“I tetahi wa i ngana ahau ki te kai kaiwhenua… kare au i angitu!” He rereke ki te whakapono rongonui, kare nga kaihuawhenua e noho ki te mara ki tonu i nga hua me nga huawhenua puta noa i te ra penei i te hippie!
1. Ka riri tetahi he kaihuawhenua koe
“Taria, kare koe e kai kikokiko? Kaore au i te marama me pehea e taea ai tenei. E kore e taea te whakaaro te maha o nga wa ka rongo nga kaihuawhenua i tenei. He maha nga tau e noho kaiwhenua ana matou, kei te ora tonu, no reira ka taea. Ko to ngoikore ki te mohio ki tenei ehara i te mea he pono.
2. Ki te kore te tangata e mohio ka taea te kai kaiwhenua mo etahi atu "aroha kararehe"
Ae, he maha nga kaiwhenua e aroha ana ki nga kararehe (ko wai kaore?). Engari ehara i te mea koinei anake te take hei kai kaiwhenua. Hei tauira, kua kitea he iti ake te mate o te hunga kaiwhenua i te mate o te ngakau me te noho roa atu i te hunga kai kai. I etahi wa he whiringa hauora noa. He maha nga take hei kai kaiwhenua, ahakoa he maha nga tangata kaore i te mohio ki tenei.
3. Ka ui mai ratou ki a koe mehemea ka kai koe i te kikokiko mo te miriona taara, ka kore ranei koe e pai ki te kai kikokiko, i te mea kei te motu koraha kaore he kai ke atu.
He aha nga whakaaro poauau! He pai nga kai kai ki te rapu waahi pakaru me te akiaki i a raatau ki te whakamatau i o raatau korero. Ko te huarahi tino pai ko te kimi i te nui o te moni hei "huri" i te kaiwhenua. “Kainga te tiihi tiihi inaianei mo te 20 taara? A mo te 100? Ae, me pehea te 1000?” Heoi ano, kare ano he kaiwhenua i whai rawa i te takaro i tenei keemu. Ko te tikanga karekau he miriona i roto i te pukoro a nga kai patai. Mo te motu koraha: ko te tikanga, mena karekau he whiringa, ka kai matou i te kikokiko. Ko koe ano pea. Kua ngawari ake?
4. Ina utu koe mo te kai kaiwhenua i roto i te wharekai, penei mo te kai.
Karekau he tikanga he rite te utu raihi me nga pini kaore he heihei i te $18. Kotahi te whakaurunga i tangohia mai i te rihi. He poauau tenei, kaua nga wharekai e utu mo te rima taara taapiri mo te tangata karekau e hiahia ki te kai kikokiko. Ko te otinga marie anake ko nga wharekai Mexica, kei reira ka taapirihia te guacamole ki nga rihi kaihuawhenua, ahakoa kaore e ranea.
5. Ki te whakaaro te tangata kare koe e tino whai oranga, ka pouri koe kaore e taea e koe te kai kikokiko.
Kua wareware koe he whiringa whaiaro tenei? Mena kei te pirangi matou ki te kai miiti, kaore he mea hei aukati i a matou!
6. I te wa e kii ana nga tangata "me patu ano nga tipu."
Aue ae. Ko. Ka taea e matou te korero ki a koe i nga wa katoa kaore nga tipu e mamae, he rite ki te whakataurite i te aporo ki te paopao, engari ka rerekee tetahi mea? He ngawari ake te wareware.
7. Ina rapua e koe he huarahi pai ki te whakakore i nga kai kore-huawhenua kia kore ai e kino te tunu kai.
E te mau mama e te tahi atu mau melo o te utuafare, ua taa ia tatou paatoa. Kua parau koe i roto i te kihini ki te hanga i tenei miiti tino ataahua. Ko te mea, e mohio ana koe kua rima tau matou kare ano i kai miiti. E kore e huri. Ahakoa ka titiro koe ki a matou me te whakahe i to maatau "ara o te ora". Ka pouri ahau karekau he mea hei whakapaha.
8. Ki te kore tetahi e whakapono kei te whiwhi koe i te nui o te pūmua, me te whakapono he zombie ngoikore koe, ngenge.
Anei etahi puna pūmua ka hurihia e te vegan ia ra: quinoa (8,14 karamu mo ia kapu), tempeh (15 karamu mo ia kai), he pi me te pini (18 karamu mo ia kapu pi, 15 karamu mo ia kapu pi), Kariki miraka pē (kotahi wahi - 20 g). Ka whakataetae matou ki a koe ia ra i te nui o te pūmua e pau ana!
