka
Kaore he take o te pakiaka Marshmallow ki nga puoto reka ma ma a koe e kite ai i te ara monamona i te toa toa - he mana nui tenei tipu ki te whakaora i nga patunga i paua ki te tinana.
Ka whakamahia hei pupuhi, he pai te marshmallow hei tango i nga taero me etahi atu kitakita mai i nga patunga, a ka taea te whakapoto i te waa whakaora ma te tango i nga poke. Ka taea hoki te whakamahi hei whakaora i nga weranga me nga maru!
Ma te pupuhi i hangaia mai i te marshmallow ka whakamahia ki to whara ka tere ake te whakaora!
6-cayenne pepa
He pai te pepa Cayenne hei awhina i te toto kia tere ake te pakaru i te waahi o to whara, a he rongoa antifungal me nga taonga antibacterial hei awhina i nga patunga.
Ko te pepa Cayenne ka whakamutu i te whakaheke toto mai i te patunga i roto i te 10-12 hēkona, ana ka whara rawa atu te wharanga, ko te inu i te karahehe 25cl wai me te 1 tīpune pepa cayenne ka taea te awhina nui!
7-Riwai
Ka taea e te Riwai te whakaora i nga mamae? Koina hoki te mea tuatahi i whakaaro ahau! Ko te Patata tenei momo mana taumaha e kukume ana i nga mate mai i nga momo wharanga, ngaera hemo ranei.
Hangaia he pupuhi ki te rīwai mata māka, ka whakamahia a puta noa i te ra, ka huri i nga haora 4 (ka horoi ki te wai tote i waenga i nga kopurepure). Ma tenei ka whakaiti i te mumura ka aarai atu i te raru o te pangia! Ki te whakarite i tetahi pupuhi, waruhia he riwai mata, ka hora ki runga i te kakahu ma.
Whakamahia ki te rohe e pangia ana, ka kapi ki te wharahi, ki nga mea taurite ranei. Waiho i te po ka tangohia i te ata. Me horoi te rohe e pangia ana e te wai tote, ka hipoki ki te takai ma, ka haere tonu ki te mahi kia oti ra ano te whakaora.
8-Torangapu
Ko nga hua whakamiharo o te lavender i tupono noa mai na tetahi kaiputaiao Parani, a René Gattefossé, i tahuna kino i roto i tetahi aitua taiwhanga ana ka totohu tona ringaringa ki roto i te pou o te lavender.
I kitea e ia ko tenei hinu i ahei te whakaora tere i nga kiko me te kore he tohu! Whakamahia te hinu hinu lavender hei awhina i te whakaora maori, 2-5 wa i te ra, ma te whakamahi i te 2-4 pata ki te mata o te whara. Kaua e whakaroa ki te waimeha mena e tika ana!
9-Aroe Vera
E mohio ana tatou katoa ka taea e te aloe vera te awhina ki te whakaora i nga weranga, engari ka taea te whakamahi i te otaota mai i te tipu aloe vera ki te hamani i nga pehanga, nga weronga, me etahi atu mamae. He pai noa ki te tapahi i tetahi take mai i te tipu aloe vera ka uru ki te whara i nga haora e rua kia tere ake te tere o te mahi whakaora.
10-Goldenseal
E mohiotia ana tenei tipu na te mea he patu antiseptic me etahi mea ngawari. Ka taea te whakamahi ki te hamani i nga pehanga, i nga patunga, i nga mate, i te ngau me te ngau, i te taha o-roto ranei ki te whawhai ki nga mate o te huka, ki te atawhai i te mumura o te kopu me te puku.
Ko nga waahanga matua o te goldenseal ko nga alkaloids e kiia nei ko te berberine me te hydrastine hei awhina i te tini o nga mate kitakita me te mate viral.
Whakamahia te hinu koura ki o whara (ka kitea i nga toa kai hauora o te rohe), me te tere tere kia whakaora!
11-Hinu Rakau Tea
Ko tetahi o nga huarahi pai rawa atu ki te whakaora i te mamae me te aarai kia kore e pangia ko te hinu hinu ti. He pai te patu patu patu patu, ngau tuumotu, patu tangata, me te antifungal. He tino whaihua te hinu tii ka taea ano e ia te whakaeke me te whakakore i nga mate staph penei i te MRSA.
Ka whakamahia e nga Aborigines o Ahitereiria nga rau o nga rakau ti ki te whakaora i nga mate, nga patunga me te weranga o te kiri ma te kuru i a ratau ka waiho ki runga hei topu.
Waimarie, ka taea noa e taatau te whakamahi i te hinu tii ka whakamahia 3-5 nga wa i te ra kia pai ai te whakaora i o tatou patunga.
12-Hinu K kokona
I roto i nga miriona painga e whakawhiwhia ana ki a ia, ka taea e te hinu kokonati te whakaora i nga patunga! He miiharo nga painga o te patu tangata me te patu tangata e taea ana te aukati i te pungarehu ano hoki!
Whakamahia te hinu kokonati ki to patunga kia tere ai te whakaora - pania te hinu kokonati, kapi ki te takai ka whakahoki ano kia 2-3 nga wa i te ra. Tirohia kei te ora to motu ke!
13-Makutu Hazel
Ko te makutu hazel he haahi whakamiharo kei roto i nga procyanidins, resin, me nga flavonoids, na te mea he tino whakangahau, he otaota anti-mumura. Ruia atu tetahi kakahu ki roto i te rongoa a te makutu makutu ka hoatu ki nga motu, ki nga karawarawa, me era atu patunga, kia tino whakaitihia te pupuhi, kia tere ake te wa whakaora.
Ka taea hoki e te makutu makutu te aukati i te whakaheke i te toto
14-Nga rau Juniper me nga hua
Nga hua Juniper, i whakamahia ano hei whakakakara i te gin i te 17st rautau, he tino whaihua mo te whakaora i nga hononga me nga whara kua mumura. Ko enei hua e tino whai kiko ana ki te huaora B me te C, e taea ai e raatau te tere ake i te waa whakaora o te motu, o te warahi me etahi atu patunga.
Ko nga hua Juniper kei roto ano hoki nga momo patu huaketo me te patu patu patu antiseptic, no reira he pai mo te whakaora i nga patunga maha, i nga pukupuku ranei penei i te psoriasis, te eczema, me etahi atu take kiri!
15-Nga Putake o Comfrey
Ko te ingoa putaiao mo te comfrey ko Symphytum, te tikanga ko te "whakakotahi, te hono ranei." Kei roto i a Comfrey tetahi taonga e kiia ana ko te allantoin, he awhina i nga puoro kia tere te tipu, he whakapai ake i te waa whakaora o nga koiwi whati, he whakatika wawe i nga patunga, he awhina i te whakaora tere i nga weranga ma te whakaheke i te pungarehu.
Inaa hoki, ko te comfrey e kiia ana ko te kawhe a te rewera! Kei te kitea a Allantoin i te waahi o nga wa hapu ki te awhina i te peepi ki te tipu me te whanake i te waa tika. Whakamahia nga kaiwhakamarie poultice i te wa e pakaru ana to wheua ka maru ranei koe, ka tapahia, ka riri, ka whara ranei.