9. Ka kii te tangata "I tetahi wa i whakamatau ahau ki te kai kaiwhenua ... kare au i angitu!"
He riri tenei na te mea kua rongo nga kaiwhenua katoa i tenei "katakata" neke atu i te kotahi. Ki taku whakaaro ka taea te tango i tetahi atu katakata hei korero poto me te kaihuawhenua. I etahi wa ka kino ake: ka whai ake he korero mo te ahua o te ata ka whakatau tetahi tangata ki te kai kai kaiwhenua, ka aro ki te tina ma te kai i te huamata, katahi ka rongo ko te kai mo te tina, ka whakatau ki te tuku. Ehara tenei i te ngana ki te kai kaiwhenua, he huamata noa tenei mo te tina. Homai he pati whakamarie ki a koe ano.
10. Miti horihori.
Kao. Tata tonu te reka o nga kai whakakapi i nga kai, engari kare ano te tangata i te marama he aha nga kai kaiwhenua e kore e whakaae ki a ratou i nga rorerore. He iti rawa te kai, ko te hunga kaiwhenua huri noa i te ao e tatari ana kia tae mai a Ronald McDonald o te mīti horihori ki te whakaora ia tatou.
11. Ki te kore te tangata e whakapono ka taea e ratou te noho kore he poaka.
Ko te tikanga, kaua e tino uaua ki te mohio kaore matou e pai ki te kai ngako poaka. He reka pea te kakara, engari ko te nuinga o nga wa kare nga kaihuawhenua e kai mti na te reka. E mohio ana matou he reka te mīti, engari ehara i te mea ko te kaupapa.
12. Ka kore nga wharekai e pai ki te mahi.
He maha nga whiringa kaiwhenua reka ka taea e nga wharekai te whakauru ki runga i o raatau tahua. Ehara i te mea uaua ki te whakauru i te putea huawhenua (ehara i te mea pai rawa atu, engari he pai ake i te kore!) ki te rarangi o era atu putea. Me pehea te rimurapa noa?
13. Ina he huamata anake te whiringa.
E nga wharekai, ka tino mihi matou ina whakatapua e koe tetahi waahanga katoa o te tahua ki nga kai kaiwhenua. Ae, he tino manaaki. Engari na te mea he kaihuawhenua tatou ehara i te mea ka hiahia noa tatou ki te kai rau. Ko nga karepe, nga remu me etahi atu puna warowaihā he vegan ano! Ka whakatuwherahia he whiringa nui: hanewiti, rimurapa, hupa me etahi atu.
14. Ki te kiia e te tangata he kaiwhenua engari ka kai heihei, ika me etahi wa - he tiihi.
Kare matou e pirangi ki te whakawa i tetahi, engari mena ka kai koe i nga wa katoa, ehara koe i te kai kaiwhenua. Ka taea e te tangata te whiwhi tohu A mo te whakapau kaha, engari kaua e whakaingoa he. Ka kai te hunga Pescatarian ki te ika, ka kai te hunga Pollotarian i te heihei, ka kiia ko te hunga e kai ana i te tiihi tiihi… aroha mai, karekau he kupu motuhake.
15. Ina whakapaea koe mo te mamae.
Ka whakaparahako nga kaiwhenua i nga wa katoa mo te kore e kai i te kikokiko na te mea he maha nga tangata e whakaaro ana he whakahihi ratou. "Ki to whakaaro he pai ake koe i ahau?" he patai kua hoha te hunga kaiwhenua ki te whakarongo. Te ora noa nei tatou!
16. Vegetarians e tino pouri.
Na te mea kaore matou e pai ki te kii mai he tangata whakahihi, ehara i te mea karekau he kaiwhenua pera. I etahi wa ka tutaki koe ki tetahi kaihuawhenua kaore i tino pai ka whakahee i nga kai kai kai katoa me nga tangata kakahu hiako i roto i te ruma. He pai pea kia tu ratou mo o raatau whakapono, engari ano: kei te ora enei tangata i o raatau oranga…
17. I te wa e ngana ana nga "hoa" ki te whangai i a koe i te kikokiko.
Kaua rawa e mahia.